減肥的作文

時(shí)間：2025-12-22 00:46:21 好文我要投稿

減肥的作文（優(yōu)選）

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編整理的減肥的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

減肥的作文（優(yōu)選）

減肥的作文1

　　“��！我的腰！”正在書(shū)房里寫(xiě)作業(yè)的我，聽(tīng)到這聲尖叫，嚇了一跳，沒(méi)有遲疑，立即奔到了父母的臥室。只見(jiàn)媽媽站在體重秤上，手里拿著量腰用的帶子，尖叫著：“oh,mygood！我的腰�。∽阕闩至巳迕�，體重足足重了五公斤！不行！不行！絕對(duì)不行！我，我要減肥！”我驚嘆一聲：“媽?zhuān)F(xiàn)在是文明社會(huì)，別老大驚小怪的`。再說(shuō)了，胖一點(diǎn)有什么不好，我就喜歡胖胖的你！”可媽媽一點(diǎn)也不聽(tīng)我的勸告，開(kāi)始翻箱倒柜起來(lái)。我意識(shí)到：一場(chǎng)災(zāi)難要降臨了!

　　果然，不出我所料。第二天早上，我伸了個(gè)懶腰起了床，一邊走向客廳一邊嘀咕道：“咦？家里怎么這么安靜？”突然，我看到桌子上的一張紙，上面寫(xiě)著：晶晶，媽媽出去晨跑了，早餐已經(jīng)做好了，你自己先吃吧！”“咦？媽媽又搞什么鬼？算了，只要有早餐，就一切ok了！”我一邊沾沾自喜地說(shuō)，一邊掀起菜罩。“這菜…也太素了吧！”我大聲埋怨著，面前的這大餐，是我驚訝萬(wàn)分：水果沙拉，生菜，胡蘿卜，番茄……哇，連牛奶都只有半杯！這是，媽媽突然回來(lái)了，看到我這副模樣，非但不驚訝，還很開(kāi)心的說(shuō)：“怎么樣，很豐盛吧？”我為了不讓媽媽失望，只好一邊在心里埋怨，一邊把大餐一點(diǎn)點(diǎn)吃下去……

　　本以為除了早上的一頓大餐就夠我受的了，但“福無(wú)雙至，禍不單行”，媽媽還有別的法子。我吃過(guò)晚飯，正準(zhǔn)備去看電視時(shí)，媽媽晃悠悠地來(lái)到了我的身邊，笑嘻嘻地對(duì)我說(shuō)：“晶晶，媽媽要到下面去慢跑，你也一塊去吧！”我剛想說(shuō)不，但媽媽已經(jīng)拉著我飛奔到了下面。我嘆了一口氣，算了，跑一圈就跑一圈吧！誰(shuí)知，她跑了一圈還不知足，又跑了一圈，又跑了一圈……直到我癱坐在地上，媽媽才極不情愿地把我“拖”回了家。

　　三個(gè)星期后，媽媽終于瘦了下來(lái)，。看到媽媽心滿(mǎn)意足的在鏡子前比劃，我懸著的一顆心終于落了下來(lái)。可我麻稈似的身子不知道何時(shí)才能恢復(fù)原樣��！

減肥的作文2

　　珠珠已經(jīng)是第二次減肥了。這一天，珠珠因?yàn)樵跍p肥，好幾天沒(méi)吃零食了，練跳繩都快跳不動(dòng)了。于是就在淘寶商城訂購(gòu)了好多食品，有巧克力、旺旺雪餅、雞樂(lè)圈、怪味薯?xiàng)l……真是應(yīng)有盡有。

　　快遞特別給力，不到兩天就到貨了。哇，看著這樣一大堆美味零食，珠珠口水都止不住流下來(lái)了，連忙大吃起來(lái)，早就把要減肥的決心忘到腦后了。啊嗚啊嗚，珠珠吃得正香甜，吱嘎一聲，門(mén)開(kāi)了。媽媽走進(jìn)來(lái)說(shuō)：媽媽給你買(mǎi)來(lái)一件新衣服，快來(lái)試一試。珠珠聽(tīng)說(shuō)有新衣服穿，很高興。

　　連忙穿上衣服跑到鏡子前左照右照，鏡子里的.珠珠臉胖胖，肚子滾圓，衣服扣子也系不上，還露出了肚臍，丑極了。她不愿意再看到鏡子里的自己。媽媽似乎看出了珠珠的心思，就說(shuō)：孩子只要你有恒心，少吃零食，堅(jiān)持鍛煉，相信你減肥一定能成功！

