心理小故事(實用)

心理小故事1

　　有甲乙丙3個人，一直是蓬頭垢面，衣衫襤褸。

　　一天，一個朋友給了甲2塊錢，甲拿出1塊錢給乙，讓他給自己理發(fā)洗頭；另外1塊錢給了丙，讓丙把他的衣服鞋子洗得干干凈凈。此時的甲已經(jīng)是煥然一新，而乙和丙各得1塊錢。

　　已經(jīng)有1塊錢在手的乙，向丙付出了1塊錢，讓丙洗凈了他的.衣服的鞋子。有了2塊錢的丙也取出1塊錢讓乙給自己收拾一下頭發(fā)，并再付1塊錢給甲，讓甲替他洗衣服的鞋子。這樣，丙渾身上下變得干干凈凈，甲和乙每人擁有1塊錢。

　　最后，乙把他的1塊錢付給甲，讓他給自己清理了頭發(fā)。至此，甲乙丙3人都改變了形象，成為新人。可那2塊錢轉(zhuǎn)了一圈又回到了甲的手里，甲又把錢還給了朋友。

　　我們吃驚地發(fā)現(xiàn)：錢還是回到了那個朋友身上，可3個人卻因此都改變了形象。

　　其實，我們很多人都習(xí)慣了這種“蓬頭垢面”的日子，而缺乏一股像上述“2塊錢”一樣的外力在我們背上猛地一推，因此我們的生活也無法發(fā)生翻天覆地的變化。

　　感悟：要善于借助外力的力量改變自己的生活，很多東西其實我們刻意改變，但只是我們拒絕改變。

心理小故事2

　　一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。

　　于是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說："你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意。"

　　孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。

　　第三天，老人只給了每個孩子5美分。

　　孩子們勃然大怒，"一天才5美分，知不知道我們多辛苦！"他們向老人發(fā)誓，他們再也不會為他玩了！

　　心理點評：

　　你在為誰而"玩"

　　這是我在20xx年6月18日得《你職業(yè)枯竭了嗎？》一文中提到得寓言。這個寓言是蘋果樹寓言得更深一層得答案：蘋果樹為什么會自斷經(jīng)脈，因為它不是為自己而"玩"。

　　人得動機分兩種：內(nèi)部動機和外部動機。如果按照內(nèi)部動機去行動，我們就是自己得主人。如果驅(qū)使我們得是外部動機，我們就會被外部因素所左右，成為它得奴隸。

　　在這個寓言中，老人得算計很簡單，他將孩子們得內(nèi)部動機"為自己快樂而玩"變成了外部動機"為得到美分而玩"，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們得行為。寓言中得老人，像不像是你得老板、上司？而美分，像不像是你得工資、獎金等各種各樣得外部獎勵？

　　如將外部評價當作參考坐標，我們得情緒就很容易出現(xiàn)波動。因為，外部因素我們控制不了，它很容易偏離我們得內(nèi)部期望，讓我們不滿，讓我們牢騷滿腹。不滿和牢騷等負性情緒讓我們痛苦，為了減少痛苦，我們就只好降低內(nèi)部期望，最常見得方法就是減少工作得努力程度。

　　一個人之所以會形成外部評價體系，最主要得原因是父母喜歡控制他。父母太喜歡使用口頭獎懲、物質(zhì)獎懲等控制孩子，而不去理會孩子自己得動機。久而久之，孩子就忘記了自己得原初動機，做什么都很在乎外部得評價。上學(xué)時，他忘記了學(xué)習(xí)得原初動機***好奇心和學(xué)習(xí)得快樂；工作后，他又忘記了工作得原初動機成長得快樂，上司得評價和收入得起伏成了他工作得最大快樂和痛苦得源頭。

　　切記：外部評價系統(tǒng)經(jīng)常是一種家族遺傳，但你完全可以打破它，從現(xiàn)在開始培育自己得內(nèi)部評價體系，讓學(xué)習(xí)和工作變成"為自己而玩"。

心理小故事3

　　有一朋友，做人特別吝嗇，從來不會把東西送給別人。他最不喜歡聽到的一句話就是："把東西給。"

　　有一天，他不小心掉到河里去了。他的朋友在岸邊立即喊到："把手給我，把手給我，我拉你上來!"

　　這個人始終不肯把手給他的朋友。他的朋友急了，又接連喊到："把手給我。他情愿掙扎，也不肯把手給出去。"

　　他的朋友知道這個人的習(xí)慣，靈機一動喊到："把我的手拿去，把我的手拿去。這個人立馬伸出手，握住了他的朋友的手。"

　　啟發(fā)思考：

　　“給我”還是“拿去”？我們在經(jīng)營事業(yè)的過程中，是不是一直在向客戶表達著“把你的錢給我”，客戶就象上面那個吝嗇的人，情愿在痛苦與不滿足中掙扎，也不愿意把錢給我們。

