調整心態(tài)作文15篇（集合）

　　在日常學習、工作和生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的調整心態(tài)作文，希望能夠幫助到大家。

調整心態(tài)作文1

　　此時此刻，我不想去沉寂在那些往事中，因為我更珍惜的是現在，做好現在的自己才是最重要的。

　　看到身邊朋友們的崛起，很強烈的自卑感和失落感的同時。我發(fā)誓要努力朝著他們的方向發(fā)展，我要有自己的計劃和方向……不得不承認，我是一個暫時的失敗者。但我堅信，會有那么一天，自己會變得強大起來；會有那么一天，自己也能過上幸福的生活；會有那么一天，自己也會成為眾人心中的榜樣……我想現在的我知道自己該怎么做了，應該更加懂得了人世間的真善美，應該學會了珍惜現在的一切，應該擁有了無窮的力量……

　　朋友們的進步和成功，是必然的，與他們的努力和堅持是分不開的。作為一個處在逆境中的我，我要找回自己的影子，不應該停留在過去。雖然現實的殘酷和無情已經讓我變得有些脆弱，所幸的是自己沒有被打垮，我又一次爬起，總結失敗。我相信，擁有一顆強大的內心，足以讓所有的困難都變得渺小。隨后的奮發(fā)努力也勢必會讓困難死無葬身之地！

　　曾幾何時，自己的執(zhí)著和堅持是那么令人感動，也曾幻想會有一個完美的結局，但是效果卻出人意料。我沒有擺脫思想的束縛，我似乎陷入了一個無底深淵，最后被無情的大雨淹沒。偶然間，我決定要自救，我要把自己放在一個更高的位置，我不能坐以待斃。我需要的是一個機會，是一種精神。我要開始一場思想革命開始了……

　　對于已經失去的，已經錯過的，已經沒有必要去耿耿于懷了，一個自信的笑容足以沖淡一切。這是一個健康心態(tài)的表現。但是我要告訴自己，笑容之后是對往事的分析思考與總結，這才是關鍵的一項工程。不要后悔，不要遺憾，不要計較，一切都會在時間的流逝中得到驗證的。一切都會好起來的，只要自己足夠強大和自信。對那些曾經給我壓力和信心的人，我必須要感激他們。是他們給我力量，給我啟發(fā)，讓我一次又一次的賺取了精神財富。及時修正自己的人生坐標和方向，何嘗不是一件令自己高興的事？

　　現在的自己是稚嫩的，是成長中的，一些人生的經歷會讓我更加成熟和自信。我需要的是更多的.錘煉。不管到了什么年齡，到了什么職務，到了什么季節(jié)，我想都要堅持自己的理想，珍惜擁有過的一切，努力做好面前的事情，讓自己在人生路上不再那么孤單踉蹌，讓自己的生命價值得到最好的體現。

　　從現在開始，做一個幸福的人，做一個有耐心的人，做一個默默奉獻等待機會的人！

　　從現在開始，不再迷茫，不再虛度，不再懦弱，不再自卑，不再夸夸其談！

　　從現在開始，微笑著生活，淡定地活著，奮力前進，永不言棄！

　　走吧，帶著我的祝福

　　日子看似平靜的過著，心里卻有時候莫明的煩燥……仿佛事過境遷，一切都已經回到從前，我們都已不是當初的笑臉。感謝你讓我更加懂得珍惜所有。

　　走吧，帶著我的祝福，開心的度過你今后人生中的每一天……

調整心態(tài)作文2

　　理想很豐滿，現實卻總是骨感。港尚客烘焙作為一個面向中小投資者的優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)投資項目，成功的把理想和現實融合到了一起，在迎合當代大學生的浪漫溫情主義中發(fā)掘出巨大的商機。如果說港尚客烘焙的浪漫與溫情屬于年輕人，那么背后豐厚的利潤終將屬于明智的投資者們。

　　有錢，任性已是最近最火爆的段子之一了，那么沒錢又該怎樣逆襲呢？面對每年幾百萬的.大學畢業(yè)生，年年的最難就業(yè)季，都令人頭疼不已。困難中總是醞釀希望，當代年輕人可謂是中國最具消費欲望的人群了，心理學研究也表明隨著年齡的增長，消費欲望隨之逐漸降低。同樣，問題又來了，年輕人想買，卻沒錢！港尚客烘焙確是實惠美味，并有著浪漫溫情的風格，實在是對年輕人充滿了誘惑。年輕人多少都會帶有著浪漫主義的情懷，或許會成為職場上的致命傷，對于投資者來說，確是可以挖掘的商機！

