中學(xué)跳繩比賽活動方案

時(shí)間：2024-09-30 15:52:09 學(xué)人智庫我要投稿

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中學(xué)跳繩比賽活動方案

方案一：

中學(xué)跳繩比賽活動方案

一、活動目的：

為了促進(jìn)學(xué)校陽光體育運(yùn)動的發(fā)展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，營造迎新年的氛圍，特舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號：師生同樂慶元旦，跳出健康與快樂。

三、活動時(shí)間：2015年12月31日下午第二三節(jié)課

四、活動地點(diǎn)：學(xué)校操場

五、參賽人員：詳見報(bào)名表

六、比賽規(guī)則

1、個(gè)人速度跳繩：

比賽規(guī)則：

一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

2、集體跳長繩

比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，5名為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)。

七、其他有關(guān)事項(xiàng)：

1、各班主任請?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2、請參加比賽的班級賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

3、按時(shí)到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場班級視為自動棄權(quán)。

4、①個(gè)人跳繩和集體跳長繩的學(xué)生可重復(fù)報(bào)兩項(xiàng);②比賽設(shè)個(gè)人賽一二三獎;③設(shè)優(yōu)秀組織獎四個(gè)(低2個(gè)、中高各1個(gè))，優(yōu)秀組織獎評選方法為：所有個(gè)人賽成績總和+集體賽的個(gè)數(shù)×5=總個(gè)數(shù)，總個(gè)數(shù)多者獲勝。

方案二：

一、活動目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、快樂成長。

三、活動時(shí)間

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

四、組織方法

1.以年級為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報(bào)等)。

2.充分利用每天下午活動課進(jìn)行訓(xùn)練。

五、比賽規(guī)則

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)

1.比賽時(shí)間：一分鐘。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生