　　如果我們對客戶說的是：把我的產(chǎn)品拿去，是否會更好一些呢?客戶會更情愿地去體驗?zāi)愕?產(chǎn)品，購買你的產(chǎn)品。

　　“給我”還是“拿去”？這是一個問題，也是一個精明的商家是否能從客戶的角度去設(shè)計成交，設(shè)計商業(yè)模式的問題。

　　換一個角度，事業(yè)就豁然開然。

心理小故事4

　　名醫(yī)張zz曾采用使人發(fā)笑疏導(dǎo)法治愈了一個人的怪病。當時有個官吏的妻子，精神失常，不吃不喝，只是胡叫亂罵，不少醫(yī)生使用各種藥物治療了半年也無效。張zz則叫來兩個老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出各種滑稽的`樣子，這個病人看了不禁大笑起來。第二天，張zz又讓那兩個老婦人做摔跤表演，病人看了又大笑不止。后來張zz又讓兩個食欲旺盛的婦人在身邊進餐，一邊吃一邊對食物的鮮美味道贊不絕口，這個病人看見她倆吃得津津有味便要求嘗一嘗。從此她開始正常進食，怒氣平息，病全好了。

　　著名科學(xué)家法拉第年輕時，由于工作十分緊張，導(dǎo)致精神失調(diào)、身體非常虛弱，雖然長期進行藥物治療卻毫無起色。后來一位名醫(yī)對他進行了仔細的檢查，但未開藥方，臨走時只說了一句話：“一個小丑進城勝過一打醫(yī)生！”法拉第對這句話仔細琢磨，終于明白了其中的奧秘。從此以后，他經(jīng)常抽空去看馬戲、滑稽戲與喜劇，經(jīng)常高興得開懷大笑，愉快的心情使他恢復(fù)了健康。

　　3．歡笑診所。

　　據(jù)說現(xiàn)在每天早上，在印度孟買的大小公園里，可以看見許多男女老少站成一圈，一遍又一遍地哈哈大笑，這是在進行“歡笑晨練”。印度的馬丹·卡塔里亞醫(yī)生開設(shè)了150家“歡笑診所”，人們可以在診所里學(xué)到各種各樣的笑：“哈哈”開懷大笑；“吃吃”抿嘴偷笑；抱著胳膊會心微笑……以此來治療心情壓抑等心理疾病。

心理小故事5

　　城市的過街天橋上有一個乞丐，他一無是處。夜幕降臨的時候，乞丐會回到他的住處——城郊一個廢棄的菜園。菜園被一圈稀疏的籬笆圍著，里面有一個殘破的窩棚，乞丐已經(jīng)在那里度過了幾個寒冷的冬天。菜園里還有一眼枯井，井邊有一棵老樹。

　　天橋上行人稀少，乞丐打定了收工的主意。天橋的一端卻跑來一條凍得瑟瑟發(fā)抖的小狗。小狗試探著靠近乞丐，在乞丐腳邊的小鵬里仔仔細細地舔著，乞丐昨晚用它盛過食物。乞丐心上最柔軟的那根神經(jīng)被觸動了，他掏出面包輕輕地放進小鵬。小狗感激地望了他一眼，風卷殘云地吃了起來。

　　乞丐把小狗帶回“家”，從此他們相依為命。小狗很聰明，餓了的時候就叼起小鵬圍著乞丐打轉(zhuǎn)。路人覺得驚奇，認為這是一條會表演的小狗，于是紛紛把錢放到小鵬里。乞丐發(fā)現(xiàn)了商機，后來經(jīng)過訓(xùn)練，小狗已經(jīng)能用兩條后腿直立，叼著小鵬在人群里跳來跳去。于是有更多的錢裝入乞丐的'口袋。

　　直到有一天，頑皮的小狗扯破了一條貴婦犬的耳朵。狗主人大發(fā)雷霆，乞丐先生膨脹起來的自尊心受到了嚴重的傷害。

　　乞丐回到家，徑直把小狗拎到了后院的枯井邊。他把小狗裝進一個木桶，用一根長繩送到井下。乞丐決心讓小狗在自己的眼前消失，他要忘掉卑賤的過去。可他沒忘給狗吃食。

　　小狗在井底轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)呀，無論白天還是黑夜，它一直仰著腦袋向上張望�？墒浅�了每天落下來的一些食物，誰也沒有來過。小狗在井底一直往上凝望……轉(zhuǎn)眼一個多月過去了，乞丐過得并不快樂。乞丐終于認識到，這個世界上只有那條曾經(jīng)相依為命的小狗才是自己真正的朋友，而自己卻把它丟到了井底。

　　乞丐迅速地跑到井邊，放下吊桶。可小狗只是圍著木桶轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去卻不肯往里爬。乞丐跑出去買來一架繩梯，他把繩梯的一端拴在井邊的樹上，自己爬下去救他的小狗。井很深，乞丐卻顧不得害怕。井底潮濕陰暗，并且有一股濃重的臭味，他一把抱起小狗往上爬。小狗并沒有怪罪自己的主人，它一直熱情地舔著乞丐的臉。

　　因為井下呆的時間過長，小狗的脖子已經(jīng)無法伸直，只能仰著頭在地上打轉(zhuǎn)。這個城市里最好的醫(yī)生也沒能治好小狗的病。乞丐為了彌補自己的過失，每天給它最好的食物，到哪兒都領(lǐng)著它。小狗快樂地搖著尾巴，但它的頭只能朝后仰著，眼睛望著天空。

