跳繩的作文

時間：2025-12-23 12:52:59 好文我要投稿

跳繩的作文【精品15篇】

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的跳繩的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跳繩的作文【精品15篇】

跳繩的作文1

　　寒冷的冬天悄悄地來到了我們身邊，學(xué)校開展了熱火朝天的冬鍛活動，有跳繩、踢毽、長跑┄┄其中，我最拿手的要數(shù)跳繩了。

　　為了迎接冬鍛比賽，我每天都要在家里練習(xí)跳繩。

　　跳繩之前，我先穩(wěn)穩(wěn)地站著，雙手牢牢抓著繩子，眼睛正視前方，集中注意力，做好了充分準(zhǔn)備。只聽媽媽一聲令下，我就像一只歡快的小鹿一樣，開始輕松地跳起來。只見繩子不停地前后滾動著，“啪、啪”，有節(jié)奏的聲音在我耳邊響起。一只、兩只┄┄時間不知過了多久，我的腳就像被一條沉重的鐵鏈給捆住了，越跳越低，繩子好幾次就從腳底一擦而過，差點(diǎn)“死”掉，好險(xiǎn)哪！我的手也酸酸的，沉沉的'，抬也抬不起來，感覺繩子真重呀！我的喉嚨更是快冒煙了，真想聽下來喝口水，休息一會兒。但是，當(dāng)我想起《青蛙看�！愤@一課中的青蛙是那么頑強(qiáng)，為了登山看海，堅(jiān)持不懈，終于看到了大海獨(dú)特的風(fēng)光。我要跟青蛙一樣堅(jiān)持到底，一定能嘗到勝利的滋味。于是，我又咬緊牙關(guān)繼續(xù)跳著。

　　終于聽到媽媽說：“停！”哎，真像是跳了一年那么久，好累呀！我忍不住癱在了沙發(fā)里，一動也不愿意動。

　　看來，跳繩除了要掌握技巧，更重要的是要有頑強(qiáng)的毅力。

跳繩的作文2

　　第一次接觸跳繩，是為了參加幼兒園的跳繩比賽。

　　那時候，我還不會跳繩。我先把繩子甩到前面，然后往前一跳，就這樣跳了十多次，自以為會跳了，就想連環(huán)跳幾下。結(jié)果，第一下跳過去了，第二下卻被繩子絆了個嘴啃泥。那時，我氣得不得了，把繩子一扔，大聲地說：“我不跳了！”媽媽聞聲走過來，耐心地跟我說：“學(xué)本領(lǐng)一定會碰到困難，而碰到困難時，一定要想辦法去克服�！甭犃藡寢尩脑�，我咬緊牙關(guān)，再次站起來練習(xí)跳繩。媽媽看我那么認(rèn)真地練習(xí)，露出了欣慰的笑容。

　　第二天的跳繩比賽，我竟然等了三等獎！“太好了！”我興奮得跳了起來。此時，我的心情就像一團(tuán)燃燒的火焰，付出終于獲得了回報(bào)。從中，我也明白了一個道理：做每一件事都要有耐心，只有堅(jiān)持不懈，才能獲得最終的`勝利。

跳繩的作文3

　　幼兒園大班的時候，因?yàn)楫?dāng)時沒學(xué)跳繩，只能一邊看別人跳，一邊看別人跳繩。

　　有一天，我終于忍不住了，就回家跟媽媽說：“媽媽，你能給我買一根跳繩嗎？”，我母親欣然同意。

　　第二天，我?guī)е鴯湫碌奶K來到幼兒園，心里充滿自信地想著；“雖然我沒有跳繩，但我相信我第一次跳繩一定會超過所有同學(xué)”。越想越覺得夢想成真了。突然，我聽到一聲大叫，像閃電一樣驚醒了我的大腦。老師下命令的時候，同學(xué)像飛一樣跳了起來，我也匆忙跳了起來。然而我一跳起來就摔了一跤，啃了臉。我想：“我一定是急得跳不好�！蔽艺{(diào)整了一下情緒，掙扎了一下，沒有跳。過了一段時間，幼兒園結(jié)束后，我不假思索地回家了。