　　消費群體的龐大只是產業(yè)的優(yōu)勢，而一個優(yōu)秀餐飲品牌核心的競爭優(yōu)勢使它自身成為獨一無二，人人叫好的產品！港尚客烘焙把浪漫風味甜品，在英式奶茶的基礎上研制出港式奶茶，這得益于總部聘請的專業(yè)研發(fā)團隊，其結合國際先進的的制作工藝，探索內地口味特色，為港尚客烘焙品牌加盟連鎖核心的競爭力，成為行業(yè)中不可忽視的一支力量，多變的口味也是港尚客歷久彌新的重要生命源泉，是對投資者利益的重要保障。

　　說到加盟連鎖，港尚客烘焙更是對投資者無微不至，相對于自身的品牌項目優(yōu)勢，給予投資商的支持就是如虎添翼，面對競爭如此激烈的市場，新人難免不知所措，所以總部都會提供開業(yè)指導，技術培訓。運營期間也會提供全方位的營業(yè)指導，為投資商提供更大化的利潤。對一個產品來說更重要的應該是宣傳了，現在已不是酒香不怕巷子深的時代了，總部在這方面更是貼心的提供市場策劃，廣告覆蓋，覆蓋全國的廣告宣傳，讓投資商省心省力賺大錢。

　　眾里尋他千百度，港尚客烘焙就在驀然回首處，想要有錢任性么，快來港尚客烘焙開啟財富之旅吧！

調整心態(tài)作文3

　　考GRE作文前需要吃飽喝足

　　吃飽喝足之后，心情激蕩啊!然后我們要學會利用這個時候的心理動態(tài)來更好地進行寫作。

　　吃飽喝足指的是調整生理狀態(tài)，使得革命的本錢在很長一段時間處于平衡狀態(tài)。當然如果能把一部分本錢存進銀行供不時之需就更好了。

　　本人在AW備考過程中出現了透支狀態(tài)�？记伴_始感冒，咳嗽不停，并一度發(fā)燒到39度。試想，在一個安靜的教室里，你不停地咳嗽，別人怎么受得了，自己又怎么受得了。既因為打擾其他人而內疚又影響自己寫作心情。

　　本以為挺幾天，感冒自己就會好，可放任不管與超負荷寫作使得身體愈來愈差，并一度發(fā)燒到39度。無奈之下，求助于校醫(yī)院。我一個人躺在輸液室，蓋著自己帶來的外衣，左手被針束縛著，右手拿著I130的'資料。

　　不習慣躺著看書的我，想辦法往床頭挪了挪，可就是這一挪，使得針頭跑出血管，進入皮下組織，然后左手手腕腫得像個饅頭!當時的痛苦只有自己知道，當時的痛苦還來自于GRE作文ISSUE的打擊：什么是SOCIALIZATION? 什么是BETTER SOCIETY? 一個用中文都難以述說的領域，更何況還要用英文呢?對自己說，看資料看資料，結果資料在寫什么也看不懂

　　GRE寫作本來就是一個難產的過程，充滿一定折磨與痛苦。為了更好地應對這些預期與非預期的痛苦，我們一定要將身體養(yǎng)好，至少保證我們具備寫作的客觀條件之一，也是必要條件之一。一切GRE活動都是建立在比較健康的身體條件之上，而身體條件的必要因素又來自能量的攝入，因此，吃飽喝足很重要!!

調整心態(tài)作文4

　　前幾年，考試之前的緊張心情來源于時間緊，任務重，要求高，常常會因為書中的細節(jié)未能完整捕捉，影響后期的結果。解決辦法：一字不差的反復閱讀，這個辦法比較耗時間，但是最行之有效的，一度成為心態(tài)中的“定海神針”，穩(wěn)得不能再穩(wěn)，用此方法需要合理分派時間，不能等到快要考試的前幾天才拿起來細讀，影響心情又影響結果。

　　讀完了書，接著需要做練習，運用書中的'知識，解決各種題型，在真正的考試之前，做到知己知彼。

　　考試前一天，早睡是關鍵，在睡前需要確認明天考試需要的東西、考場位置等信息，以便明天能不慌不忙，順利抵達。

　　坐在考場，請相信自己的能力，千萬不要做違規(guī)的事情，比如：抄襲作弊等，最好連想都不要想，先不說能不能被抓到，抄襲本來就是不好的品質，這么努力的學習，最后還要靠抄襲，說出來也不光彩吧。