　　富裕的他把錢都給了別人。

　　日子一天天過去，乞丐只有倦縮在又黑又冷的井底，他大聲地喊，沒有人能夠聽見。小狗每天四處尋找食物扔下來，小狗找食物非常困難，因為它的脖子朝后彎著。它只能躺倒在垃圾堆上嗅著，順便把找到的臭肉什么的銜起來跑到井口。有一次，小狗扔下來一只死貓。

　　轉(zhuǎn)眼一個多月過去了，小狗甚至舍不得吃自己找來的任何東西，它變得瘦骨嶙峋，后來連走路的力氣都沒有了。乞丐每天繼續(xù)在井底喊呀喊，但沒有人來救他。一連幾天小狗沒有往下扔?xùn)|西了，乞丐不知道小狗出了什么事。乞丐凝望著井口的一小塊天空，他知道自己快要死了。

　　一天早晨，井口上隱約的說話聲驚醒了昏睡中的乞丐，他拼盡全力喊了起來。他被人們用繩子吊了上來，陽光刺得他睜不開眼。人們打量著這個蓬頭垢面的渾身骯臟發(fā)臭的人：“要不是這條小狗死在井口上，沒人能聽見你的喊聲�！逼蜇た匆姽鞘萑绮竦男」罚瑴I水打濕了小狗骯臟的毛。

　　主人拋棄了它一次，可它還是忠誠地陪在主人左右。

心理小故事6

　　學(xué)了心理學(xué)，最大的收獲是什么？最近深切地感覺到心理的強大。

　　從高鐵站出來，等公交車，站內(nèi)有四輛車整裝待發(fā)，就是遲遲不開進上車區(qū)。大約等了十來分鐘，有一輛開過來了，大家蜂擁而上。我拎著大行李箱自然就落在后面，等我上了車，看車廂內(nèi)旅客散布著，一低頭，眼前第一排就有一個空座，心中竊喜。

　　眼光往旁邊一斜，里面坐著一個年輕人。黑，胖，平頭，黑T恤，大花短褲，腳蹬一雙拖鞋。更令我驚詫的是，他本來就黑黢黢、多毛的胳膊上，從袖口到手腕，有密密麻麻的紋身，黑紅的花紋，像花蛇一般纏繞在他的兩臂上。

　　原來，我見了這樣的`人，是避而遠之的。不良青年？未必。但，我不熟悉這些人的狀態(tài)，只能躲遠點。今天，我在想，是什么使他們要讓自己外在的東西改變，要與眾不同，要另類？想來想去，我的結(jié)論是無非是他的內(nèi)心不足夠強大，只能靠外在的東西來修飾自己，想在人群里被人發(fā)現(xiàn)自己。如此看來，他們不但不足以令人害怕，心里還有一點點同情，這些年輕人一定是文化修養(yǎng)不足以支撐自己的，才受外界風氣的影響，來毀壞自己的發(fā)膚。

　　我扶好箱子，就坐在他身邊，他肥碩的腿占據(jù)了很大的空間，我并不計較，稍稍側(cè)著身子坐下來。中途，因為急剎車和拐彎，我的箱子幾次歪倒，我起身把它扶起來，拉在身邊，一路安然。到了市區(qū)，他提前叫停下車，說話有些稚氣，倒也不像個流氓阿飛。

　　到陌生的環(huán)境，有時會生出無端的恐懼，為什么呢？陌生，就怕有自己應(yīng)對不了的事。熟悉的事就不會如此。心理學(xué)是研究人的，對各類人的內(nèi)心有初步的甚至是更深的了解，你不但不會心生恐懼，還會感覺到自己的心理優(yōu)勢�！爸�己知彼，百戰(zhàn)不殆�！北�法上如此，現(xiàn)實生活亦如此。

　　其實，多了解他人，并不是要與誰戰(zhàn)爭，而是為了更好的工作學(xué)習(xí)生活。作為教師，多了解學(xué)生，指出學(xué)生的癥結(jié)所在，可以更好地幫助他們。對周圍人，多了解他們的內(nèi)心世界，就懂得如何與他們和諧相處。

心理小故事7

　　玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因為它以前從這朵花上吮吸過甜蜜。可是，此刻在這朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。

　　蜜蜂明白這一點，因為毒汁苦澀，與以前的味道是天壤之別。于是，蜜蜂憤可是，它吸一口就抬起頭來向整個世界抱怨，為什么味道變了？！

　　最終有一天，不明白是什么原因，蜜蜂振動翅膀，飛高了一點。這時，它發(fā)現(xiàn)，枯萎的玫瑰花周圍，處處是鮮花。

　　心理點評：

　　這是關(guān)于感情的寓言，是一位年輕的語文教師的真實感悟。

　　有一段時間，她失戀了，很痛苦，一向想約我聊聊，期望我的心理學(xué)知識能給她一些幫忙。我們一向約時間，但快兩個月過去了，兩人的時間總不能碰巧湊在一齊。最終一次約她，她說："多謝！不用了，我想明白了。"

