足球訓練作文

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[經典]足球訓練作文

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的足球訓練作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

[經典]足球訓練作文

足球訓練作文1

　　20xx年7月31日；在星期日

　　學習踢足球

　　鄭州市文化路小學17班牛強

　　暑假的時候，我們樓上的`體育老師吳叔叔教我踢足球。用腳弓踢球是近景，非常精準，用于左右攻擊。腳背踢球是遠射，很猛，用于前后進攻。也可以用腳后跟傳球，傳球方向在身后。通過學習踢足球，我已經喜歡踢足球了，因為它給我?guī)砜鞓�，鍛煉了我的身體。

足球訓練作文2

　　從暑假開始我就開始訓練足球了，在足球訓練中，我既感到了成功的快樂，又體會到練習的艱辛。

　　足球的技能是很多的.，有：大腿顛球、腳背顛球、頭球、等許多技能。這些足球技能看起來簡單，但做起來卻十分困難，需要刻苦地練習，才能掌握這些足球技能。

　　就說“大腿顛球”這一項足球技能練習吧，剛開始練習的時候，我只能顛一兩個，感覺動作非常不協調，球總不聽使喚，足球好像一只調皮的猴子，在我的腿上上躥下跳，總是落到地上，有時球還磕到了我的臉上，我總是不停地撿球，一會功夫我已是汗水淋淋，精疲力竭。而其他隊員卻能人球合一，點都不費勁。我很困惑也很沮喪，我想，我到底到什么時候才能掌握這個足球技能啊?后來，觀看了老師的動作，我發(fā)現球好像有了魔力似的，一顛起球，就像鐵片貼住了磁石，球在老師的腿上上下跳動，就是不落到地上。于是，我暗下決心，一定也要練得像老師那樣出色。我利用休息時間，刻苦練習足球基本動作，我試著模仿老師的動作，可是一到左腿，總覺得不靈活，足球總是飛出去，動作缺少連貫性。于是我想先練習單腿顛球，等練習熟練再練習左右腿交替進行練習。漸漸地我找到一點規(guī)律：最開始顛球顛得不要太高，大腿要盡量放松，腿要盡量抬高，和地面呈九十度。雖然天氣很熱，但我仍然堅持著，兩個……五個……七個……我一遍遍練習，不停地撿球，不停地顛球，一會功夫衣服都濕透了，汗水幾乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然堅持著，最后我竟然顛了30個！這真是功夫不負有心人�。⊥ㄟ^練習足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。不僅需要刻苦練習，還要講究方法 �，F在我至少能顛十五個了。

　　在足球運動中，我不僅強健了身體，同時也磨練了自己的意志，學會了許多足球技能，使我體會到成長中那無窮的快樂。

足球訓練作文3

　　今天和往常一樣，我們穿上校服，趕到美麗的興智小學去打一場有趣的足球比賽！

　　比賽開始時，對方先發(fā)球，但不一會兒球就被我們控制住了。3號球員接過球，球沖進球門：“哦！一比零！”我們的隊員高興地歡呼。接下來，他們先發(fā)球，卻看到自己的球即將進門。我猛的搶球，“嗖”的一聲球飛了出去，隊員們都暗暗松了口氣。隊員們又一次徑直走進了我們的禁區(qū)。我看現在形勢危急，趕緊去打了個“頭”。球劃出一道長長的弧線，進入了我們一個球員的.控制區(qū)。對方球員突然慌了，沖上去，但是無論他們怎么用盡各種手段，都沒有搶到球。最后，是我們的控球員把球送進了對方的大門。耶！我們贏了！

　　踢球只有球隊的緊密配合才能享受，這也讓我深深的明白：人是團結的，泰山的動作；只有團結友愛，有集體榮譽感，才能做好每一件事！

足球訓練作文4

　　今天下午,我、左子超、張俊明還有張智睿一起去學校練球。

　　我們先在足球場踢了球，教練來了。教練先讓我們把球欄搬回去，然后再跑2圈，開始先練傳球。

　　第一個是交叉?zhèn)髑颍褪且粋€人傳球另一個人接球，這樣交錯了來。左子超他們傳球，快到底線時，他們忽然射門，可惜沒進。我們也這樣傳，可老是傳歪。

　　我上網一查知道了：跑動時身體要自然的放松，上體稍前傾并稍向運球方向轉動，兩臂自然擺動，步幅要小些。跑動的步伐要適合你出球的距離，特別是支撐腳，在準備傳球時，一定要看好人，支撐腳要站穩(wěn)，而擺動腿隨著身體的.慣性自然向前擺動，幅度不要太大，在傳球的瞬間小腿要繃直，在把球傳出去之后擺動腿不要隨球一起出去，擺動腿在接觸球的時候保持傳球的動作，并用小腿的力量把球傳出球，否則傳出去的球沒有準度。