　　運氣不好，沒考過，不要灰心，再回去準備一段時間，下次還來，一般情況下，考的次數越多，通過幾率越大，始終對自己抱有信心：現在不能做到，以后可以做到。

　　學習是最值得做的一件事，考試通過夠，我也會堅持學習，緊跟時代步伐。

　　最后，祝大家都能取得好成績。

調整心態(tài)作文5

　　在學習上，我們會迎來大大小小的考試，每一次考試都是我們對上一階段學習的總結。但是當我們在一次考試中失敗后，我們也沒必要過于傷心失落，我們要學會調整心態(tài)，相信自己在下一次的考試中能夠迎來更大的進步。

　　在每次考試之后，我身邊總會有些同學悶悶不樂，有的同學會在失落之后立馬恢復狀態(tài)，但有的同學卻一直困在對失敗的傷心之中，就好像總走不出來一般。后面的這種情況，在我們自己身上也會有發(fā)生，而當我們處于這種境地的時候，我們最該做的就是調整我們的心態(tài)，讓我們重新找回對自己的自信，并且努力學習，讓自己在下一次的考試中取得成功。

　　學會調整心態(tài)在我們的.學習生活中也是極為重要的，我們萬不能輕視了。因為等到我們在自己的學習成績上有較大起伏的時候，懂得調整自己心態(tài)的人才能夠始終保持平常心。面對失敗不會過分沮喪，面對成功也不會過于自滿。學會調整了自己學習心態(tài)的我們，讓我們不管在面對什么困難挫折的時候，我們都能夠穩(wěn)穩(wěn)的走過。

　　所以說，學會調整自己學習心態(tài)是極為重要的，這也是讓我們在學習中，在面對每一次大大小小的考試中，去做好自己的最佳方法。調整自己的學習心態(tài)，也會讓我們在學習上穩(wěn)步上升，讓我們用自己最好的心態(tài)去迎接我們的每一次考試。

　　學會調整心態(tài)，首先我們就要認清楚自己的實力，知道自己的不足，在我們的學習上不驕不躁。在每一次考試過后，積極主動的去尋找我們試卷上錯題的原因，不管我們在這次考試中考的好與壞，都能夠正確的對待，不逃避，也不夸大。

調整心態(tài)作文6

　　隨著大考的臨近，不少考生會出現以下癥狀：對考試產生害怕、憂慮、不安等情緒，對考試結果缺乏信心，精神處于高度緊張狀態(tài)，有時還伴有頭痛、失眠、食欲不振、脾氣暴躁、焦躁不安、注意力不集中、頭腦發(fā)木等反應，甚至對考試產生嚴重的恐懼感。這就是我們常說的“考前焦慮”。心理學研究表明，考前適度的焦慮有助于發(fā)揮考生的心理潛能，但過度的焦慮則會抑制大腦，不利于考生復習的臨場發(fā)揮。因此，應該如何調整考前心理狀態(tài)，是所有考生和家長普遍重視的問題。在此我們對考生提出如下建議：客觀估計正確定位考生對自己的應試能力須有正確、客觀的估計，從實際出發(fā)，確定適當的考試目標和期望值，給自己一個正確的定位，切忌好高騖遠和與人攀比。優(yōu)化情緒增強自信考生考前會遇到很多壓力和挫折，情緒出現波動是正常的，但考生要有意識地加以控制，并及時調整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài)。通常的做法是通過積極的自我想象，體驗過去的成功經驗，以喚起自己的良好情緒，同時要學會放松，在出現緊張情緒時，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時放松全身肌肉。持續(xù)做3～5分鐘的練習，也能緩解緊張情緒�？忌�可以在臨考前，特別是在最后幾天，每天默念幾遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有積極自我暗示作用的話語，來增強自信心。