　　原先，她剛從九寨溝回來。失戀的痛苦仍在糾纏她，讓她神情恍惚，不能享受九寨溝的美麗。不經(jīng)意的時候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鮮花上采蜜。那一剎那間，她腦子里電閃雷鳴般地出現(xiàn)了一句話："枯萎的鮮花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。"

　　當然，大自然中的小蜜蜂不會這么做，僅有人類才這么傻，她這句話里的蜜蜂當然指她自我。這一剎那，她頓悟出了放棄的道理。以前，她想讓我?guī)退�走出來，但翅膀其實就長在她自我身上，她想飛就能飛。

　　放棄并不容易，感情中的放棄尤其令人痛苦。因為，感情是對我們幼小時候的親子關(guān)系的復(fù)制。幼小的孩子，無論從哪個方面看，都離不開爸爸媽媽。如果爸爸媽媽完全否定他，那對他來說就意味著死亡，這是終極的傷害和恐懼。我們多多少少都曾體驗過被爸爸媽媽否定的痛苦和恐懼，所以，當感情這個親子關(guān)系的復(fù)制品再一次讓我們體驗這種痛苦和恐懼時，我們的`情緒很容易變得十分糟糕。

　　可是，感情和親子關(guān)系相比，有一個巨大的差別：小時候，我們無能為力，一切都是父母說了算；但此刻，我們長大了，我們有力量自我去選擇自我的命運。能夠說，童年時，我們是沒有翅膀的小蜜蜂，但此刻，我們有了一雙強有力的翅膀了。

　　可是，當深深地陷入感情時，我們會回歸童年，我們會忘記自我有一雙能夠飛翔的翅膀。等我們自我悟出這一點后，感情就不再會是對親子關(guān)系的自動復(fù)制，我們的感情就獲得了自由，就有了放棄的力量。

　　切記：

　　感情是兩個人的事情，兩個完全平等的、有獨立人格的人的事情。你能夠努力，但不是說，你努力了就必須會有效果，因為另一個人，你并不能左右。

　　所以，無論你多么在乎一次感情，如果另一個人堅決要離開你，請尊重他的選擇。

　　并且，還要記得，你不再是童年，只能聽憑痛苦的折磨。你已成人，你有一雙強有力的翅膀，你完全能夠飛出一個已經(jīng)變成毒藥的關(guān)系。

心理小故事8

　　心理學(xué)中，在無對抗條件下，用含蓄、抽象誘導(dǎo)的方法對人民的心理和行為產(chǎn)生影響，從而使人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的相符合，這種現(xiàn)象稱為“暗示效應(yīng)”。

　　一般來說兒童比成人更容易接受暗示，在家教中，家長就可以應(yīng)用一個“抽象誘導(dǎo)語”的暗示策略使孩子產(chǎn)生暗示效應(yīng)。

　　管理中常用的是語言暗示，如班主任在集體場合對好的行為進行表揚，就是對其他同學(xué)起到暗示作用。也可以使用手勢、眼色、擊桌、停頓、提高音量或放低音量等等。有經(jīng)驗的班主任還常常針對學(xué)生的某一缺點和錯誤，選擇適當?shù)碾娪�、電視、文學(xué)作品等同學(xué)生邊看邊議論，或給學(xué)生講一些有針對性的故事，都能產(chǎn)生較好的效果。

　　所謂的暗示是指：人或環(huán)境以非常自然的`方式向個體發(fā)出信息，個體無意中接受了這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡化、最典型曲條件反射。然而隨著研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)暗示就像一把“雙刃劍”，它可以救治一個人，也可以毀掉一個人，關(guān)鍵在于接受心理暗示的個體自身如何運用并把握暗示的意義。

　　如何利用暗示效應(yīng)進行心理調(diào)節(jié)

　　生活在社會中的每一個人，其實經(jīng)常使用著暗示，或暗示別人，或接受別人的暗示，或進行自我暗示。積極的心態(tài)，如熱情、激勵、贊許或?qū)λ�人有力的支持等等，使他人不僅得到積極暗示，而且得到溫暖，得到戰(zhàn)勝困難的力量。反之，消極的心態(tài)，如冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等，則會使人受到消極暗示的影響，使人承受的不僅僅是暗示帶來的痛苦與壓力，而且還會波及到人的身體健康。

　　5、安慰劑效應(yīng)

心理小故事9

　　【哈佛心語】

　　凡是英雄必定是勇敢的，然而勇敢的人卻未必都是英雄。

　　——林肯

　　【故事殿堂】

　　波斯王薛西斯一世率領(lǐng)強大的軍隊從東邊向希臘進軍，他們沿著海岸行進，幾天之后就會到達希臘。希臘由此而陷入危險困境之中。希臘人下定決心抵抗入侵者，保衛(wèi)他們的民眾和自由。

　　波斯軍隊只有一個途徑可以從東邊進入希臘，那就是經(jīng)由一個山和海之間的狹窄通道——瑟摩皮雷隘口。

　　守衛(wèi)這個隘口的是斯巴達人——里歐尼達斯，他只有幾千名士兵。波斯的軍隊比他們強大許多，但是他們充滿信心。經(jīng)過兩天的攻擊后，里歐尼達斯仍然守住隘口。但是那天晚上，一個希臘人出賣了一個秘密：隘口不是唯一的通路。有一條長而彎曲的獵人步徑可以通到山脊上的一條小路。