　　這次珠珠記住了媽媽的話，堅(jiān)持天天鍛煉，不貪吃。她相信過(guò)不了多久，自己一定能有一個(gè)苗條健康的身體。

減肥的作文3

　　清晨第一縷陽(yáng)光剛剛照到我窗外的樹(shù)梢，我還沉浸在美夢(mèng)中，和周公下棋、聊天。“起床了！換衣服跑步去！”媽媽叫我起床。唉，棋還沒(méi)下完呢？“快點(diǎn)兒！一會(huì)兒，太陽(yáng)出來(lái)就跑不動(dòng)了！別磨蹭！”我不得不和周公說(shuō)再見(jiàn)。“哦！明白了，媽媽�！蔽衣唤�(jīng)心地回答。

　　為了不被媽媽嘮叨，我快速地穿衣起床，洗漱。在早晨的涼風(fēng)中，呼吸著新鮮的空氣，還是蠻愜意的嘛！一到東風(fēng)渠，就看到東風(fēng)渠的兩邊已有許多晨練的人們:有年過(guò)花甲的老人在慢慢散步，有步履匆匆趕著去上班的.工薪族，也有一起隨著音樂(lè)節(jié)奏翩翩起舞的大媽們，還有姍姍學(xué)步的小寶貝，更多的是跑步鍛煉的人。既然已經(jīng)來(lái)了，開(kāi)始跑吧！剛開(kāi)始我還能輕松的和媽媽保持一致，慢慢的汗水不知不覺(jué)的打濕了整個(gè)后背，和媽媽的距離越來(lái)越大。十幾分鐘后，我已經(jīng)精疲力盡，跑不動(dòng)了，只能步行。兩圈下來(lái)，腿像灌了鉛一樣，衣服緊緊的貼在身上，再也走不動(dòng)了。回到家，沖一個(gè)美美的涼水澡，生龍活虎的我又回來(lái)了。

　　這個(gè)暑假媽媽為了讓我減肥，不擇手段，想盡一切辦法。開(kāi)始吃飯，媽媽就會(huì)強(qiáng)調(diào)“就吃這么多，不能再盛了��！”；“少吃點(diǎn)，飽了就行”；偶爾還要被老媽拉著下樓跳繩。

　　付出就有回報(bào)，在媽媽的監(jiān)督下，通過(guò)跑步，少食，我真的瘦了。雖然很辛苦，但是我很開(kāi)心！

減肥的作文4

　　老媽往那秤上一站，秤立馬發(fā)出緊急通告：體重超標(biāo)！這話媽媽一聽(tīng)，當(dāng)場(chǎng)崩潰。待我們將她成功運(yùn)回家時(shí)，媽媽還在昏迷之中。也難怪，媽媽竟然135斤了！

　　媽媽醒后，神秘的對(duì)正在幻想媽媽今后的樣子的我說(shuō)：“媽媽要減肥，有勞你幫我監(jiān)督一下啦！”我將嘴巴張成o形，“ok啦！”但看到媽媽一臉沮喪的樣子，可能在懷念美味吧！于是我虛情假意地安慰：“媽媽?zhuān)鋵?shí)不減也可以啦！是斤，還好不是公斤！”可是卻得到了一個(gè)白眼？

　　此后我便開(kāi)始當(dāng)起監(jiān)管員，每當(dāng)媽媽的`筷子伸向肉時(shí)，我便咳嗽一聲，媽媽很識(shí)趣的縮回了手！還有這么一回，媽媽吃過(guò)晚飯后，我拉她去運(yùn)動(dòng)，但媽媽絲毫沒(méi)有主動(dòng)。我說(shuō)：“135，135，135135！”這是媽媽立馬起來(lái)了！

　　半個(gè)月后，在我和爸爸的鼓勵(lì)下，走上秤，，秤沒(méi)有叫喚，122斤，瘦了那么多！媽媽自信的笑了，說(shuō)到：“我撐不住了！”說(shuō)完，狼吞虎咽的吃起她最?lèi)?ài)的零食�！鞍Γ　蔽液桶职忠黄饑@了口氣，媽媽有前功盡棄了，這是第365次了！

減肥的作文5

　　今天早晨，我看見(jiàn)媽媽破天荒地在家里跑步。咦？媽媽平常不跑步的，今天是怎么了？想鍛煉身體？

　　我走上前去：“媽?zhuān)裉炷阍趺磁懿嚼�！�?/p>

　　媽媽說(shuō)：“減肥呀！想瘦成一道閃電�！�

　　我搶著說(shuō)：“球形閃電吧！”

　　“哼！下回不領(lǐng)你吃肯德基……”