　　另外，考前幾天，為了保持狀態(tài)，每天還要做適量的練習，但不要再做難題了，做難題有時會挫傷自己的自信心。注重過程淡化結果引起考生緊張的一個重要原因是諸如考不好不能進重點高中、沒法向父母交待等無端的擔憂，這種擔憂不僅于事無補，反而影響了平時的復習和臨場的發(fā)揮。因此，在臨近考試時，考生要做到過程和結果的分離，即考生只要注重平時的復習，努力提高自身知識水平就行了，至于考試結果則不要過多地考慮，不斷提醒自己“只要自己盡力就行了”。認真復習合理安排扎實的基礎知識是取得好成績的保證。因此，考生考前要制訂一套系統(tǒng)全面的復習計劃，合理安排學習時間。在自己相對薄弱的科目上安排時間多一點，在自己強項的'功課上安排時間少一點。考前每天都要做一定的練習，但強度不要太大，主要是為了保持狀態(tài)。習慣于開夜車的同學，應從考前一周開始，將晚上睡眠和早晨起床時間慢慢提前，每天提前約半小時，以使大腦的興奮點與中考時間同步，即在上午9～1點，下午2～5點達到最佳的情緒狀態(tài)�？茖W用腦注重效率許多考生考前復習可謂分秒必爭，規(guī)定自己每天必須學習多長時間，大搞“時間戰(zhàn)”、“題海戰(zhàn)”，這樣往往使大腦處于持續(xù)的緊張狀態(tài)，反而不利于所學知識的系統(tǒng)化、條理化。

　　因此，考生在復習時要集中精力，注重效率，講究方法，在大腦疲勞時要及時休息、及時調整。睡眠充足勞逸結合考試前夕的休息十分重要，切莫以犧牲睡眠時間去復習，這是得不償失的，但也不要過分注重睡眠的重要性，萬一考生晚上睡得不好，要以平常心對待，順其自然，不去多想，更不要輕易服用安眠類藥物。另外，在學習之余，可進行其它活動加以調節(jié)，做到勞逸結合。可以做適當的體育活動，如散步、慢跑等。也可以聽聽節(jié)奏舒緩的輕音樂，這都有助于緩解緊張的情緒。做好準備從容上場考生考前最好自己準備考試所需的文具、證件，還要根據天氣情況，準備好傘和雨具等。在考試前一天到考場了解一下情況，熟悉熟悉環(huán)境，并對從住處到考場的行車線路和所需時間做些調查，做到心中有數。

調整心態(tài)作文7

　　中考也是一場重要的心理心態(tài)戰(zhàn)，如果考生不能調整好心態(tài)，就會影響考試的發(fā)揮。那么該如何調整心態(tài)呢？

　　首先，積極面對偶爾的失誤�？倧土曤A段會有各種各樣的練習和考試，總會有一些同學在考試中發(fā)揮失常。一看到令人擔憂的考試結果，很多同學就開始慌了，然后整個心理狀態(tài)就像多米諾骨牌一樣一個倒了，全部都倒，最后影響到中考。其實，應對這種情況最好的辦法是以積極的心態(tài)看待失誤，記住：與其浪費時間在灰心喪氣上，還不如動起手來總結經驗教訓。

　　其次，正確看待盲點的暴露。同學們在總復習時心理處于高度緊張的狀態(tài)，隨著練習得越來越多，不會的東西似乎也越來越多。其實，這是總復習中必然會遇到的`現象，這正說明你已經找到各個環(huán)節(jié)中的漏洞了。這時候你千萬別打退堂鼓，應該逮住一個就解決一個，考試點就那些，萬一這個盲點剛好會被考到的呢？現在干掉它不是很幸運嗎？

調整心態(tài)作文8

　　最近，失落像煩人的蒼蠅圍繞這我，使得我天天都無精打采。

　　自從期中考試后，像往日活潑亂跳、神氣十足、開朗的我，像穿了隱身衣。

　　一樣，忽然消失了。這次成績，我敢說這是我有生以來考過最差的一次，我從來未有這種墮落的感受。這次的考試成績?yōu)楹芜@么差原因也找出來了，原因是停課的七天，我整個心思都想著玩了。雖然，我這七天的'時間每天都有復習六至七個小時，但是在那時間內，我從沒認真過，整個心都飛到九霄云外去了，想著晚上要干什么？玩電腦看電視玩游戲。媽媽對我這次的成績感到失望，特別是數學，讓她激起了憤怒。把我臭罵了一頓說：你竟然可以考出這么優(yōu)秀的成績，從現在開始到六年級不許看電視、玩電腦；而且給我例了個時間安排表，我一看，吃了一驚！里面的規(guī)定除了學習就是休息。唉，慘呀！誰來同情同情我，幫我勸勸我媽��！