　　然后，我試了下果然是這樣。

　　然后，我們又休息了會，開始了四對四，我到了沒地方傳的時候，傳了個球，可是怎么傳也傳不高。

　　我再上網一查：踢高空長傳，擺動腿的幅度要大一些，身體要向后傾斜，擺動腿要盡量向后擺動，在踢球球后擺動腿也不要隨著球一起出去，依然小腿發(fā)力，踢球的底部，這樣球自然就出去了。

　　原來是這樣，足球也有那么多知識。

足球訓練作文5

　　我記得，那是3000年的第一場雪，比20xx年晚了一點，不過還好，中國足球贏了世界杯！這和我的教學是分不開的，因為這個游戲的分數是10:0，我的.曾孫進了10個球，我為此而驕傲！為我，為我的曾孫，為中國足球驕傲！

　　就在我激動的時候，一聲驚雷打破了我的夢，我意識到那只是一個夢，只是一個夢！但這個夢還是告訴我，中國足球3000年才能出現，但我并不失望，因為我熱愛足球，熱愛足球，追求足球，所以我不能放棄。這是我最大的幸福！

足球訓練作文6

　　今天下午，去球場的時候，就可以感受到天氣的悶熱。還沒進球場，就看到了趙宇軒的身影。

　　剛進球場，我就感受到零星的雨滴落下，然后我們就射門了，不一會兒就滿頭大汗了。

　　訓練剛開始，雨也開始下了。第一項是繞椎形筒跑，這個也很好做，只需把自己會的動作都用上，但要跑起來，碰到一個筒要做50個俯臥撐，做了一會兒，有的`人已經堅持不住了，我也有點像上次，頭有點暈，但我也堅持下來了，接著又分了兩隊，一隊搶，一隊逃。剛開始，我就被人斷了，就幫隊友了，堅持了好一會兒，終于休息了，我連忙跑去接水，順便幫趙宇軒接了。

　　這一項就有配合了，先從幾個筒之間傳過，傳完最后一個，右邊的人，下抵，左邊的人一腳傳，右邊的人傳中，左邊的人射門。我射了四腳，一腳打在門將腳上，一腳打在立柱上，一腳進了，最后一腳我記得很清楚，那是我和趙宇軒配合，前面做的都很好，可他傳中的時候傳到了我的左腳，只好一捅，歪了，可尷尬的是，教練在之前說：“大家看一下楊子宸的射門�！闭l讓我左腳不會呢。練完后，就開始踢比賽了。我的這一隊幾乎是最差的一個隊，加上今天下雨，本來就戴著眼鏡，視線不好，地和球還滑，所以以2：0輸給了趙宇軒的隊。

　　下雨訓練，有好有壞，沒有了炎熱，多了清楚，球度不在緩慢而是變快。

足球訓練作文7

　　我最喜歡踢足球。經過努力學習，我踢足球時可以忘記一切。

　　有一次，我剛寫完作文，就聽到樓下有人叫我去踢足球。往樓下看，比賽雙方還是南樓隊和北樓隊。因為我們南樓隊女生多，經常輸。我們曾經討論過，只要對方的強手陳力“卡”住了，我們就有獲勝的希望。比賽開始時，對手帶著球沖向營地。但是在我到禁區(qū)之前，我把球拿走了。因為對手的陳力被我們大個子“卡住”了，我趕緊帶球沖向對手大門。但是我被四名后衛(wèi)包圍，所以我不能投籃，只能把球傳給徐莉。他用力擊球，但被對方的'楊山擋住了。我馬上把球拿回來，一個大腳，把球打進對方大門。我們終于贏了，每個人都興高采烈。

　　通過這場比賽，我明白了失敗是成功之母的道理。

足球訓練作文8

　　我經常看到許多孩子在學校操場踢足球，這很令人羨慕。今天，我媽媽下班后給我?guī)Я艘粋€足球。哈哈哈！我又有自己的足球了，雙喜臨門！好的！等天氣轉好了，我一定要和爸爸在操場上練腳！

