跳繩的作文通用(15篇)
在平凡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的跳繩的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳繩的作文1
10月20日是一個特別的日子，我們學校的運動會在這天舉行。一大早，就看到籌備組的老師和同學們在忙著搭主席臺、布置場地、彩排流程。會操之后，各班帶到操場，運動會就拉開帷幕了!
操場上的氣氛很快就開始熱鬧起來，圍觀賽跑項目的人越來越多，每當哪個班級贏了，耳邊立刻響起一片狂呼聲。我們班的3個“飛人”參加了短跑50米的比賽，沒想到居然都被挑落馬下，沒有取得名次，真是不可思議。我參加了50米x4往返跑的比賽。本以為仗著天天打籃球的.體力，200米是小菜一碟�？梢簧腺悎霾虐l(fā)現(xiàn)，原來200米跑一點都不輕松，跑下來腿肚子都酸了。最終取得小組第三名，無緣總成績前三。
不過，我的心思不在跑步上。熟悉我的同學都知道，我的強項是跳繩。一二年級我都是個人跳繩項目男子組的年段冠軍。一年級更是取得了1分半鐘215個的迄今無人企及的“記錄”。但是三年級卻因為感冒和體重增加最終卻沒能進入這個項目的前三名。當時我曾經發(fā)誓再也不參加跳繩比賽，而時隔一年，我又重回這個賽場，心里多少有點忐忑�！袄显佑�!”“跳繩王，把失去的奪回來!”同學們的祝福給了我莫大的鼓勵。帶著同學們的鼓勵和祝福，我站上了賽場�！皣W!”哨音劃破天空，大家都掄起繩子，玩命跳起來。這個項目手快腳快協(xié)調性固然是關鍵，而如何分配體力也很重要。如果一開始太過拼命，用光了全部力氣，后半程很可能就會落下。勻速地平均分配體力，保持平衡連續(xù)性，比“快“更重要。我憋住一股氣，緩緩啟動，慢慢加速，頂住最后幾秒。當結束的哨音響起，我覺得整個過程完成得不錯，取得名次應該不成問題。果然，最后取得了年段第二名的好成績。
雖然沒有像兩年前那樣再次拿到第一名，但是我戰(zhàn)勝了自己的膽怯，重新回到了賽場，本身就是一次勝利。體育運動精神就是不拋棄不放棄，只要堅持，就沒有什么不可能。愿大家都能享受運動，挑戰(zhàn)自我!
跳繩的作文2
期待已久的跳繩比賽今天下午終于要舉行了，為了這次的.跳繩比賽，我每天放學后堅持練習，從原來的一百二十下已經能跳到150下了。比賽前，我有點緊張，怕自己一不小心運氣不好，繩子總是斷掉，跳不好怎么辦？終于輪到我了，我深深地吸了一口氣，裁判員應老師也對我咪咪笑笑，使我輕松了很多。
隨著一聲口哨聲，比賽正式開始了，我就什么也不想了，一下一下認真地跳著，結果我竟然一下都沒有斷，跳出了160下的好成績。我想都沒想到過，真是太意外了，也太高興了。放學后，媽媽表揚了我，并對我說：“只要每件事情都認真去做，就有可能超越自己，創(chuàng)造奇跡��！”
跳繩的作文3
一分鐘你能跳多少個跳繩呢？100個？120個？150個？這個寒假我們需要達到一分鐘150個。哦，150個，當我聽到這個消息時，雖沒有自信滿滿，但也沒有驚慌失措。
對于體育成績不太好的我來說，跳繩從來都是我的長項了。我上幼兒園學會跳繩，一年級第一次參加運動會一分鐘跳繩，就跳了126個。后來每年參加運動會的一分鐘跳繩，都能取得還算不錯的成績，最高分是一分鐘149個。雖然我已經好久沒有認真練習過了，但我相信再多跳一個是沒什么問題的.。
于是，放假后好長時間，我都沒有開始練習。每天都是寫一點作業(yè)上一次課外班，其余的時間都用來玩，把練習跳繩的事忘到了九霄云外。直到過完年以后我才恍然想起跳繩這件事。于是，我趕緊拿上那根黑色的跳繩，叫上媽媽，下樓找了塊沒人的空地開始練習。