　　不過，媽媽這也是為了我好，我決定：不僅要按照媽媽的要求做，還要加倍努力，調整好心態(tài)，做得比以前更棒。

調整心態(tài)作文9

　　再沒有什么比一個好心態(tài)更重要了。高三學習，是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，打得其實是一場綜合實力戰(zhàn)。所謂綜合實力，不僅僅包括你的知識掌握程度、答題能力等“硬件設備”，還包括你的心理狀態(tài)等“軟件設備”。我們經常遇到這種情況，某位同學一向學習很好，平時表現非常優(yōu)秀，小考試中往往出類拔萃，但就是心理狀態(tài)很差，到了正式考試的關鍵時刻，一上大考場就緊張起來，導致屢屢發(fā)揮失常，不能考出個人的真正實力，其實這就是心理狀態(tài)差的原因所致。

　　因此，同學們在專注于日常學習的提升的時候，一定要保持一個積極向上的心態(tài)，遇事樂觀面對，與同學開朗大方的相處，只有這樣，高三生活中各種各樣的瑣事才不會時時使你受到困擾，成績也就不會隨著心理狀態(tài)的變化而波動。

　　找準定位，制定目標

　　很多同學對自己目前處于一個什么樣的位置一直感到迷茫，其實很簡單，這些迷茫有時候是自己故意制造出來的`，成績在中下游的同學往往不能正視自己的成績位置，不愿承認甚至掩飾自己差的地方，從而導致自己難以準確定位自己，無法及時采取新的學習措施去彌補不足。諱疾忌醫(yī)是一種普遍心態(tài)，這種心態(tài)的危害很大，它往往使人停滯不前，桎梏在自己的空想里，因此，一定要擺脫這種虛榮心作祟下的心態(tài)，從而正確定位自己的各個方面，補缺提優(yōu)。找準定位還不夠，還應該及時制定相應的學習計劃，這包括長期計劃和短期計劃，一旦有計劃了，目標也就明確了，你所做的，就是按照制定的學習計劃，努力去實現你的目標。

　　小考重視，大考輕松

　　很多同學會疑問，是不是說反了，應該是小考輕松，大考重視吧。其實這樣說是有道理的。不管是哪個學習階段，小考永遠多于大考，到高三了，所有同學都可謂是身經百戰(zhàn)了，應該能夠悟出這樣一個道理：如果平時不把小考當回事，總是敷衍，往往一到大考的時候就會緊張，影響發(fā)揮。但如果平時重視每一次考試，把小考試也當作正規(guī)考試來面對，那么小考試和正規(guī)考試還有什么區(qū)別呢，你已經在這種考試環(huán)境中歷練很久了，因此，每逢大考，不會緊張也不會害怕，考試也至少不會發(fā)揮失常，這就是小考重視，大考輕松的奧義所在了。

調整心態(tài)作文10

　　漫漫高考備戰(zhàn)路，忙忙碌碌近終點。再過3天，我們將懷揣著夢想，帶著 家長和 老師的殷切期望奔赴考場，去迎接青春歲月中最具挑戰(zhàn)性，最能激起我們斗志的一次考試。高三的同學們，你們準備好了嗎？

　　有人說，高中是人生的黃金歲月，高考是人生的華麗舞臺。是的，三年時光，不知不覺就這樣匆匆走過，再回首，許多生動的情景，許多精彩的片斷始終清晰地刻在我們的記憶中。一千多個日日夜夜，你們有奮斗的艱辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悅，但始終不變的是對理想的執(zhí)著追求。

　　本屆高三，全體同學理想遠大，目標明確，學習刻苦，追求卓越。在校長室的領導下，全體師生的共同努力下，競賽的輝煌，自主招生的突破，已經成為丹中的驕傲。 5月30日 的《揚子晚報》和 5月31日 的《丹陽日報》報道了一則令全體丹中人振奮的消息，今年自主招生入圍清華北大人數我校進入江蘇省前三名。另外，同學們的模考成績也一次比一次進步，二�？荚囈衍Q身蘇南前列，大家的成績和進步更加堅定了我們今年高考奪取勝利的`信心。