　　一回到家，我就對媽媽說：“媽媽，整個幼兒園班我都不能一個人跳繩�！闭f完，我又哭了起來。我媽對我說：“別哭，我教你！”話音剛落，我媽就示范了一下，教我繩子扔過來就跳起來。

　　后來我就按照媽媽的話練了。雖然比以前好多了，但我還是跳起來，很容易被繩子絆倒，這讓我有點(diǎn)氣餒。后來我媽鼓勵我說：學(xué)跳繩，一定要有；毅力和毅力。媽媽相信你會通過努力獲得成功。" 。

　　于是我又對自己充滿了信心。一周后，我媽會帶我出浙江去上海旅游，住酒店。在這里，我想告訴你一個小秘密。在酒店的日子里，我每天早上都在走廊里練習(xí)跳繩。雖然有時候要絆倒，但是走廊里有地毯是好事，摔倒也沒那么疼。我摔倒爬起來又練。就連好幾家酒店的.服務(wù)員阿姨看到都覺得好笑。真的是“努力才有回報(bào)！”最后，通過這幾天的刻苦練習(xí)，我的跳繩技術(shù)突飛猛進(jìn)。從上�；貋�，我已經(jīng)能連續(xù)跳近50次了。那些酒店的服務(wù)員阿姨后來看到我每天一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步就夸我。

　　現(xiàn)在，我不僅學(xué)會了平跳，還學(xué)會了花跳。有時候每分鐘能跳近200下，在學(xué)校的一次跳繩比賽中獲得第二名。

　　通過這件事，我知道無論我做什么困難的事情，只要我持之以恒，做出決定，我就能把事情做好。

跳繩的作文4

　　星期三上學(xué)的時候，發(fā)生了一件有趣的事情。

　　我看見了許多同學(xué)在校園里和老師們跳繩。我趕緊跑到教室里找到跳繩下樓了。王玉要和我比賽，我們先做熱身運(yùn)動，左腳搖一搖，右腳晃一晃。左手和右手拿著繩子，左腳和右腳踩在繩子前面，開始跳了�！耙欢�！”老師看我們在跳，幫我們喊道，“開始！”我和她就跳了起來，左手和右手同時搖，左腳和右腳隨著雙手的節(jié)奏一上一下，我跳得上氣不接下氣。

　　“10，11，12”比賽終于結(jié)束了，我滿臉通紅，喘著粗氣，感覺口干舌噪，頭都快爆炸了。我看了大屏幕上的次數(shù)，101下。而她的.次數(shù)是31下。她朝我瞪了一眼，臉拉得老長，眼眶里面的淚水直打轉(zhuǎn)，回了教室。下課后我趕緊安慰她：“不要太傷心了，以后我教你怎么練才能跳得又快又好�！彼c(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　周末，我們?nèi)V場練習(xí)。跳繩要掌握好節(jié)奏，雙手搖多快，兩只腳要跟著雙手的快慢一上一下跳。剛開始她跳得很慢，不一會找到感覺就快了。她高興地跑回家讓她媽媽當(dāng)裁判，我們再次比賽。只聽她媽媽“嘟”的一聲吹起了口哨，我和她上氣不接下氣地開始跳了起來。這次我們跳的個數(shù)不差上下，比賽結(jié)束了我們都高興地手舞足蹈。

　　教同學(xué)學(xué)會跳繩，心里比吃了蜜還甜。

跳繩的作文5

　　今天，我學(xué)會了跳繩！

　　康雨暉爸爸和我媽掄著繩子，剛開始時，我感到很害怕，因?yàn)槔K子帶著風(fēng)聲從我眼前飛過，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。

　　這時，康雨暉說：“我來吧。”只見在繩子掄到最高處時，康雨暉跑了進(jìn)去，到繩子掄到康雨暉腳邊時，康雨暉便像一只靈巧的小鹿跳了過去，還邊跳邊轉(zhuǎn)圈。然后，康雨暉告訴我：“應(yīng)該在繩子掄到最高處的時候，你跑進(jìn)去，做好跳的準(zhǔn)備，等繩子過來，你就跳過去�！蔽野凑湛涤陼熣f的.試了試，果然，我跳過去啦！