媽媽一邊負責計時，一邊替我計數(shù)。雖然好久沒有跳繩的，但經驗告訴我應該保持一定的速度，但我仍沒管住自己把繩子掄得飛快。果然，過了大概三十多秒，我就累得氣喘吁吁，速度從一秒兩個多降到了一秒一個，最后我只跳了110個。我有點不甘心，再接再厲又試了一次，竟然才80多個。我有些氣餒了，抓起跳繩就回了家。
后來，我天天練習，成績穩(wěn)步上升，80多個，90多個，120多個，130多個，最后終于到了140多個，希望就在眼前�？珊脦滋爝^去了，無論怎樣努力，我的成績卻始終在140多個徘徊。我沒有灰心，心里想著：“堅持就是勝利！”媽媽陪著我又練習了幾天，終于成功突破了150大關。
就像偉大的科學家錢學森說的,“不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的”。成功之前難免有失敗，然而只要克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功成功一定屬于你！
跳繩的作文4
我覺得跳繩非常難，要不是繩子甩得太快，就是跳的太快，要不是跳的不夠高，就是繩子發(fā)的不好，總之我一次最多只能跳四下。
星期六我決定好好練習跳繩，我注意了發(fā)繩的速度，和發(fā)繩的'力度，以及手和腳的配合，經過半個小時的練習，我終于跳到18下了，這個時候，我氣喘吁吁，汗流浹背，手腳無力，公公，婆婆說：“鈞鈞，你太累了，不要跳了，去睡覺吧�！�
我決定要達到20下才能休息，我繼續(xù)堅持練，哈哈！我終于成功啦！一口氣跳了27下！
這件事情說明一個道理：堅持到底就是勝利！
跳繩的作文5
我剛開始學跳繩的時候，只能一個一個地跳，而且姿勢很難看，看到別人跳的又快又好，心里又羨慕又著急，于是，我虛心向她們請教。她們對我說：“你主要是沒有掌握要領，手腳配合不協(xié)調，只要多加練習，一定能跳好的�！彼齻冞�演示了幾個主要動作，我經過多次練習，終于掌握了一些技巧，跳的次數(shù)也越來越多了，當我能連續(xù)跳60個的'時候，我心想我能不能跳100個呢？于是，我更加刻苦練習，我終于可以跳到100個，我真高興呀！我本來可以超過100個的，但是由于我體力不支，堅持不住了。我以后會繼續(xù)努力的，加強身體鍛煉，提高身體素質。今后我一定會跳的。
這次大假回家，我又感冒了。媽媽說要多鍛煉身體，比如跳繩，說完就把家里的一根跳繩拿來讓我跳。我說：“不會跳，怎么辦？”媽媽說：“沒關系，我來教你�！眿寢屜茸屛乙粋�一個地練，但是總是跳不過去。媽媽說：“一定要看繩子，繩子到了腳邊再跳，跳的也要低，不然很累，要是連跳就有可能停�！蔽衣犃藡寢尩脑捥艘幌拢^去了！我心花怒放，我又開始學連跳了，我覺得連跳比較難，可能是不熟吧！媽媽說：“熟能生巧。”
我相信我會跳好的！
跳繩的作文6
別看我長得胖乎乎、肉嘟嘟的，我可是個跳繩能手呢，輕輕松松就能在一分鐘內跳到190多個，可謂是個靈活的胖子了。不過，當初學跳繩可是讓我備受折磨呢。
剛上一年級的時候，我根本不會跳繩，連一個都跳不了。一跳繩，那條繩子就像跟我有仇似的，每次眼看就要成功了，繩子就像有一只無形的手控制，總是不由自主地拐個彎將我絆倒，讓我摔個狗啃泥。此時，我仿佛聽到繩子張狂的笑聲：“真是太沒用了，這都跳不過去，你看你那抖動的三層五花肉，怎么可能征服我們呢！”我十分沮喪，常常想扔掉繩子，從此再也不跳了。但是我通常都是“有賊心沒賊膽”，誰讓我有個超級厲害的老媽呢。
