孩子怎么就長高了呢？

不管是男孩還是女孩子，不管多的大年紀，身高不高可會影響很多的事情的，很多人都有一種感覺，小時候，同學和朋友都是怕個子高的同學，而這種同學也是很自信呢，個子矮的孩子就會產(chǎn)生自卑的心理，不僅人緣不好，有可能學習下降，而且也會被別人欺負，怎么才能讓孩子長高呢，我們來了解一下孩子怎么可以長高呢？

1、體育鍛煉。體育活動有利于加快血液循環(huán)，促進骨骼的生長。同年齡、同性別的孩子，經(jīng)常鍛煉的要筆不鍛煉的高出4-10厘米。

2、保證充足的睡眠。生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時--在晚上十點以后，而且持續(xù)時間較長。希望孩子個子高，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進孩子長高的重要途徑。

3、保持愉快的心情。影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。如果你的孩子經(jīng)常處于受到批評、責備、父母爭吵的環(huán)境中，心情會壓抑，情緒低落，會嚴重影響孩子長個。

以上就是孩子怎么可以長高呢詳細的說明和介紹。其實一定也要適當?shù)臅駮耜柟�，不僅會增加體內(nèi)的維生素，而且還會對胃腸吸收很有好處，可以讓骨骼更好的正常生長，如果以上都做到了，想要自己的孩子長高希望也就很高了，但是不要吃一些增高藥。

【孩子怎么就長高了呢？】相關(guān)文章：

生完孩子后臉上長斑怎么回事呢07-22

怎么能長肌肉呢11-03

長雀斑怎么治療呢？09-07

怎么預防長灰指甲呢11-04

怎么提高孩子的智力呢09-28

怎么防止懷孕臉上長斑呢10-16

鼻頭長痘怎么回事呢09-02

成人長痱子了怎么辦呢？10-12

產(chǎn)后長雀斑怎么辦呢10-30

孩子嘔吐怎么辦呢06-13