　　康雨暉給我數(shù)：“一、二、三、四、五……”。我聽著聽著就笑了，這下我沒能跳過去。這時，康雨暉的爸爸開口了：“跳繩的時候不能笑，假如笑了，肯定跳不好�！�

　　天快黑了，康雨暉說：“跳夠五十個每人獎勵一次行嗎？”我媽說：“行�？煸摶丶伊�，每個人有三次機(jī)會�！蔽艺f：“康雨暉，你先跳吧，我在后面�！笨涤陼煹谝淮翁硕齻€，我第一次跳了十六個；康雨暉第二次跳了二十個，我第二次跳了三十八個；康雨暉第三次跳了三十四個，我第三次跳了四十九個！可惜，第五十個沒跳過去�？涤陼熡终f：“再讓我們每人跳一次�！笨墒�，康雨暉的爸爸不同意：“說話要算數(shù)，明天再玩吧！”

　　上樓回家時，我的腿有點(diǎn)累，不過我心里非常高興，因?yàn)槲覍W(xué)會了跳繩！作文

跳繩的作文6

　　今天，學(xué)校要舉行跳繩比賽。我和其他運(yùn)動員準(zhǔn)備了將近一個月，現(xiàn)在一個個都躍躍欲試，想在比賽中取得優(yōu)異的成績。

　　比賽開始之前，我們先做了伸展運(yùn)動，放松肌肉，又拿出繩子試跳了幾下。老師看見我們已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，就拿出秒表和哨子，發(fā)出口令：“各就各位，預(yù)備——跳！”我并攏雙腿，兩手熟練地甩起繩子，兩個腳尖有彈性地一起一落。頓時，繩子在我的眼前形成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng)，耳邊是跳繩劃破空氣的“颼颼”聲。一開始，我的腿像裝了彈簧似的'有節(jié)奏地不停跳躍著，雙手用力地?fù)]舞著繩子，我感覺自己像一只展翅的蝴蝶輕盈地飛舞著。漸漸地，我的腿像灌了鉛一樣沉重，呼吸也開始急促起來。我暗暗鼓勵自己：“加油，跳快點(diǎn)！堅(jiān)持就是勝利！”同學(xué)們的吶喊聲也鼓舞了我，我又振作起來，繩子又開始像織布廠里的梭子一樣上下來回地運(yùn)動起來。

　　終于，老師發(fā)出了第二個指令：“停！”豆大的汗珠從額頭滾落下來，我大口大口地喘著粗氣，胸口仿佛揣著一個“咚咚”響的大鼓。“茅樂涵，200下！”當(dāng)聽到這個成績時，我開心得一蹦三尺高，原來真的是一分耕耘一分收獲，平時的努力，終于換來了理想的成績！

跳繩的作文7

　　星期一早上，太陽公公露出火紅火紅的`笑臉，小豬和小猴拿著繩子來到草坪上跳繩。可是，他們只有兩個人，他們把繩栓在樹上，另一頭讓小豬拿著，他們高興地跳起來。

　　小兔也想和他們一塊玩，可是，一條小河擋住了他，小兔非常傷心，小猴靈機(jī)一動想了一個方法，他從家里拿來木頭搭獨(dú)木橋。

　　小兔小心翼翼地從橋上走過來，他們又高興地玩起來，天上的小鳥也嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在說：“加油，加油�！�

跳繩的作文8

　　下課后，學(xué)生們迅速跑出教室，忙著在操場上玩他們喜歡的游戲。

　　我們班的幾個學(xué)生一起進(jìn)行了一場有趣的跳繩比賽。我們拿出了事先準(zhǔn)備好的跳繩。張偉和李先跳了下去。我大叫：“我們走！”他們跳了下去，沒有一個人放棄。他們忙著使勁跳，我們幾個同學(xué)邊看邊喊：“加油！加油！”吸引了很多其他班的`同學(xué)觀看。