　　“別別別……”我馬上“勸”媽媽?zhuān)澳銣p肥，我增肥，咱倆正好互補(bǔ)！”媽媽樂(lè)了。

　　這時(shí)我想起了一個(gè)關(guān)于減肥的笑話：

　　從前有一家農(nóng)戶(hù)，家里養(yǎng)了兩頭豬，一公一母。公豬呢它天天為母豬放哨，總怕有一天主人會(huì)把母豬拖走殺掉！

　　于是公豬在每個(gè)晚上都提心吊膽地守護(hù)著母豬，身體也一天天消瘦下去。

　　一天公豬偷聽(tīng)到主人一家商量“這母豬長(zhǎng)得差不多了。咱找個(gè)好日子把母豬宰了賣(mài)肉吧！”

　　公豬一聽(tīng)，心想“完了完了！防不勝防�。∥业孟雮€(gè)辦法了……”

　　從這以后，每次主人給它們喂飯時(shí)候，公豬總是搶著吃，吃完就睡，還讓母豬給他放哨。母豬心想：“咋回事呢？嚶嚶嚶，咋這樣式了呢？咋不稀罕我了呢……”

　　日子一天天過(guò)去，公豬對(duì)母豬的態(tài)度越來(lái)越冷漠，母豬也越發(fā)的`絕望，一點(diǎn)點(diǎn)地瘦了下去。公豬變成了一頭肥頭大耳的胖豬。

　　終于有一天主人領(lǐng)著屠夫來(lái)了。公豬在院子里一個(gè)勁地蹦呀跳呀，使勁撒歡，吸引主人的注意。

　　于是，公豬被拖走了。臨走時(shí)，公豬呢對(duì)著母豬說(shuō)：“親愛(ài)的，以后別吃那么多了！”

　　母豬這才明白過(guò)來(lái)，淚如雨下。

　　晚上母豬看到主人一家快快樂(lè)樂(lè)的吃著豬肉燉粉條，哭著喊：“我要減肥！”

　　故事雖然是個(gè)笑話，但讓我又有一些感動(dòng)，有些事情不能光看表面，認(rèn)真的想一想，也許其中會(huì)有另一層深意。就像媽媽因?yàn)槲也徽J(rèn)真學(xué)習(xí)，讓我罰站；因?yàn)槲页缘亩�，讓我去跑步……我想了很多�?/p>

減肥的作文6

　　there is no doubt that obesity has become a disturbing problem which is considered as harmful to our health. however, when it comes to the ways to fight against obesity, different people have different views. some people think we could eat less so that we will absorb less, while the rest of them argue that we could do more exercise as well as eating healthily. personally, i agree with the later one.

　　毫無(wú)疑問(wèn)，肥胖已經(jīng)成為一個(gè)危害健康的令人煩惱的問(wèn)題了。然而，每當(dāng)說(shuō)到減肥這個(gè)問(wèn)題。不同的人有不同的觀點(diǎn)。有些人認(rèn)為我們可以少吃，這樣就能少吸收一些，有些人爭(zhēng)論說(shuō)我們可以吃健康的食品，但做更多的運(yùn)動(dòng)。就我個(gè)人而言，我同意后面的觀點(diǎn)。

　　the reasons can be listed as follows. firstly, obesity comes form our unhealthy eating habit like eat too much high-energy food, which leads to the accumulation of fat in our body. so, the first step to lose weight is to keep a good habit of eating healthily, and learn to control your mouth, keep yourself away from the high-energy food. secondly, with most of us engaging in stationary work, we are deprived of the chances to exercise, which also contributes a lot of overweight. we could get up half an hour early in the morning, and do some exercise, and also do some simple sport during the break time in the workplace.

　　理由有以下這些。.第一，肥胖是因?yàn)槲覀儾唤】档娘嬍沉?xí)慣，像吃太多的高熱量食物，這會(huì)讓身體堆積很多脂肪。所以，減肥的第一步，就是要養(yǎng)成健康的`飲食習(xí)慣，然后學(xué)著去管住自己的嘴巴，讓自己遠(yuǎn)離那些高熱量的食物。第二，我們很多人的工作都是坐在固定的一個(gè)地方，沒(méi)有多少機(jī)會(huì)去運(yùn)動(dòng)，這也會(huì)讓我們超重。我們可以早上起早半個(gè)小時(shí)，做一些運(yùn)動(dòng)，還有在工作的地方，休息時(shí)間做一些簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)。

　　in a word, a good habit is necessary if we want to have a good figure. i believe that after forming a good eating habit and exercising regularly, we can reach our goal of losing weight with our perseverance. only when we keep on doing healthy diet and exercising, can we keep a good figure and keep fit.

　　總之，如果我們想保持良好的體型，有個(gè)健康的好習(xí)慣是必要的。我相信在規(guī)劃了健康的飲食習(xí)慣和定期的運(yùn)動(dòng)之后，我們就能靠我們的毅力達(dá)到減肥的目的。只有我們有了健康的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)，我們才能有好的體型然后繼續(xù)保持下去。

減肥的作文7

　　我家有兩個(gè)“胖子”——我和爸爸。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢?