　　十年磨一劍，今朝試鋒芒。 6月7日 我們將步入神圣的考場。我們已做了充分的準備，但決勝高考，最重要的是保持良好的心態(tài)和自信心。古代哲學家莊子曾寫下了一個發(fā)人深省的故事：一個博弈者用瓦盆作賭，他的技藝發(fā)揮得淋漓盡致，而他拿黃金作賭時就大失水準，莊子對此事的評價叫“外重者內拙”，就是說當一個人外部承載著過重壓力時，他的內心就會變得無比笨拙。所以有人說，高考七分靠實力，三分靠心理。俗話說得好，“平常心，賽黃金” 。此時，你的心態(tài)、耐受力、堅韌度比你的智力更重要。步入考場，我們一定要沉著、冷靜，做題要立足“三準”：看得準，想得準，做得準。做到知識規(guī)范，步驟規(guī)范，書寫規(guī)范，努力減少失誤。要做好基本題，抓住中檔題，拿下高難題。同時也要學會排除各種干擾，做到“得之淡然，失之泰然，爭其必然，順其自然”。

　　我們應該把高考看成一種機會，以一種珍惜的心情對待它，有一位作家說過，一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生，浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部。我們只要有一份好心態(tài)，盡最大努力去把握這次機會足矣。讓我們每一天都有溫暖的陽光，每一天都有明媚的心情，分分秒秒都融注著激情與豪邁，讓我們帶著信心、細心和平常心走進高考，走向勝利。我們就一定能在高考中無堅不摧，所向披靡。祝高三全體同學高考順利，心想事成！

　　高三同學，加油！

調整心態(tài)作文11

　　四月中旬的一天，我校舞蹈孫老師通知我準備參加4月28日的江東區(qū)中小學生“三獨”比賽——舞蹈的初賽。

　　接到這個消息，我心里直犯嘀咕：時間太緊了，離比賽不到十天時間，可我一點準備都沒有，況且又面臨期中考試，去還是不去呢？媽媽知道后大力鼓勵我去參加，并幫我聯(lián)系了舞蹈老師為我排了芭蕾獨舞《愛的`傳遞》。此后的幾天下午放學后，我都去排練舞蹈，晚上回家做完作業(yè)，抓緊時間練習舞蹈。腿上、身上都練起了幾塊淤黑的烏青，我還是咬牙堅持下來。

　　4月28日，在江東區(qū)青少年宮的初賽現場，我望著有這么多學校的學生來比賽。心里不由自主地緊張起來。我發(fā)覺自己的腿在不停地顫抖，心如懷攙著小鹿砰砰直跳。我暗暗地告訴自己不要緊張，重在參與。終于輪到我上場了，此時我已顧不到緊張，走到舞蹈室中間擺好造型，隨著音樂響起，我的心與音樂融合在一起，情感隨著樂曲而傳遞、姿體隨著節(jié)奏而起伏……

　　5月4日，當黃老師告訴我已進入舞蹈決賽的消息，我甭提有多開心。在第一時間我把好消息告訴了媽媽，讓媽媽也分享我的快樂�，F在我有了為學校爭取榮譽的機會，這幾天要更加勤奮練習，調整好心態(tài)，爭取在決賽中奪冠。

調整心態(tài)作文12

　　上午終于起來洗了頭發(fā)換了衣服干干凈凈走出宿舍門，去了醫(yī)院，回來吃了藥卻沒有達到該達到的效果。在伊犁買的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在這樣吃下去，我都怕會把腦子壞掉，，天生害怕小生物的自己現在還在和老鼠作斗爭，雖然自己嘴上說著習慣就好，要努力適應，有時候真的不是說說那么容易，明天室友就要回來，還是個少數民族的女孩，想到就覺得會很不習慣。

　　我在自己這樣的情況下還要去想著民族朋友的忌諱，我真的.沒有那個精力，我真的想找一個人然后痛痛快快的哭一場，像個小女孩一樣撒個嬌，訴個苦，但是卻不知道怎么開口，只能在各種詢問下用沒事來結束對話。

　　當初是自己選擇要來到這里，現在又有什么理由去訴說現在的不好，我在努力調整自己的心態(tài)，讓自己去往好的地方想，但是每每身體出現反抗又會一下子垮掉，我不是什么女漢子，我只是個強撐的女子，我的樂觀，歡樂一下子丟失的讓我找不到，我真的好希望有個人能出現像我的指路明燈一樣給我希望，我鉆牛角尖了，卻不知道自己應該怎么出來，我需要自己學著成長強大，卻少了那么些許的動力，現在唯一讓我慶幸的就是自己在面對父母家人的時候還沒有完全崩潰，我還沒有對自己的選擇感到后悔。