　　不要嘲笑我！說不定以后我就是國足一號！

足球訓練作文9

　　自從我報了足球社團以后，每周的一、二、三、五下午都要參加社團組織的訓練，這可是我鍛煉的好機會�。�

　　第一次訓練是周五下午，我們的教練都是外地來的能手，我一定得好好把握機會和教練學幾個絕招。女足球隊的教練也是女的，哈哈，正合我意。在操場上集合時，她說：“今天我們練的第一個動作是腳背運球”，邊說邊給我們做示范動作，強調動作要領。輪到我們練習了，快到我們組時，我的心怦怦直跳，祈禱著一定要漂亮完成，千萬不要有失誤呀，唉，怕啥來啥，輪到我時我還是失誤了，沒能完成動作。

　　這一組下來后，第一個動作就算結束了，這個動作入手最快的是我左邊的隊友——謝小妹，這古靈精怪的丫頭雖然個兒不高，但身手還是很敏捷的。火辣辣的'太陽烤著我們，我已經汗流浹背了，時間一分一秒的過去了，這時，我忽然想到，教練是不是還沒給我們“上料”呢？

　　果然，沒過多久教練就發(fā)話了：“同學們我們開始打比賽了1對1�！惫�，我心想還真上料啊，不過這場1對1的比賽未免也太沒有懸念了吧！五年級對六年級，如果滿分是100，那我們這邊只占百分之十，正如CiCi所說，六年級組她們人高馬大，腿又長力氣又大，幾乎全是她們踢進了我們的球門。

　　教練啊，教練，不能這樣吧，這樣我們太吃虧了吧！

足球訓練作文10

　　我們的基本功經過教練一次次的諄諄教導，訓練的已經不錯了。

　　這幾節(jié)課，訓練的主要內容不再是乏味的基本功，而是在模擬實戰(zhàn)中找空檔。

　　我呢，首先被教練安排到了綠隊，然后被安排到綠隊的右路進攻。因為右路不是主要進攻點，所以我累了可以松懈一下。我暗自慶幸自己被安排到了右路，而不是在中路，那樣的`話我還不得累死！看看中路隊友吧：大汗淋漓、氣喘吁吁、兩腿發(fā)軟、表情夸張。這是用來形容他的幾個詞。

　　防守球員（紅隊）突然聚集到了左路，所以，中路有一個大空擋。不管是紅綠隊的球員都聚集到了左路，只剩我和教練還有紅隊的一名防守球員。教練利用好了空擋，把球傳給了我，這樣形成單刀。所有球員看到我和球，都聚集到了中路。面對大好形勢，我并沒有直接射門，而是選擇了傳中。中路球員包抄很到位，一記捅射，皮球鉆入網窩。

　　模擬實戰(zhàn)非常有趣，但是比賽打得卻很激烈。比賽一開始，劉在煬傳球，找準了空擋，隊友冷靜控球，低射。1:0！比賽踢到一半，劉在煬大力射門破門得分。2：0！但是，教練說那支隊伍再進一球哪支隊伍就贏得比賽。所以，比賽回到0：0。這卻給了對手極強的斗志。但是我們實力較強，一直壓著對方。傷停補時，邊線球引起雙方爭議。但教練始終說我們發(fā)。這是一個可以傳中的靠近底線的球。劉在煬快發(fā)。但是，對方還在自打沒趣，和教練爭議，球已開出他們還毫無察覺。球傳到了我腳下。無人盯防加上離球門僅有半米，我停球后從容調整，內腳背一推，球滾入了網窩。1:0！我送入了絕殺球！對方還完全沒有察覺到發(fā)生了什么，但是，我們贏了！在這幾節(jié)課里，我上演過梅開二度，也上演過帽子戲法，但是從沒送入絕殺球幫助球隊！

　　我的足球課程以輝煌的6粒進球告終。

足球訓練作文11

　　期末考的前兩天，學校給三至五年級每個班都發(fā)了一張學校自辦的“足球夏令營”的報名表格，但我們班男生莫名其妙地卻不讓女生報名。

　　沒辦法，我只好和閨蜜躲在女廁，等我們班男生交完表后，我們才進了大隊部，填了報名表。王老師告訴我交了表還要選拔，不一定能選上。但沒想到我真的選上了。

　　訓練營是每個年級每天早上分別訓練40分鐘，共七天。

　　第一天早上是全體觀看我們學校與交大附小的友誼賽，第一場是四年級的，比賽十分激烈，但我們師大附小可不是好惹的，攻勢猛烈。我們班的主力后衛(wèi)發(fā)任意球，一個大腳進了對方球門。我們這場比賽最終以5：2大獲全勝！然后是五年級的比賽。