　　一天，我拿著一份減肥計(jì)劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說(shuō)：“兒子，爸爸也參加，行嗎?”“行呀!”我說(shuō)。

　　第二天，我起了個(gè)大早，費(fèi)了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來(lái)。第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動(dòng)，兩腳一蹦一蹦地跳。才4分鐘，我的手腳就有些發(fā)軟。爸爸的情況更糟糕，不到3分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著說(shuō)不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“小人，說(shuō)話不算數(shù)，哼!”爸爸被我一激，又跳起來(lái)了。哎，想不到短短的15分鐘，竟是那么的漫長(zhǎng)呀!

　　氣喘吁吁的'我和汗流浹背的爸爸沒(méi)休息，便立即投入了第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——俯臥撐�！耙�、二、三……”哎喲，累死了，16個(gè)俯臥撐比15分鐘的跳繩還難呀!“不干了，說(shuō)什么也不干了!”這回是我連連叫起苦來(lái)。爸爸火了起來(lái)，揪著我的耳朵，用警告的眼神盯著我�！熬殻f(shuō)什么也要練到底!”我趕緊表態(tài)。

　　做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個(gè)“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完30個(gè)仰臥起坐，緊接著“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著天花板……

　　啊，總算完成了上午的計(jì)劃，還真夠難的哩!

　　傍晚，球場(chǎng)上又出現(xiàn)了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……

　　一個(gè)多月過(guò)去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來(lái)減肥還得靠毅力。

減肥的作文8

　　我是一個(gè)漂亮的女孩，但由于我一直以來(lái)都很喜歡吃零食，而且也不懂得適可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地長(zhǎng)大，腿也漸漸粗了，體重也噌噌地往上長(zhǎng)。

　　每當(dāng)我看見(jiàn)其他女孩穿著合身的.漂亮衣服，我卻只能穿寬松肥大的衣服時(shí)，我羨慕極了。更悲慘的是，夏天，當(dāng)女生們穿著美麗的裙子轉(zhuǎn)圈時(shí)，我只好看著衣柜里那些好看的裙子唉聲嘆氣。

　　雖然我嘴上老是說(shuō)要減肥，卻光說(shuō)不做，經(jīng)常一邊吃著零食一邊發(fā)誓再也不吃了。終于，老爸再也看不下去了，宣布開(kāi)始對(duì)我進(jìn)行“惡魔式減肥”計(jì)劃。

　　首先是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。爸爸規(guī)定，每天放學(xué)后都要跳繩1000下。沒(méi)辦法，為了美，為了健康，每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續(xù)進(jìn)行打網(wǎng)球、游泳等運(yùn)動(dòng)。

　　其次是健康飲食。減肥期間，爸爸媽媽把家里的零食全部藏了起來(lái)，早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片，還有媽媽做的全麥面包。

　　晚飯吃蕎麥饅頭，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚(yú)、水煮蝦等。特別是以前每天放學(xué)后“迎接”我的豐富的下午茶現(xiàn)在也和我無(wú)緣了，取而代之的是一些水果和堅(jiān)果。

　　不過(guò)，我還是堅(jiān)持了下來(lái)，并漸漸看到了效果。這不，才過(guò)了幾天，我跳繩的速度便突飛猛進(jìn)，而且我也漸漸地習(xí)慣了這類(lèi)飲食，不再想吃零食，也不再想吃那些大魚(yú)大肉了。

　　又過(guò)了幾個(gè)星期，當(dāng)我再稱(chēng)體重時(shí)，驚喜地發(fā)現(xiàn)，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明顯地小了下去，腿好像也變細(xì)了。

　　我急忙把這個(gè)好消息告訴了爸爸媽媽?zhuān)麄兟?tīng)了，都欣慰地笑了。

減肥的作文9

　　我家有一個(gè)“減肥達(dá)人”，她就是我的媽媽。她剪著一頭亮麗的短發(fā)；一雙銅鈴似的大眼睛瞪得大大的；嘴巴很薄，就像兩張紙一樣，可能說(shuō)了。說(shuō)起她的減肥經(jīng)歷，有一個(gè)最大的特點(diǎn)，那就是越減越胖，這讓媽媽十分傷腦筋。

　　我的媽媽一直嘗試著減肥，但是總是以失敗告終，可謂是屢敗屢戰(zhàn)、屢戰(zhàn)屢敗的典型代表。如今，都有160多斤重了吧！這不，最近媽媽從張麗阿姨那里，打聽(tīng)到一個(gè)非�；鸬臏p肥產(chǎn)品——3021。