有一次，我實在是受不了了，把繩子往地上一扔，大聲嚷著：“不學了，怎么學都學不會，體育不及格就不及格！”忽然，我感覺一陣眼刀子鋪天蓋地朝我襲來，我以為我將接受“暴風雨”的襲擊。看著媽媽一步步朝我走來，我感覺她的每一步都踩在我的心上。讓我意外的是，媽媽并沒有批評我，反而幫我撿起繩子，并且拿出另一條繩子，說：“朱譜霖，我們來一次跳繩比賽吧，如果你贏了，媽媽就可以給你買你最喜歡的汽車模型�！甭牭竭@句話，我眼睛一亮，那個汽車模型，我想要好久了，但媽媽總是不給我買，如果我贏了媽媽，就能得到了！但是我怎么可能贏得了媽媽呢，我現(xiàn)在跳繩從來都沒有超過十個��！
媽媽仿佛看透了我的心思，笑瞇瞇地說：“怎么，不敢了？也不知道誰說自己是個男子漢，天不怕地不怕的，這點小事都不敢做，還說是男子漢呢！算了，不比了�！闭f完準備把繩子收起來，一聽這話，我可不樂意了，脫口而出：“比就比，誰怕誰啊！”我想：算了，就當是給自己一個機會吧，反正輸了也不丟人。
媽媽嘴角的笑容一閃而逝，說：“行吧，那我就跟你比比，反正你也贏不了我，等會兒你也不要想著跳多少個了，只要想先甩后跳，把握好跳的`時機就行了�！眿寢尩脑挿路鹗且桓樤M我心里，不行，我待會兒一定要全力以赴，決不能讓媽媽看我的笑話。
比賽的結果出乎我的意料，我這次竟然在一分鐘之內跳到了八十幾個，雖然還是輸給了媽媽，但是媽媽卻對我豎起了大拇指：“朱譜霖，你很厲害！”看著媽媽那驕傲的笑容，我才明白原來媽媽剛才一直在使用“激將法”�。�
雖然每次跳繩都是媽媽變著花樣，逼得我走投無路我才跳的，但是每次完成之后，我總是對自己信心百倍，覺得跳繩沒有那么難，直到能輕松地駕馭跳繩。我明白無論做什么事情都不能隨便放棄，要堅信“陽光總在風雨后”！
跳繩的作文7
我學過的運動項目有輪滑、游泳、騎車還有跳繩。其中最難忘的就數(shù)跳繩了。
在我上大班的時候，我看見姐姐在跳繩，只見她好像一只輕盈的燕子跳得又快又穩(wěn)。我很羨慕，心里癢癢的。于是，我也找來一根繩子，信心滿滿地跳起來，結果繩子不是踩到腳底下了，就是勾住了頭發(fā)，也沒能跳過一個，急得我像熱鍋上的螞蟻。
站在一旁的媽媽給我做了一個示范。媽媽說：“兩手微微張開，把繩子用力地甩過頭頂，當繩子快到腳的時候，心中默念“跳”，腳一躍就跳過去了�！�
我按照這個方法反復練習，終于有一次我手中的'繩子和腳配合起來了，我連忙重復了這個動作�！耙欢奈�！”我一下子連跳了五個。我終于學會了跳繩，興奮地大叫起來。
后來在我不斷地練習下，我的跳繩進步得很快。如今，我不僅學會了簡單的跳繩，還學會了麻花跳、倒著跳、跳大繩，同學們對我羨慕不已。
通過跳繩這件事，讓我明白了一個道理“做任何事情都要持之以恒，就一定有收獲”。
跳繩的作文8
一年一度的三跳運動會即將開始了，現(xiàn)在，薛老師又開始狠抓我們的是跳繩了。
我是跳大繩的，每節(jié)課課間我都和同學們一起出去練習。跳大繩的共有十個同學，大家都練習的'很刻苦，每個同學都很認真。薛老師在抓有小繩項目的同學時，我就在旁邊練前挽花。一開始我只能跳一兩下就斷了，慢慢的我就可以跳七八個。我回家以后給媽媽表演前挽花，我竟然連著跳了十五個，我興奮地問媽媽我跳得怎么樣？媽媽說：“前面十五個跳得非常好，中間繩老是脫手，后面又總是連不上，這個就浪費了太多時間，如果不脫手就可以跳四十多個了，可以比現(xiàn)在更好！。”
十五個還不夠，我一定要練習跳八十多個才行，我一定要努力，為二四班爭光。
跳繩的作文9
我最喜歡的一項體育運動就是跳繩。那是因為我從小就體 多病，個子也不高，所以媽媽就讓我跳繩。于是，我練起了跳繩。自從我跳繩之后，體質增強了許多，也遠離了病魔，從此我便喜歡上了跳繩。
