女性每天喝檸檬好嗎

檸檬是一種含有豐富維生素c的食品，是一種十分新鮮的水果。檸檬在做甜點，菜品等方面都有很大的作用。很多的朋友會把檸檬切成片泡水喝，喝檸檬水具有去斑美白的作用，而且對減肥也有很大的幫助。很多的朋友會天天喝檸檬水，但是天天喝檸檬水真的對自己有好處嗎？女性可以每天都喝檸檬水嗎？下面給大家介紹一下。

每天早上空腹喝一杯檸檬水加蜂蜜，然后晚上或下午再來一杯。中途多喝蜂蜜水(很稀的就可以的啊)，對體虛導致的便秘效果很不錯啊。 將檸檬揸成汁，純檸檬汁來喝，要是覺得太酸接受不了就加些蜂蜜，但千萬別加到很甜哦，因為蜂蜜也是會致肥的，所以加到自己能喝下去的程度就夠了。喝檸檬汁最好別空腹喝，不然會傷胃的。喝檸檬汁好，能幫助消化和美白。但如果只為了減肥的話，你可以用喝醋代替喝檸檬汁啊，比較方便嘛，買現(xiàn)成的蘋果醋就可以了，飯后一小時就喝一小杯就可以了。 如果每天的檸檬不超過半顆，應該沒有太大問題的。相反的，適量的補充檸檬會美白皮膚。女性身體偏酸性應該是好的。

每天早晨喝一杯蜂蜜檸檬汁。將新鮮檸檬切成丁，泡在蜂蜜里，每天晨起用溫水沖開即飲，最好不用槐花蜜之類的單一花蜜。蜂蜜可以滋補脾胃，減少肝臟上火，檸檬的香氣可以通竅健肺，同時它的酸味能化解油脂，減少腸胃積食。

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方法一切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽 ，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。

方法二將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復沖泡幾次。當開水喝，根據(jù)個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。

方法三材料：檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊

做法：

1.首先將檸檬切片，然后和紅茶包一起放入杯中。

2.其次倒入開水把茶泡開后，調(diào)入蜂蜜，再放冰塊，即可。

通過以上的文章大家可以發(fā)現(xiàn)，其實天天喝檸檬水對于女性還是有很大好處的，在平時的時候，大家如果覺得流氓過于酸而無法飲用的話，可以選擇性的加一些冰糖，因為冰糖與砂糖相比不容易變胖，所以建議大家可以平時多喝一些檸檬水加冰糖。

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