　　第二天，媽媽就在網(wǎng)上買(mǎi)到3021的產(chǎn)品，還加入了3021組織的一個(gè)減肥群。群里的'營(yíng)養(yǎng)師每天都在微信群里解答產(chǎn)品使用者的減肥問(wèn)題。又過(guò)了幾天，媽媽拿著大包小包的盒子回到家，大聲說(shuō)：“天天，快來(lái)幫忙！”我走過(guò)去，拆開(kāi)盒子一看，天哪！五彩的盒子上印著花花綠綠的圖案。我問(wèn)：“媽媽?zhuān)@是零食啊，還是減肥產(chǎn)品？”媽媽一臉幸福：“當(dāng)然是減肥產(chǎn)品啦！”從這天起，家里就亂了套。

　　每天早上，她6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床，上完WC，便去新買(mǎi)的體脂秤上稱(chēng)體重。一日三餐的蔬菜和肉都要在秤上稱(chēng)過(guò)以后再煮，多一點(diǎn)點(diǎn)都不行。就連油、醋和鹽都要精心挑選品牌，其他品牌一律不用。這些搭配好后，還要擺在一起，尋找好角度拍一張圖片發(fā)到微信群里，問(wèn)營(yíng)養(yǎng)師這樣搭配著吃可不可以�？粗刻鞛榱顺允裁炊β档臉幼�，我覺(jué)得她要是瘦了，肯定不是吃減肥藥瘦的，一定是操心操瘦的。而且，這樣的日子居然要保持56天！

　　現(xiàn)在媽媽的減肥大計(jì)漸有成效，體重也慢慢遞減了下來(lái)�？粗刻煲蝮w重秤上的數(shù)字減少而欣喜若狂的樣子，我不禁想起“有志者，事竟成”這句話來(lái)。保佑?jì)寢寽p肥成功吧！

減肥的作文10

　　話說(shuō)唐僧師徒五人西天取經(jīng)后，得到了如來(lái)的認(rèn)可。于是他們要舉行一場(chǎng)盛宴，現(xiàn)在，就只差一個(gè)主持人了。

　　從沒(méi)出過(guò)頭的八戒想：我得好好利用這個(gè)機(jī)會(huì)，讓他們對(duì)我刮目相看。想好了的八戒對(duì)如來(lái)說(shuō)：“讓我當(dāng)！讓我當(dāng)！”如來(lái)想了想：八戒沒(méi)立過(guò)大功，這次機(jī)會(huì)就讓給他吧。“好”！如來(lái)笑著說(shuō)，“宴會(huì)將在一個(gè)月以后舉行，八戒，你可要好好準(zhǔn)備吶”。高興的八戒大吃大喝，體重隨即上升，可八戒完全不知情。晚上，他倒在床上就呼呼大睡了。

　　早晨，八戒起床洗臉，他一照鏡子，“噢——我怎么胖成這樣��！這怎么去當(dāng)主持人�。〔恍�，我一定要在這個(gè)月內(nèi)瘦回來(lái)。”說(shuō)完，他稱(chēng)了一下自己的體重——550斤�？戳诉@個(gè)結(jié)果，八戒邁著笨重的腳步來(lái)到了太上老君家。咚咚咚——“太上老君，你在嗎？”門(mén)開(kāi)了，“原來(lái)是八戒呀，有什么事嗎？”太上老君問(wèn)。八戒道：“老君啊，你看俺老豬胖成這樣，怎么主持宴會(huì)呀？你給俺開(kāi)些減肥藥吧！”“哦？你是說(shuō)我新研制的'減肥藥啊，已經(jīng)被一個(gè)暴發(fā)戶(hù)買(mǎi)完了，我賺了不少錢(qián)呢，正在等旅游大巴來(lái)接我去度假吶！”剛說(shuō)完，一架大巴駛了過(guò)來(lái)，“老君，快上車(chē)！”

　　“好！馬上來(lái)，拜拜，八戒”。

　　“好，拜拜……”

　　望著大巴遠(yuǎn)去的背影，八戒垂頭喪氣的回到了家，看起了電視。電視上在放廣告：“‘肥立減’牌減肥茶，讓肚子上的輪胎消失吧！欲購(gòu)從速，訂購(gòu)電話是0238（天宮區(qū)號(hào)）——12345678”。八戒看了，馬上撥通了電話，買(mǎi)了一大箱回來(lái)。說(shuō)明書(shū)上是一天三次，一次一包。八戒想：我肚子大，我一次喝三包。就這樣，八戒堅(jiān)持喝了20天。一天，八戒邊喝減肥茶邊看新聞報(bào)道：最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)賣(mài)“肥立減”的犯罪團(tuán)伙，這其實(shí)是一種非法藥品，請(qǐng)各位居民小心……八戒突然反應(yīng)過(guò)來(lái)，他自己買(mǎi)的就是肥立減呀，他飛快的沖進(jìn)了廁所……