　　叛徒的計劃得逞了。守衛(wèi)那條秘密小徑的人受到襲擊，并且被擊敗了。幾個士兵及時逃出去報告里歐尼達斯。

　　面對如此嚴峻的形勢，里歐尼達斯以大無畏的勇氣制定了作戰(zhàn)計劃：他命令他大部分的軍隊，偷偷從山里回到需要他們保護的城市，只留下他的三百名斯巴達皇家衛(wèi)兵保衛(wèi)隘口。波斯人攻來了，斯巴達人堅守隘口，但是他們一個接一個倒下去了。當他們的矛斷裂時，他們肩并肩站著，以他們的劍、匕首或拳頭和敵人作戰(zhàn)。

　　一整天，所有的斯巴達人都被殺死了，在他們原來站立的地方只有一堆尸體，而尸體上豎立著矛和劍。

　　薛西斯一世攻下了隘口，但是耽擱了數(shù)天。這數(shù)天讓他付出了極為慘重的.代價。希臘海軍得以聚集起來，而且不久之后，他們便將薛西斯一世趕回亞洲了。

　　許多年后，希臘人在瑟摩皮雷隘口豎起了一座紀念碑，碑上刻著這些斯巴達人勇敢保衛(wèi)他們家園的紀念文：

　　“旅行者，先不要趕路，駐足追念斯巴達人，在此，如何奮戰(zhàn)到最后�！�

　　【智慧點睛】

　　斯巴達人的勇敢與強悍舉世聞名，至今幾乎成為勇氣的象征。他們是一群真正的勇士，并沒有辱沒“勇敢”這個高貴的字眼。同樣，我們每個人都擁有自己遼闊而美麗的藍天，也都擁有一雙為飛上藍天做準備的翅膀，那就是激情、意志、勇氣和希望。但我們的翅膀也同樣常會被折斷，也同樣常會變得疲軟無力，此時，我們能忍受劇痛，拒絕憐憫，挑戰(zhàn)自我，永不墜落地飛翔嗎？一個不敢挑戰(zhàn)自我的人，只能懦弱地活著。只有勇挑戰(zhàn)自我，才會擁有更多的機會和成功。有句格言說得好：“失敗者任其失敗，成功者創(chuàng)造成功。”勝利者天生是傾向行動的人、傾向挑戰(zhàn)的人，人生到處充滿挑戰(zhàn)，成功的關(guān)鍵在于你是否用勇氣敢于接受挑戰(zhàn)，激發(fā)挑戰(zhàn)挫折的氣魄。

　　要記住，勇氣很有理由被當作人的德行之首，因為這種德行保證了所有其余的德行。

心理小故事10

　　一群孩子在一位老人家家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人家難以忍受。

　　于是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說："你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意。"

　　孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人家再出來，給了每個孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。

　　第三天，老人家只給了每個孩子5美分。

　　孩子們勃然大怒，"一天才5美分，知不知道我們多辛苦！"他們向老人家發(fā)誓，他們再也不會為他玩了！

　　心理點評：

　　你在為誰而"玩"

　　這是我在20xx年6月18日的《你職業(yè)枯竭了嗎？》一文中提到的寓言。這個寓言是蘋果樹寓言的更深一層的答案：蘋果樹為什么會自斷經(jīng)脈，因為它不是為自己而"玩"。

　　人的動機分兩種：內(nèi)部動機和外部動機。如果按照內(nèi)部動機去行動，我們就是自己的主人。如果驅(qū)使我們的是外部動機，我們就會被外部因素所左右，成為它的奴隸。

　　在這個寓言中，老人家的算計很簡單，他將孩子們的內(nèi)部動機"為自己快樂而玩"變成了外部動機"為得到美分而玩"，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。寓言中的老人家，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工資、獎金等各種各樣的外部獎勵？

　　如將外部評價當作參考坐標，我們的'情緒就很容易出現(xiàn)波動。因為，外部因素我們控制不了，它很容易偏離我們的內(nèi)部期望，讓我們不滿，讓我們牢騷滿腹。不滿和牢騷等負性情緒讓我們痛苦，為了減少痛苦，我們就只好降低內(nèi)部期望，最常見的方法就是減少工作的努力程度。

心理小故事11

　　職場小故事工作大道理：推銷自己

　　紋德從學(xué)校畢業(yè)進人社會工作沒有多久，在一家小型公司工作了一段時間之后，很幸運地透過了一家大型企業(yè)的考試，進人這家公司工作。

　　在上千人的大型公司工作，不像在小公司里樣樣都得自己來，優(yōu)點是能夠?qū)Ｗ⒂谧约荷瞄L的工作上，缺點是公司人才眾多，自己所占的.舞臺面積縮小了，不再像以前一樣能夠揮灑自如。

　　對于一個新進人員來說，如何加強自己的競爭潛力，是務(wù)必要思考的問題。紋德心想，要讓高層主管明白我的潛力，起碼先要讓他們認得我，公司這么多人進進出出，能讓他們叫得上名字的低層人員也沒有幾個。