調整心態(tài)作文13

　　頭幾天，我看了《魯濱孫流浪記》這本外國長篇演義。閉合書籍，我又細細回憶了一下這本書的情節(jié)。

　　這本書講了主人公魯濱孫在一個無名的荒島上生活了二十多年的故事。魯濱孫在沒人、沒東西、四處充溢告急當中，他并沒有無望，以至列了一個表格，寫出了在這荒島上的益處與缺欠。他還將二者對照起來，來安撫本人。

　　即便在一個使人不可思議的卑劣環(huán)境中，魯濱孫照舊達觀，這重要即是他的心態(tài)。魯濱孫是一個很聰慧的人，他的聰慧就在于他會調理本人的心態(tài)，讓本人變得達觀。不要感到達觀即是沒心沒肺，達觀實際上是一種英明的生活作風。一個沮喪的人會在每種憂慮中看見無望；而一個達觀者會在每種憂慮中看見一線期望。這即是達觀者與沮喪者的別離。

　　在斗爭年頭，一個女人去戈壁中的兵營拜訪外子。她歸宿時卻得悉外子出差了，她只好留住來等外子回來。她四周盡是生僻的人，沒人理她。她傷心極了，向父親寫信抱怨，而她父親只告知了她一句話：“兩個人從監(jiān)獄的窗戶往外看，一個發(fā)現了爛泥，一個發(fā)現了星星�！�

　　這一句話講得非常有原因。確實，心態(tài)分別，視覺角度會分別，對付工作的觀點也會大不類似。

　　而在1914年12月的成天黃昏，大發(fā)現家愛迪生在美國新澤西州亞奧蘭治市的工場火災，丟失嚴峻，近百萬美元的配置和大局部鉆研工作的記載毀于一朝。第二天凌晨>，67歲的.愛迪生趕到火警現場，好多人覺得期望與夢想化為灰燼的他肯定會暴怒極端。但愛迪生卻非常平靜，他說：“災害也有益處。我們全部的過錯都燒光了，此刻可以從新開端。”

　　任何狀況，豈論是非，都受我們對它的作風浸染。達觀者面臨諸多問題，老是抱著達觀的作風，所以常常會比他人更堅毅。

　　“天有意外風波，人有晨夕禍福�！痹谏�活旁邊，百般變故老是未免的。在這些變故眼前，若要做惠臨變穩(wěn)定，處亂不驚，達觀是相當重大的。達觀不但是一種心態(tài)，更是一種素養(yǎng)，一種對人生的透視和徹悟。我們應當要學會調理本人的情緒，維持達觀的心計。對生活中的悲歡離合，酸甜苦辣沒必要太注視，調理好意態(tài)：，笑對生活，這才是最首要的。

調整心態(tài)作文14

　　在我們的人生中要經過很多考驗，而從小學升入初中就是我們人生中的第一個高臺階，如果這個臺階我們要是登好了，那也就等于我們向自己的人生邁出了第一大步。

　　We have to go through a lot of tests in our life, and from primary school to junior high school is the first high step in our life. If we climb this step well, it means that we have taken the first step in our life.

　　我是20xx年的小學畢業(yè)生，畢業(yè)于銀河小學，即將就讀實驗中學。我很感謝實驗中學的老師們能給我這次機會讓我踏入實驗中學的大門，同樣我也感受到了小升初有多么緊張多么重要。

　　I am a primary school graduate in 20xx, graduated from Yinhe primary school, and will soon study in the experimental middle school. I am very grateful to the teachers of the experimental middle school for giving me this opportunity to step into the door of the experimental middle school, and I also feel how nervous and important the junior high school is.

　　我從小熱愛舞蹈，因此我是舞蹈特長生，但身為一名特長生，我也感到面試的壓力極度緊張的心情。媽媽總告訴我這樣一句話：調整好心態(tài)最為重要。對這句話是對的，我深深的感受到了。

　　I love dancing since I was a child, so I am a professional student of dancing. But as a professional student, I also feel extremely nervous about the pressure of interview. My mother always told me that it is most important to adjust my mind. I feel it deeply.