　　最后，李贏了這場比賽，我們玩得很開心。

跳繩的作文9

　　學(xué)校準(zhǔn)備組織一次跳繩比賽，比賽前，我面臨著一個重大的挑戰(zhàn)。那時因?yàn)樘K我連兩連跳都不會，更別說一分鐘能跳多少個。

　　為了不丟班級的面子，我決定開始練習(xí)跳繩。第一次，我自信滿滿，原以為自己可以跳得很好，誰知剛跳一下，就摔倒在地，膝蓋都摔破皮了。我沒有放棄，再來。這次我把跳繩甩得飛快，可腳又沒反應(yīng)過來，結(jié)果又被絆倒了。我依然沒有放棄，繼續(xù)。第三次的時候，這次腳又反映太快了，手上的跳繩都還沒開始甩，腳已高高離地，又摔了個狗啃泥。

　　第四次，我放棄了，不想再練了，也不想再參加這次跳繩比賽。媽媽知道后，對我語重心長地說：做一件事情，總會有失敗的時候。但是，只要不停地努力，堅(jiān)持不懈地去練習(xí)，總會成功的。媽媽想了想，繼續(xù)說道，俗話說，‘世上無難事，只怕有心人�！f的就是，世界上沒有做不到的'事情，就怕有不愿意去做的人。爸爸走過來，拍拍我的肩膀，也柔和地對我說：跳繩可以鍛煉人的左右腦，還能增加人的智慧，繼續(xù)努力，爸爸相信你，一定能行。

　　我被說服了，于是加倍努力去練習(xí)。盡管一分鐘，只比上次多跳了一個，我都開心的不得了。但是，我的想法又來了，參加跳繩比賽的那些人，一分鐘都可以跳一百多下，照我這樣的技術(shù)，對手超過我不是小菜一碟嗎？不行，我得多加練習(xí)，練成一次連跳十下，不對，至少得連跳三十下才好。

　　一天又一天，一周又一周在不斷的練習(xí)過程中，我終于領(lǐng)悟到，跳繩該如何跳好。首先，手和腳要協(xié)調(diào)，視線要目視前方，在聽到跳繩落地的一瞬間，雙腳齊跳。耶，終于，我跳出了自己的目標(biāo)，一分鐘達(dá)到一百多下，一次性能連跳六十多下。

　　爸爸媽媽說的果真沒錯，堅(jiān)持就是勝利。這次的跳繩比賽中，我取得了好成績。

跳繩的作文10

　　今天是個重要的日子，因?yàn)榻裉焓菍W(xué)校舉辦的跳繩比賽。為了這個比賽，我已經(jīng)準(zhǔn)備了很長時間。

　　離比賽還有八九天的時候，我們就開始練習(xí)雙人繩，但是我和我的搭檔孟祥振不是太有默契，練了幾天都練不好，到了離比賽還有三四天時，我們更加緊張的練了起來，但還是提高不了。

　　直到今天下午，練習(xí)時，我和他一直練，終于提高了三四個，但是我知道，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的'，我們就使勁的練習(xí)，任汗水浸濕額頭、衣服，我們數(shù)著“三、二、一、走！��！”然后奮力一躍，繼續(xù)喊，繼續(xù)練，我們很熱，很累，但是我們并沒有泄氣，一直練著練著……

　　終于，熱火朝天的比賽開始了！場上許多人都在看著，各班的運(yùn)動員看上去都底氣十足，隨著體育老師的一聲哨響，大家趕緊跳了起來，可是，我們由于緊張連連失誤，我知道，時間是不會等人的，兩分鐘就要過完�。∥覀儞]舞著跳繩，看著對方，心里為對方和自己打氣，“加油！�。　蔽倚牡状蠛耙宦�，我們又跳了起來，終于，一聲結(jié)束的哨聲結(jié)束了這一輪的比賽，我們一問，27個��！怎么會？！我瞬間被“給班級抹黑”這句話打到了谷底……

　　但是，最后一節(jié)課上，語文老師開導(dǎo)了我們：不能把一件事看的太重，要不然，會很累的。我終于想通了，我們?yōu)榱吮荣�，已�?jīng)付出了很多，我們雖然跳的少，可是我們已經(jīng)盡力了，以后，我還會為班級努力、奮斗的！