　　但是怎樣才能夠讓高層主管認得我呢紋德成天在心里反復(fù)念叨著這個問題。

　　時間過得很快，又到年底了，依照慣例，公司根據(jù)年終盈余發(fā)放年終獎金，大伙兒也照樣按著“慣例”，不管拿多少獎金，也要對發(fā)放的比例批評、諷刺一番，好像不這么做就不能表示出自己一年來工作的辛苦。

　　發(fā)放獎金之后的第二天，一封“感謝函”靜靜地躺在公司總經(jīng)理和幾位高級主管的桌上，資料是感謝各位主管辛苦的指導(dǎo)和帶領(lǐng)，署名是紋德。

　　紋德“又”在洗手間碰到了總經(jīng)理，總經(jīng)理笑著對他說:“噢!你就是紋德啊!”

　　大道理：我們每一個人不止是一個演員，還能夠是一個導(dǎo)演——自己導(dǎo)演自己。演員好當，導(dǎo)演難為。但做一個好導(dǎo)演，遠比做一個好演員成功。自己給自己做導(dǎo)演，導(dǎo)演自己的人生。

心理小故事12

　　《斷箭》

　　不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。

　　春秋戰(zhàn)國時代，一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn)。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰(zhàn)鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起一個箭囊，其中插著一只箭。父親鄭重對兒子說：“這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來�！蹦鞘且粋�極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃。

　　果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。驟然間他驚呆了，箭囊里裝著一只折斷的箭。我一直刳著只斷箭打仗呢！兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。結(jié)果不言自明，兒子慘死于亂軍之中。

　　拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永遠也做不成將軍�！卑褎贁〖耐性谝恢粚毤�上，多么愚蠢，而當一個人把生命的核心與把柄交給別人，又多么危險！比如把希望寄托在兒女身上；把幸福寄托在丈夫身上；把生活保障寄托在單位身上……

　　溫馨提示：自己才是一只箭，若要它堅韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊，百發(fā)百中，磨礪它，拯救它的都只能是自己。

　　《勇于冒險》

　　對于那些害怕危險的人，危險無處不在。

　　有一天，龍蝦與寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看見龍蝦正把自己的硬殼脫掉，只露出嬌嫩的身軀。寄居蟹非常緊張地說：“龍蝦，你怎可以把唯一保護自己身軀的硬殼也放棄呢？難道你不怕有大魚一口把你吃掉嗎？以你現(xiàn)在的情況來看，連急流也會把你沖到巖石去，到時你不死才怪呢？”龍蝦氣定神閑地回答：“謝謝你的關(guān)心，但是你不了解，我們龍蝦每次成長，都必須先脫掉舊殼，才能生長出更堅固的外殼，現(xiàn)在面對的危險，只是為了將來發(fā)展得更好而作出準備�！奔木有芳毿乃剂恳幌�，自己整天只找可以避居的地方，而沒有想過如何令自己成長得更強壯，整天只活在別人的護蔭之下，難怪永遠都限制自己的發(fā)展。

　　溫馨提示：每個人都有一定的安全區(qū)，你想跨越自己目前的成就，請不要劃地自限，勇于接受挑戰(zhàn)充實自我，你一定會發(fā)展得比想像中更好。

　　《飛翔的蜘蛛》

　　信念是一種無堅不催的力量，當你堅信自己能成功時，你必能成功。

　　一天，我發(fā)現(xiàn)，一只黑蜘蛛在后院的兩檐之間結(jié)了一張很大的網(wǎng)。難道蜘蛛會飛？要不，從這個檐頭到那個檐頭，中間有一丈余寬，第一根線是怎么拉過去的？后來，我發(fā)現(xiàn)蜘蛛走了許多彎路——從一個檐頭起，打結(jié)，順墻而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翹起尾部，不讓絲沾到地面的沙石或別的物體上，走過空地，再爬上對面的檐頭，高度差不多了，再把絲收緊，以后也是如此。

　　溫馨提示：蜘蛛不會飛翔，但它能夠把網(wǎng)凌結(jié)在半空中。它是勤奮、敏感、沉默而堅韌的'昆蟲，它的網(wǎng)制得精巧而規(guī)矩，八卦形地張開，仿佛得到神助。這樣的成績，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。于是，我記住了蜘蛛不會飛翔，但它照樣把網(wǎng)結(jié)在空中。奇跡是執(zhí)著者造成的。

　　《陰影是條紙龍》

　　人生中，經(jīng)常有無數(shù)來自外部的打擊，但這些打擊究竟會對你產(chǎn)生怎樣的影響，最終決定權(quán)在你手中。

　　祖父用紙給我做過一條長龍。長龍腹腔的空隙僅僅只能容納幾只蝗蟲，投放進去，它們都在里面死了，無一幸免！祖父說：“蝗蟲性子太躁，除了掙扎，它們沒想過用嘴巴去咬破長龍，也不知道一直向前可以從另一端爬出來。因而，盡管它有鐵鉗般的嘴殼和鋸齒一般的大腿，也無濟于事�！碑斪娓赴褞字煌瑯哟笮〉那嘞x從龍頭放進去，然后關(guān)上龍頭，奇跡出現(xiàn)了：僅僅幾分鐘，小青蟲們就一一地從龍尾爬了出來。