　　不過(guò)還是有點(diǎn)回報(bào)的，因?yàn)橛掷滞拢萘艘话俳�。八戒意識(shí)到，再吃下去會(huì)小命不保，就把減肥茶全扔了。八戒不想再浪費(fèi)自己的小金庫(kù)了，于是只能節(jié)食了。過(guò)了六天，這六天過(guò)得是心如刀割呀！好不容易又瘦了一百斤，但朋友請(qǐng)客吃飯，八戒高興，又吃到了五百斤。哎，八戒真可憐，又是功虧一簣。

　　八戒想：還是找人幫忙想想辦法吧。可悟空因自己經(jīng)常找他做相親時(shí)的陪伴而不理自己了；沙僧和太上老君一起度假去了；小白龍又約會(huì)去了；那就只有找?guī)煾噶�。師父家較遠(yuǎn)，要坐一天車(chē)才到。八戒來(lái)到師父家，“師父，幫幫忙，怎樣能減肥呢”？“這樣啊，你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就行了”，師父說(shuō)。八戒又坐了一天的車(chē)回去，準(zhǔn)備明天開(kāi)始運(yùn)動(dòng)減肥。

　　八戒早晨起來(lái)，準(zhǔn)備跑二百米，但才跑了二十米就大汗淋漓，他想：跑一百米算了�？膳艿轿迨讜r(shí)，都?xì)獯跤趿�，跑到九十八米，他跑不�?dòng)了。眼看宴會(huì)時(shí)間就要到了，沒(méi)辦法，只能去抽脂了。八戒咬著牙，抽剩一百五十斤的體重，終于如愿以?xún)�，身材變苗條了。

　　在盛宴上，八戒得到了很多人的稱(chēng)贊。他高興極了。宴會(huì)結(jié)束了，八戒也暈倒了。醒來(lái)后，八戒發(fā)現(xiàn)自己躺在醫(yī)院里，師父、師兄弟們都在。他想：看來(lái)想減肥，還得好好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)啊！

減肥的作文11

　　這天，米老鼠在森林里散步，突然，一朵云從天而降，重重地壓在他身上，把他給壓趴了。從云上跳下來(lái)一只猴子，米老鼠定睛一看，原來(lái)是孫悟空啊，嗯，還是發(fā)胖的孫悟空。米老鼠邊叫邊想。

　　孫悟空聽(tīng)見(jiàn)了，連忙給米老鼠道歉。原來(lái)，他自從做了斗戰(zhàn)勝佛以后，整天除了吃就是睡，體重飆升，快趕上豬八戒了。筋斗云才飛了五百米，就掉了下來(lái)。聽(tīng)了孫悟空的遭遇，米老鼠非常同情，就給孫悟空出主意，制定減肥計(jì)劃，做運(yùn)動(dòng)減肥和藥物減肥。孫悟空高興地同意了。

　　首先是運(yùn)動(dòng)減肥。米老鼠給孫悟空準(zhǔn)備了一臺(tái)減肥機(jī)。打開(kāi)機(jī)器界面，只見(jiàn)上面顯示：瑜伽、有氧運(yùn)動(dòng)、力量鍛煉三個(gè)項(xiàng)目。孫悟空選擇了"有氧運(yùn)動(dòng)”，屏幕上蹦出“模擬馬拉松三千米”幾個(gè)字，孫悟空被迫狂跑了起來(lái)。剛跑完，屏幕上又蹦出“模擬呼啦圈三千個(gè)”幾個(gè)字，孫悟空想：媽呀，這怎么這么猛啊，還好我是齊天大圣，不然，早就掛了。雖然很累，孫悟空還是完成了所有項(xiàng)目。剛鍛煉完，孫悟空的肚子就咕咕大叫了。于是，他又大吃大喝了一頓，一稱(chēng)體重，發(fā)現(xiàn)體重不僅沒(méi)減，還增加了幾斤。

　　運(yùn)動(dòng)減肥失敗了，米老鼠又給孫悟空找來(lái)世界上所有的減肥藥，什么“肥必減”、“瘦瘦瘦”、“減肥靈”……各種各樣的減肥藥、減肥茶、減肥食品，看得孫悟空眼花繚亂，吃得孫悟空狂拉肚子，最后被送進(jìn)了醫(yī)院。

　　減肥計(jì)劃失敗了，米老鼠很慚愧，孫悟空很苦惱。正在這時(shí)，如來(lái)佛祖來(lái)了，給了孫悟空減肥要訣：要想瘦，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)后管住嘴；要想瘦，守恒心，再餓也要管住嘴！

