教你制作美容抗衰老的豬蹄湯

教你制作美容抗衰老的豬蹄湯

豬蹄湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)和多種維生素，能防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性，尤其還是一種美容抗衰老食品，也是產(chǎn)婦下奶佳品。

豬蹄湯的制作食材：

豬蹄，豬排骨

雞骨架共1500克，白菜適量

海米少許，鹽

味精，料酒

姜片，蔥花

花椒

做法步驟：

1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗凈。

2、放火鍋內(nèi)，加水燒開，撇去浮沫。

3、放入蔥花、姜片、花椒、料酒，用急火連續(xù)煮2-3小時(shí)，直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時(shí)撈出骨頭。

4、將浸泡好的海米放入湯鍋內(nèi)，把白菜切成小塊，也放入鍋內(nèi)，用旺火翻煮，加鹽、味精，攪勻即成。

通過以上的介紹，你是否學(xué)會了這道豬蹄湯的做法了呢？

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