　　溫馨提示：命運一直藏匿在我們的思想里。許多人走不出人生各個不同階段或大或小的陰影，并非因為他們天生的個人條件比別人要差多遠，而是因為他們沒有思想要將陰龍咬破，也沒有耐心慢慢地找準一個方向，一步步地向前，直到眼前出現(xiàn)新的洞天。

　　《永遠的坐票》

　　生活真是有趣：如果你只接受最好的，你經(jīng)常會得到最好的。

　　有一個人經(jīng)常出差，經(jīng)常買不到對號入坐的車票�？墒菬o論長途短途，無論車上多擠，他總能找到座位。他的辦法其實很簡單，就是耐心地一節(jié)車廂一節(jié)車廂找過去。這個辦法聽上去似乎并不高明，但卻很管用。每次，他都做好了從第一節(jié)車廂走到最后一節(jié)車廂的準備，可是每次他都用不著走到最后就會發(fā)現(xiàn)空位。他說，這是因為像他這樣鍥而不舍找座位的乘客實在不多。經(jīng)常是在他落座的車廂里尚余若干座位，而在其他車廂的過道和車廂接頭處，居然人滿為患。

　　他說，大多數(shù)乘客輕易就被一兩節(jié)車廂擁擠的表面現(xiàn)象迷惑了，不大細想在數(shù)十次�？恐�中，從火車十幾個車門上上下下的流動中蘊藏著不少提供座位的機遇；即使想到了，他們也沒有那一份尋找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易讓大多數(shù)人滿足，為了一兩個座位背負著行囊擠來擠去有些人也覺得不值。他們還擔心萬一找不到座位，回頭連個好好站著的地方也沒有了。與生活中一些安于現(xiàn)狀不思進取害怕失敗的人，永遠只能滯留在沒有成功的起點上一樣，這些不愿主動找座位的乘客大多只能在上車時最初的落腳之處一直站到下車。

　　溫馨提示：自信、執(zhí)著、富有遠見、勤于實踐，會讓你握有一張人生之旅永遠的坐票。

心理小故事13

　　一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。

　　于是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說："你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自我年輕了不少，這點錢表示謝意。"

　　孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子15美分。他解釋說，自我沒有收入，只能少給一些。15美分也還能夠吧，孩子仍然興高采烈地走了。

　　第三天，老人只給了每個孩子5美分。

　　孩子們勃然大怒，"一天才5美分，知不明白我們多辛苦！"他們向老人發(fā)誓，他們再也不會為他玩了！

　　心理點評：

　　你在為誰而"玩"

　　這是我在20xx年6月18日的《你職業(yè)枯竭了嗎？》一文中提到的寓言。這個寓言是蘋果樹寓言的更深一層的答案：蘋果樹為什么會自斷經(jīng)脈，因為它不是為自我而"玩"。

　　人的動機分兩種：內(nèi)部動機和外部動機。如果按照內(nèi)部動機去行動，我們就是自我的主人。如果驅(qū)使我們的是外部動機，我們就會被外部因素所左右，成為它的奴隸。

　　在這個寓言中，老人的算計很簡單，他將孩子們的內(nèi)部動機"為自我歡樂而玩"變成了外部動機"為得到美分而玩"，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。寓言中的'老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工資、獎金等各種各樣的外部獎勵？

　　如將外部評價當作參考坐標，我們的情緒就很容易出現(xiàn)波動。因為，外部因素我們控制不了，它很容易偏離我們的內(nèi)部期望，讓我們不滿，讓我們牢騷滿腹。不滿和牢騷等負性情緒讓我們痛苦，為了減少痛苦，我們就只好降低內(nèi)部期望，最常見的方法就是減少工作的努力程度。

　　一個人之所以會構(gòu)成外部評價體系，最主要的原因是父母喜歡控制他。父母太喜歡使用口頭獎懲、物質(zhì)獎懲等控制孩子，而不去理會孩子自我的動機。久而久之，孩子就忘記了自我的原初動機，做什么都很在乎外部的評價。上學(xué)時，他忘記了學(xué)習(xí)的原初動機***好奇心和學(xué)習(xí)的歡樂；工作后，他又忘記了工作的原初動機成長的歡樂，上司的評價和收入的起伏成了他工作的最大歡樂和痛苦的源頭。

　　切記：外部評價系統(tǒng)經(jīng)常是一種家族遺傳，但你完全能夠打破它，從此刻開始培育自我的內(nèi)部評價體系，讓學(xué)習(xí)和工作變成"為自我而玩"。

心理小故事14

　　故事1：

　　甲：我曾經(jīng)心理很痛苦。

　　乙：哦，為什么�。�

　　甲：我愛尿床。

　　乙：……真不幸，那您現(xiàn)在好了嗎

　　甲：現(xiàn)在我好了

　　乙：哦，真令

　　人高興，您是怎么好的？

　　甲：我尋找了心理咨詢師

　　乙：是嗎，他治好了尿床？

　　甲：不，他告訴我，尿床是可以接受的。

　　故事2：

　　我是一位心理咨詢師，有時候我總會幫助一些心理不太正常的人擺脫他們的煩惱，那天，就有個長相很猥瑣的人來找我，他來問我一件事情。

　　“那個，我是上大學(xué)的，身邊有一些女性朋友，可是我總?cè)滩蛔⊥悼此齻兊男夭浚�我感覺這樣很不好，請問啊，心理咨詢師，我這樣是不是變態(tài)呢？”病患問道。