每一天早晨，我就早早地在院子里練跳繩。“沙沙沙”的響聲就是繩子和大地正在說著悄悄話，一陣陣涼爽的風迎面襲來。我富有節(jié)奏地甩動繩子，然后跳起來——一會兒跳上，一會兒跳下，這才過了一會兒，我那寬寬的`額頭上便滲出了密密麻麻的汗珠。雖然我已經累得滿頭大汗了，可是我還是繼續(xù)接著跳著。這時候，太陽公公微笑著望著我，好像它也在鼓勵我似的。
跳繩，一個我非常熟悉的字眼，一項我喜歡的體育運動。跳繩成了我生命中不可離棄的一部分。
跳繩的作文10
今天下午，我們去76中參加金水區(qū)中小學生跳繩比賽。賽場上高手如云，我們一個個都傻眼了。果然，這一沒信心，我們的單搖和雙搖都沒有發(fā)揮出最好的水平。但在進行單雙搖接力的.時候，我使出了渾身的力氣，30秒單腳跳了64個繩，這是我有史以來最好的成績。最后，我們又進行了大繩和交互跳這兩個項目，大家都拼盡全力，成績還能說得過去。
雖然還不知道名次，但是，以后我會更加努力，更加刻苦練習的！如果下次比賽還有我的話，我肯定會比這次跳得好。
跳繩的作文11
盼望著，盼望著，我期盼著的第二節(jié)課終于在漫長的等待中來了。之所以我這么期盼它，是因為第二、三節(jié)課要舉行跳繩比賽�！翱蓯骸钡睦蠋熆偸峭夏敲磶追昼�，我哪有心情聽呢？唉！下課這兩個字剛從老師嘴里吐出來，我們就猶如火箭般沖出教師來到大操場。此時大操場已是人山人海了，同學們都拿著自己的繩子在那里練習，以準備即將開始的比賽。
我們都陸續(xù)的站好隊，然后輔導員宣布跳繩比賽的規(guī)則，由體育老師做裁判，之后是計數(shù)的人上去，站在指定的地方。接下來是一年級小朋友上場，他們班的老師站在旁邊給他們加油打氣，還一個勁的夸你不錯，他們比完了，接下來是二年級、三年級……不知不覺中，輪到我們班上場了，說實話，心里還真有點緊張，畢竟我們是學校的老大哥、老大姐了，同學們都盯著我們呢，可不能丟臉啊，我屏住呼吸、全身戒備、聽著號令。哨聲一響，我雙手、雙腳熟練地掄起跳繩，我的'兩個腳尖有彈性的一起一落，頓時，跳繩在我的眼前成了密不透風的繩網(wǎng)，耳邊是跳繩劃破空氣的颼颼聲。我往班上跳繩高手周星那兒一看，比我迅速多了，在他的周圍，好像一張蜘蛛網(wǎng)把他包住似的。大約在40秒的時候，我的兩個手腕完全不聽使喚了，速度也慢了下來，不好，我的腳被絆住了，加上之前的氣喘吁吁，我快要放棄希望了，一剎那，我聽到后面同學給我的歡呼聲加油加油，我振作起來，趕緊把繩子往前拋，我立馬改變戰(zhàn)術，往后跳，終于堅持到最后了。哨聲一響，我整個人都蹲了下去，氣喘吁吁的問我的成績，148個，還不錯，比小測時成績的進步多了。
風從水上走過，留下粼粼波紋；陽光從云層中透過，留下絲絲溫暖；歲月從樹穿過，留下圈圈年輪。這次的跳繩比賽意義非凡，不僅豐富了我們的課余生活，還鍛煉了我們的身體。
跳繩的作文12
今天的晨間活動是跳繩運動，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認真跳了起來。但他們一個也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現(xiàn)沮喪的神情，剛才拿到繩子時的.興奮消失得無影無蹤。為了符合幼兒的現(xiàn)實需要，又有利于其長遠發(fā)展。讓他們喜歡參加各種體育活動，動作協(xié)調、靈活。我制定了學跳繩的計劃。