　　孫悟空領(lǐng)悟了減肥要訣后，堅(jiān)持多鍛煉，少進(jìn)食，很快就瘦身成功了。原來(lái)成功的秘訣很簡(jiǎn)單：對(duì)的.方法，堅(jiān)持的心！

減肥的作文12

　　從西天回來(lái)后，孫悟空、豬八戒和他們的師傅都回到了自己的生活中，每天都過(guò)得很開(kāi)心。豬八戒有個(gè)弟弟叫朱九杰�？吹降艿苓@么胖，他想：一定要嚴(yán)格要求弟弟減肥。

　　一個(gè)悠閑的早晨，哥哥豬八戒蹺著二郎腿坐在沙發(fā)上，一邊享受著雞腿，一邊看著電視，特別享受——美食大賽。朱九杰快步走到他身邊，嚴(yán)肅地對(duì)弟弟說(shuō)：從今天開(kāi)始，每天要定時(shí)吃飯，一天三次，早上一次，中午一次，晚上一次，每天堅(jiān)持鍛煉，不吃肉。豬八戒哥哥勉強(qiáng)答應(yīng)了。

　　在一個(gè)被熏黑的傍晚，豬八戒不聽(tīng)話的肚子咆哮著。他心想他的弟弟肯會(huì)睡著的。我要去吃點(diǎn)東西，好好照顧我的胃。這時(shí)，豬八戒開(kāi)始了他的偷吃計(jì)劃。他小心翼翼地先走出臥室，以免驚動(dòng)弟弟。豬八戒躡手躡腳走到冰箱跟前，剛打開(kāi)。突然，一束光照了進(jìn)來(lái)�；仡^一看，原來(lái)是弟弟朱九杰，著急了。這時(shí)，豬八戒只聽(tīng)見(jiàn)弟弟生氣，說(shuō)：哥哥，你看你多胖。你不僅貪婪懶惰，還毀了豬家的.名聲。你再貪，我就告訴爸爸媽媽。豬八戒羞愧地低下頭，道：“好，好，好。我再也不會(huì)貪心了。我必須聽(tīng)我哥哥的。豬八戒聽(tīng)了弟弟的話，沒(méi)多久就瘦了。

　　雖然哥哥朱九杰已經(jīng)走了，但是哥哥豬八戒還記得哥哥的話。現(xiàn)在豬八戒成了美男子。

減肥的作文13

　　說(shuō)起來(lái)也真煩人，今年剛十二歲的我，體重竟達(dá)到了一百斤，跑步常常不及格不說(shuō)，同學(xué)們還都叫我“國(guó)寶”，真是氣死人了！可又有什么辦法呢？誰(shuí)讓我這么胖！

　　為了這件事，我也哭過(guò)好幾次鼻子。還是爸爸主意多，給我想出了一個(gè)好辦法：減肥！具體計(jì)劃是爸爸媽媽決定的：早晨不睡懶覺(jué)，起床跑步；吃飯不沾葷，只吃素食；晚上堅(jiān)持做二十個(gè)俯臥撐。

　　為了摘掉這頂“國(guó)寶”的帽子，我開(kāi)始按照計(jì)劃執(zhí)行。每天早上，都起來(lái)得早早的，跟著爸爸一起去跑步。開(kāi)始幾天，跑不了幾步就把我累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，實(shí)在不想再跑了。爸爸就在一旁鼓勵(lì)我：要堅(jiān)持，要有耐心！再加上我早就討厭“國(guó)寶”這個(gè)綽號(hào)了，不能半途而廢呀！于是就堅(jiān)持盡力往前跑。吃飯的時(shí)候，想到自己不能再吃葷食，所以連媽媽做的肉餃子也不敢沾邊了，只能是望“肉”興嘆，無(wú)可奈何地?fù)u搖頭，拿起饃，夾起青菜大口大口地吃了起來(lái)。晚上呢？在床上吭哧吭哧地堅(jiān)持做二十個(gè)俯臥撐。有時(shí)做了四五個(gè)，就趴在床上不想再起來(lái)。爸爸說(shuō)：“要不，咱不練吧？”我一搖頭，“不行！繼續(xù)練！”于是便又開(kāi)始行動(dòng)了。

　　過(guò)了一段，我的'體重竟下降了八斤，身材也苗條多了。我高興極了，終于可以摘掉“國(guó)寶”這頂帽子了。

　　可是事情并不是像我想的那么順利。不久，爸爸把奶奶接到我家來(lái)住。奶奶平常是最疼我的，我一去奶奶家，她就給我端出許多好吃的，讓我吃得滿(mǎn)嘴流油。奶奶樂(lè)呵呵地笑著說(shuō)：“看我孫子多有福氣！”這不，一見(jiàn)面奶奶就嘮叨開(kāi)了：“哎喲，我這一段沒(méi)來(lái)，咋把我孫子瘦成這樣？”