　　“你這個確實是個病，我沒想到有人竟然因為偷看胸部而帶有負罪感，你這樣還真是變態(tài)！和正常人不一樣�！蔽艺f道。

　　病患：“..........�！�

　　故事3：

　　心理咨詢師的老師說：“為了做出更準確的判斷，心理咨詢師在初診接待中必須了解病人的遺傳病史。這是資料搜集的原則”

　　幾天以后，實習(xí)生在心理咨詢中心遇到了一位救助者：“你的腿怎么傷的？”

　　求助者回答：“汽車撞的�！�

　　“你父親、祖父被汽車撞過嗎？”

　　故事4：

　　一日在變態(tài)心理學(xué)的課堂上，小D因為昨晚做夢綁著沙袋練輕功飛檐走壁，沒有睡好，一大早趴在課桌上做出半死人狀，忽聽老師講到：“一般瘋子都會說自己不是瘋子，而別人都是瘋子，”小D頓時“復(fù)活”，拍著胸口大叫到：“我是瘋子，你們都不是瘋子”全班震驚.....

　　故事5：

　　凌晨4點多，天微亮，一宿舍內(nèi)某女在夢中狂笑，其對床室友犯的一動以迅雷不及掩耳的速度裹著被子直挺挺地坐了起來，瞇著一雙高度近視的眼只受驚的小鹿四周張望尋找聲源某女狂笑而醒，見此說：“沒事，我想笑”。其室友“哦”了一聲又嘩的一下倒了下去再無動靜。某女繼續(xù)狂笑……

　　次日，兩女一核對，全宿舍笑翻

　　看完這些笑話，笑過之后，是否反思。首先是心理咨詢師的定位，和醫(yī)生并不一樣。后者對于疾病或者缺陷，完全是一種中性的態(tài)度，必欲除之而后快。心理咨詢師卻應(yīng)該認識到，心理問題或者神經(jīng)癥的產(chǎn)生，除了生理基礎(chǔ)，有相當大的認知因素的導(dǎo)向。而不健康的認知因素的特點之一，就是忽視當下真實的感覺，通過將責任推卸到外界或者某些不可控制的因素，卻恰恰忽視了最能把握，也是唯一人有能力加以改變的因素——當下的心態(tài)。

　　大多數(shù)的生理或者心理問題，都有其客觀規(guī)律，正如某位著名的心理咨詢師說過：人不可能真正解決他人的問題。心理咨詢師能做的，也是唯一能幫助當事人做的，就是體驗到這樣的真理：當下才是唯一我們能體認的'現(xiàn)實，也是唯一能把握的。如果心理咨詢師也抱著一種對于缺陷不能容忍、必欲解決的心態(tài)，本質(zhì)上就是脫離了當下，陷入了想象中去，這樣的心態(tài)，可能不是最好的心態(tài)。

　　更深一層意義上說，所謂的缺陷，本身是某種價值體系所加以定義的。理論上，每個人都有無數(shù)的缺陷，但是并非所有的缺陷都會引起痛苦，甚至有的缺陷會被引以為傲，比如說有的價值體系中，飲酒不是問題，而是罪行，但是有的價值體系中就認為嗜酒是男性魅力的體現(xiàn)。

　　所以，咨詢師可能真的很難幫助當事人去解決問題——那是當事人自己的事情，咨詢師能夠做的，咨詢師能夠做的，只是幫助他，去發(fā)現(xiàn)自己加諸于這些問題之上的困擾。

　　說了這么多，你是否覺得心里咨詢師真正的是一個高大上的職業(yè)，只是他們的世界我們真的不太懂。

心理小故事15

　　心臟直徑擴大1mm

　　有一家牙膏廠，產(chǎn)品精良，包裝精美，深受客戶喜愛。營業(yè)額連續(xù)10年增長，年增長率10%~20%。但在第11年，業(yè)績停滯不前，接下來的兩年也是如此。公司經(jīng)理召開高級會議討論對策。公司總裁在會上承諾：誰能想出解決問題的辦法，提高公司業(yè)績，將獲得10萬元的獎勵。

　　一位年輕的經(jīng)理站起來，遞給總裁一張紙條。總裁看完后，立即簽了一張10萬元的支票，交給了經(jīng)理。說明上說：將牙膏的開口擴大1mm。消費者每天早上擠出相同長度的牙膏，開口擴大1mm。每位消費者使用1毫米寬的牙膏。他們每天還要消耗多少呢！該公司立即更換了包裝。第14年，公司營業(yè)額增長了32%。

　　為了應(yīng)對生活的.變化，我們經(jīng)常習(xí)慣于過去的思維方式。事實上，只要你把心臟直徑擴大1毫米，你就會看到生活中的變化有其進取的一面，充滿機遇和挑戰(zhàn)。

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