我第一周首先讓幼兒練習用兩臂有節(jié)奏地甩繩子，我發(fā)現(xiàn)有的小朋友只是在身體前方甩，沒掌握動作要領。我就讓他們想像自己是一個游泳運動員，兩手在身體兩側一起用力向前劃。小朋友很快領會其中的奧妙，兩手拿著繩子動作協(xié)調地向前甩著。第二周讓小朋友一只手拿繩子，另一只手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動作，再配合腳跳繩子。提高動作的協(xié)調性和靈活性。每三周時，何成創(chuàng)第一個學會了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個一個跳著。大家都羨慕地給他數(shù)了起來……。我及時鼓勵大家，回家去買根繩子有空時多練習，一定也會跳了這么棒的。過了三天，方佳璐開心地來告訴我她也學會了。在以后的跳繩活動中，我發(fā)現(xiàn)許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個體差異，想信通過他們的努力會越跳越好。
跳繩的作文13
前幾天，我們進行了一場跳繩比賽。我報了兩個項目，是一帶一單搖和長繩。
我先給你們說說一帶一把，我的合作者是陳敏言，在我的眼里，他是一個跳繩高手，他會跳單搖、雙搖、一帶一、長繩……。他跳得就像兔子一樣靈活。他是我的榜樣。這次比賽有很多人參加，很難拿到獎，可是我還是對自己有信心的。
比賽離我們越來越近了，我的心跳得象地震了一樣，很激動也很緊張。一霎那，跳繩比賽開始了！看著同學們，看著周老師要敲響的口哨，我的心緊張了起來，可是，我要戰(zhàn)勝困難！我們跳啊跳，越調越來勁，也越累，我們要堅持��！
比曬結束了，我們倆用期盼的眼光看著成績表，哇，79個，這真是個理想的成績！比賽結束后，我們倆得了一個激動人心的.獎：全年級第一！
還是那句老話，只要你努力去做，沒有做不到的事兒！
跳繩的作文14
那天老師布置要讓我們跳完1000個跳繩，我心里稍稍一驚，但是馬上就鎮(zhèn)定起來，心里暗暗的說了一個加油。
我拿起跳繩伸展熱身了一下，就開始跳了起來，啪，啪，啪，有節(jié)奏的響了起來，一開始我還會慢慢的加速起來，有時候我還會來一個雙飛和花式，但是到了后面越來越累，感覺全身使不上勁來，腿也酸的要死，但是我對心里給自己加了一個油，然后開始又慢慢的提速了起來，慢慢的我開始適應了起來，感覺跳起來也不累了，就這樣，我開始快速的跳起繩來，但是到我跳到了500個的時候，腿開始不聽使喚了，汗也像下雨一樣滴答滴答滴答滴答流下來，身體也慢慢開始遲鈍了起來，口也干燥了起來，心臟也越來越快的跳了起來，但是我一咬牙繼續(xù)沖鋒了起來，繩子與地板開始發(fā)出有節(jié)奏的樂曲了，我聽著這美妙的樂曲，身體開始動了起來慢慢的我的身體適應了，完全的適應了，接下來我開始沖鋒，那個速度完全讓人看不見，我越跳越累，但是我的身體，還是堅持著，我心里想的快到了，努力的'甩著繩子，繩子也是愈來愈快，終于在我的不懈努力下，我成功的跳完了。
今天我成功的完成了，老師給我布置的任務。
跳繩的作文15
跳繩是一種健身又健腦的小小運動游戲。
今天老師也帶大家玩了跳繩。老師帶的繩子長長的`，大約兩米，我曾經在幼兒園能跳一百多個，如何厲害吧�？墒俏夷壳疤涣四菢佣嗔�，也就差不多五十幾個。嗨!......可是今天我在輔導學校也比了一次，最多五十一下：首次29下，第二次40下......我居然也得了獎品，我高興極了，高興的象一條野黃牛呵呵...
我要持之以恒訓練跳繩，使我的身體更棒!
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