跳繩的作文11

　　每個人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。

　　記得一年級的時候，我在學(xué)校看見學(xué)生在表演跳繩，他們在舞臺上蹦蹦跳跳的。于是我的`腦海里出現(xiàn)了一個念頭：“我也想學(xué)跳繩。”姐姐仿佛看出了我的心思，回家后她拿起跳繩說：“我們一起來學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。

　　不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時姐姐說：“跳繩的時候要腳到、手到、眼到�！苯憬氵呎f邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時，雙腳快速離地�！卑凑战憬愕恼f法我又試了一次，終于跳了一個，第二個卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會了！從此我白天堅(jiān)持練習(xí)，晚上連做夢我都會想怎樣跳繩。經(jīng)過不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個。媽媽還夸獎我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運(yùn)會，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來了羨慕的眼光。

　　跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。

跳繩的作文12

　　今天上午第三節(jié)課，我們下樓上體育課。同學(xué)們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟著下樓啦。

　　體育課上，王老師先讓我們圍著操場跑了兩圈。跑過之后，王老師說：“跳繩不及格的同學(xué)出來外面�！蔽倚睦锟┼庖幌拢瑧M愧的低下了頭，走了出來。然后王老師讓我們幾個不會跳的人現(xiàn)在跳給他看，我的手和腳好像很不聽使喚，結(jié)果，我和郭恒彥還是不會跳。于是王老師說：“今天你們兩個人就站在這里練習(xí)跳繩，不準(zhǔn)和其他同學(xué)一樣去玩兒。”

　　我極不情愿的拿起跳繩，開始練習(xí)，可是跳繩總是和我過不去，老拌我的腳。王老師見我這樣，就耐心地說：“子良，把胳膊展開，再揮動跳繩，當(dāng)繩子到腳邊的時候再跳，先慢慢的跳，然后一邊跳，一邊加快速度�！蔽野凑胀趵蠋煹�.步驟，一下，兩下的跳著，然后慢慢的加快速度，到下課的時候，我能連著跳六、七下。通過自己的努力，終于學(xué)會了跳繩。

　　以前，我不會的事情，我總不愿去做，其實(shí)學(xué)會一件事情并不是太難，難的事不愿去做。今天，我雖然被王老師批評了，但我很高興，因?yàn)槲医K于學(xué)會了跳繩。

跳繩的作文13

　　去年秋天，我們學(xué)校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學(xué)們個個精神抖擻，躍躍欲試，跟一只只靈巧的小白兔似地，練習(xí)著跳繩，準(zhǔn)備這著場激動人心的比賽。

　　比賽那天，同學(xué)們把椅子搬到操場上，井井有條的'放好�？�！賽場上好一片熱鬧的場面。搖繩的同學(xué)站在指定位置，隨時準(zhǔn)備著。只見裁判員張老師走到主席臺上，莊嚴(yán)的宣布：跳繩比賽正式開始！一聲清脆的哨響，比賽開始了。有幾位同學(xué)高聲喝彩、助威，喊著：“團(tuán)結(jié)就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學(xué)聽見后，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳著，跑著，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學(xué)們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續(xù)跳。一聲響徹云霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結(jié)束了。張老師宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場上響起了一片掌聲和歡呼聲。

　　我們在歡笑聲中結(jié)束了這場比賽。

跳繩的作文14

　　今天我又去跳繩了�，F(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺比較輕松。但以前可不是這樣�，F(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級是一百三十下，四年級時還不到一百下，三年級以下時就更少的可憐了。

　　現(xiàn)在回想剛開始學(xué)跳繩時，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的.高高的，卻總忘了搖繩子。后來長大些了，又搖又跳的起勁，但有時搖繩快了，有時腳跳慢了，總是手腳打架。再后來三四年級時，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過高的原因。跳得高既費(fèi)力又費(fèi)時，頻率自然快不了，還容易動作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。

　　除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅(jiān)持不懈地練習(xí)了。通過多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。

　　我喜歡跳繩，因?yàn)樗茏屛蚁硎艿窖籽紫娜罩械臅晨�，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了�?jiān)持的效果，給我健康的體魄。