　　第二天，我們開始了正式訓練。女生入選的很少，三年級只有一個，四年級有兩個，五年級有三個。先是發(fā)衣服，同樣顏色的是一組。我們有很多種訓練，第一項是訓練傳球，一組圍成一個圈，中間有一個人搶球，如果球被搶到了，傳出這一球的人就得到中間搶球。后來我們腳底有一個球，手里還要傳一個球，難度大了許多。

　　第二項是傳球射門，提升難度后傳過去后就要搶球；第三項就是打比賽，如果對方進一球我們就會下場，換另一支隊伍。也有半場踢，這樣四支隊伍就可以一起踢。

　　在這里，有汗水，有歡笑，有童真。最重要的是，我在這里不僅收獲了足球技巧的`進步，還收獲了一個道理：團結協作就是勝利！

　　下學期西班牙教練就要走了，我們依依不舍地與我們崇敬的西班牙教練揮手告別，但龍騰虎躍的足球會永遠留在綠茵場上。

　　暑期足球訓練營已經結束了，但你看我們的合影，大家笑得多燦爛，我們的汗水已經灑在了綠茵場上，有付出，就會有回報。

足球訓練作文12

　　今天陽光明媚，藍天白云，天氣很好。我和朋友約好了一起踢足球。

　　在小區(qū)樓下，等了十分鐘，大家都到齊了。

　　我們有十個人。我和小李、小張、小明和小琪在一組。因為我們都穿長袖，所以叫長袖。其他人是一個群體，因為都穿短袖，所以叫短袖隊。排完隊，比賽開始了。

　　我們隊里有一個很高的小張。他打得很好。幾分鐘后，他進了兩個球。于是短袖隊里的人都圍攻他。小張?zhí)饋戆亚騻鹘o了我。我拼命跑，但球被搶走了。小張看到球就要進我們的'箱子了，緊急情況下搶了回來。哇！另一個目標。小張?zhí)袅耍?/p>

　　最后，我們隊以16: 5獲勝。長袖隊威武，長袖隊最好！

足球訓練作文13

　　讓我們猜猜我家的足球迷是誰。我告訴你，是我父親。他每天晚上都抱著電視看足球比賽。我和我媽都睡著了，他還在看，唉！他真的是超級足球迷！

　　其實爸爸是個只會看球不會踢球的.人，和音樂盲沒什么區(qū)別。我和媽媽經常對他說：“不要老是主導電視，如果你有能力踢它的話。”他現在無話可說。因為我爸是個懶人，上下樓最煩，更別說運動了。

　　長大后，我必須給爸爸買一臺大型跑步機，這樣他就可以在家鍛煉了。

足球訓練作文14

　　星期三下午第三節(jié)課是校足球社團活動時間，校足球隊二十多個同學早早來到操場，每人一個足球，自由地玩了起來。不一會兒教練老師來了，大家翹首以盼，等待他布置今天的訓練任務。

　　這一天首先進行的項目是“帶球前進”。教練老師詳細講解了帶球前進的要領：帶球前進時，要把球控制在腳的周圍一米左右的范圍，盡量不要用腳尖觸球。因為用腳尖觸球時稍有不慎，球就會不聽指揮飛跑出去。向前盤球時要用雙腳的內側，轉彎時用腳背”。我們根據教練的要求開始練了起來。只見足球場上二十多個足球在隊員們的腳前腳后滾來滾去，氣氛非常熱烈，大家練得有模有樣。不過說說容易做做難，有時候這足球還真不聽話，一不留神就逃出了它應該在的范圍。

　　接著，我們進行了射門訓練。教練讓大家排成一列縱隊，指派一位同學當守門員，其他同學按順序進行射門。第一位射門的是一名二年級的同學，他用力把足球向球門左側踢，守門員原來防備的'是另一側，看到球飛過來，連忙一個鯉魚飛挺撲了過去，緊緊地抱住了球。后來的同學射門時又被他撲出了好幾個球，當然免不了也進了幾個。輪到我射門時，我踢了一個角度刁鉆的球，雖然守門員故伎重演，撲了過去，但還是望塵莫及，眼睜睜地看著球滾入網窩。在先后進行的八輪射門訓練中，我一共進了五個球，還算不錯。

　　訓練課結束了，每個人都大汗淋漓，雖然感覺有點累，但大家還是嫌時間過得太快了。