　　我認為當我們面臨考試或面試的時候首先要將心情平靜下來，要以一個很放松的'心情來面對這次的考驗。在考試時，往往是一些孩子的心情緊張，給孩子的內心造成一個很大的壓力，在考試時極度緊張，從而使孩子臨場發(fā)揮不好，孩子的成績也不理想，特長生面試也需要一個好的心情，如果孩子很緊張，可能孩子在技術方面以致造成失誤。所以我建議正考試前一天，不要給孩子造成過度緊張的氣氛；也不要讓孩子整天悶在家里學習，一定要讓孩子的心情放松下來，讓孩子吸到新鮮的空氣。

　　I think when we are faced with an exam or an interview, we should first calm down and face the test with a very relaxed mood. In the examination, it is often the children's tense mood that causes a great pressure on their hearts. In the examination, they are extremely nervous, so that the children's on-the-spot performance is not good, the children's performance is not ideal, and the interview for the gifted students also needs a good mood. If the children are nervous, the children may make mistakes in technology. So I suggest that the day before the exam, do not create excessive tension for the children; do not let the children study at home all day long, and make sure that the children's mood is relaxed, so that the children can breathe fresh air.

　　在考試或面度前幾分鐘，父母盡量不要說一些如：考好我就給你買××；考不好我就××等話語。一定要讓孩子放輕松，調整好心態(tài)，說些鼓勵的話，不要給孩子造成壓力。

　　A few minutes before the exam or face-to-face meeting, parents try not to say something like: I will buy you XX if I do well in the exam; I will buy you XX if I don't do well in the exam. Make sure that your child is relaxed, adjust his mind, say something encouraging, and don't put pressure on him.

　　不管上什么學校，我都希望大同學、小同學或是還沒上學的小朋友，長大后都能成為祖國的棟梁！

　　No matter what school I go to, I hope that big students, small students or children who have not yet gone to school will become pillars of the motherland when they grow up!

調整心態(tài)作文15

　　首先，學生們應該學會“學”。

　　對于大多數考生來說，高三就是一個復習階段，已經沒有多少新知識需要去學了。實則不然，高三恰恰有很多新知識需要學習，因此調整好心態(tài)的第一步就是認清楚任務。高三的新知識和高一高二有所不同，大部分是一些綜合性比較強的內容，因此需要學生梳理和總結高一高二已經學過的知識點，然后進行綜合運用。以語文學科為例，大部分考生認為高中的語文課是無關緊要的，因為課本上學習的課文基本不會在高考中考到，因此就掉以輕心了，實則語文高考雖不考課本原文，卻考能力和知識點。因此，建議高一高二沒有認真學語文的同學，在高三能夠靜下心來，認真學習，仔細梳理語文知識點，你會發(fā)現，你可以懂的，還有很多。

　　其次，學生們應該學會“考”。

　　之所以說高三像“煉獄”，不過是因為高三基本上每天都在考試，學生們已經見怪不怪了。但是，你真的會考試嗎？經歷過高考的同學都會很清楚，其實高考考的不僅是知識，還有心態(tài)。我們常常在考試成績出來以后發(fā)現，有的人平時成績一般，可是高考卻考出了很高的分數，常稱之為“超常發(fā)揮”；有的人平時非常優(yōu)異，但是高考卻名落孫山，常稱之為“失常發(fā)揮”。那么，造成這兩種現象的關鍵原因在于什么呢？其實就是心態(tài)。我想，大部分認真的同學，只要經過系統(tǒng)地復習，知識掌握基本都不存在問題的，誰能笑到最后，誰就能成功。因此，我想說，高三的路上，我們會遇到很多大考、小考，但是請不要因為一次考試就否定自己，因為這些都不是終點，請勇敢地面對自己，面對考試，冷靜、沉穩(wěn)。

　　最后，學生們應該學會“思”。

　　有的學生常常問我，高三這么高強度的復習，機械性的考試，對未來到底有什么用，你上了大學以后，這些都會忘記？我說，高三的.考試內容或許我會全部忘記，但是，高三的這段歲月，我卻永遠銘記于心，因為它讓我懂得了我還有很多的潛能，因為它讓我在這么枯燥的生活中學會了反思與成長。這是一段非常特殊的歲月，一個讓你難過、讓你掙扎、讓你渴望，或許讓你絕望的特殊階段，但是它也讓你不斷正視自己、反思自己、了解自己。因此，請不要埋怨每天枯燥機械的復習，請記得去反思自己，去給自己一些正能量，一些前進的動力。

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