　　第二天，早晨起來(lái)去跑步，剛出門(mén)，奶奶就拉住我，“跑什么呀！胖又怎么了，胖了富態(tài)，胖了有福氣，你看對(duì)門(mén)那小剛，想胖還胖不起來(lái)呢！”吃飯時(shí)，奶奶一個(gè)勁地往我碗里夾肉，“快吃！快吃！減什么肥，我們這么大的時(shí)候，想吃肉也吃不著，現(xiàn)在生活好了，可不能讓小孫孫再受那洋罪了……”

　　晚上，我剛開(kāi)始做俯臥撐，奶奶就過(guò)來(lái)了，“哎喲，這是折騰啥呀，閃著腰咋辦，停下！快停下！”

　　一個(gè)月下來(lái)，我的體重又上升了。爸爸是孝子，怕奶奶生氣，也沒(méi)辦法了。

　　這不，剛進(jìn)教室，便又有人喊我“國(guó)寶”了。聽(tīng)著同學(xué)們的嘻笑聲，我的臉紅了。

　　難道我的減肥行動(dòng)，就因?yàn)槟棠痰奶蹛?ài)而失敗了嗎？我下了這么大的工夫就付之東流了嗎？不行，一定要堅(jiān)持，為了我的“前途”！

　　于是第二天開(kāi)始，我不管奶奶的阻攔，又開(kāi)始了我的減肥行動(dòng)：跑步、做操、做俯臥撐……

　　一段時(shí)間下來(lái)，我的身體又苗條了，我終于可以真正摘掉“國(guó)寶”這頂帽子了。

　　從這次減肥行動(dòng)中，我也悟出一個(gè)道理：只要努力去干，堅(jiān)持不懈，什么事都會(huì)成功！

減肥的作文14

　　我，本來(lái)外表上看起來(lái)不胖不瘦，但肚子卻因?yàn)橐郧耙活D飯吃了兩碗面條兩碗米飯而變得大。后來(lái)，為了減肥，我每天晚上都要做50個(gè)仰臥起坐。

　　剛開(kāi)始，我一直堅(jiān)持做50個(gè)，后來(lái)，以為心急，從50個(gè)慢慢升級(jí)成了80個(gè)。再后來(lái)，我來(lái)了月經(jīng)，就再也沒(méi)有做了。6月25日，我想起了這個(gè)使命（作仰臥起坐），便又開(kāi)始了我的減肥計(jì)劃。

　　從那天起，我每天都做50個(gè)。有一次，再小飯桌，賀琦教我們榆枷。我發(fā)現(xiàn)自己胖了，于是回家后，我又開(kāi)始增加運(yùn)動(dòng)量。有兩套方案：

　�。�1）先做50個(gè)，然后做80個(gè)，最后做20個(gè)，共150個(gè)。

　　（2）先做50個(gè)，然后一口氣做100個(gè)，共150個(gè)。

　　要求：做時(shí)，無(wú)人壓腿。

　　就這樣，我堅(jiān)持了3天。在一旁看著的`老媽感嘆到：“你的毅力真強(qiáng)�！闭f(shuō)實(shí)在的，做完150個(gè)后，連我自己也沒(méi)想到會(huì)一下子做那么多。

　　這么堅(jiān)持1個(gè)月，一定會(huì)有效果的。我真期待看到自己苗條的樣子�。�！

減肥的作文15

　　在一個(gè)取經(jīng)回來(lái)的，豬八戒回到了他的老家，高老莊。他一心想娶一個(gè)美麗的姑娘。于是他開(kāi)始減肥。

　　他先讓孫悟空跟他一起跑步減肥，豬八戒想先圍著高老莊跑八十圈，孫悟空就變成一個(gè)姑娘，豬八戒一看那姑娘就追著姑娘跑�？墒莿偱芰巳屠鄣檬帜_發(fā)軟，躺在下睡起了大覺(jué)。孫悟空看沒(méi)用，就變出了一只烤雞，豬八戒聞到了烤雞的香味就跟著烤雞跑。孫悟空舉著烤雞讓豬八戒跟著烤雞跑，跑的`汗流浹背，終于，豬八戒跟著烤雞跑了十五圈，但他實(shí)在是累的不行了，要吃午飯的時(shí)候，他準(zhǔn)備只吃三個(gè)雞腿，十三個(gè)包子，可是他實(shí)在忍不住吃了二十個(gè)雞腿，八十個(gè)包子。于是，他又變得跟以前一樣肥了，每天都是減了又吃，吃了又減，反反復(fù)復(fù)。

　　最后，他跟沒(méi)有減一樣，因?yàn)樗麥p了又吃，吃了又減啊！

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