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健康安全主題班會

時間:2025-12-12 14:10:59 好文 我要投稿

健康安全主題班會精華【15篇】

  漫長的學(xué)習(xí)生涯中,大家對主題班會一定不陌生吧?主題班會形式活潑生動,安排緊湊,氣氛和諧。是不是正在為策劃一個主題班會而發(fā)愁?下面是小編幫大家整理的健康安全主題班會,僅供參考,大家一起來看看吧。

健康安全主題班會精華【15篇】

健康安全主題班會1

  加強學(xué)生的心理健康教育是學(xué)校教師的基本任務(wù)和責(zé)任之一。

  新修改的《中小學(xué)心理健康教育綱要》對心理健康教育內(nèi)容做了進一步細(xì)化。根據(jù)綱要,心理健康教育的主要內(nèi)容包括:普及心理健康知識,樹立心理健康意識,了解心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識心理異,F(xiàn)象,掌握心理保健常識和技能。其重點是認(rèn)識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。

  心理健康教育應(yīng)從不同地區(qū)的實際和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點出發(fā),做到循序漸進,設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。

  小學(xué)低年級主要包括:

  1.幫助學(xué)生認(rèn)識班級、學(xué)校、日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境和基本規(guī)則;

  2.初步感受學(xué)習(xí)知識的樂趣,重點是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與訓(xùn)練;

  3.培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì),樂于與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的'交往中感受友情;4.使學(xué)生有安全感和歸屬感,初步學(xué)會自我控制;

  5.幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活,樹立紀(jì)律意識、時間意識和規(guī)則意識。

  小學(xué)中年級主要包括:

  1.幫助學(xué)生了解自我,認(rèn)識自我;

  2.初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究精神,樹立自信,樂于學(xué)習(xí);

  3.樹立集體意識,善于與同學(xué)、老師交往,培養(yǎng)自主參與各種活動的能力,以及開朗、合群、自立的健康人格;

  4.引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受解決困難的快樂,學(xué)會體驗情緒并表達(dá)自己的緒;

  5.幫助學(xué)生建立正確的角色意識,培養(yǎng)學(xué)生對不同社會角色的適應(yīng);

  6.增強時間管理意識,幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與興趣、娛樂之間的矛盾。

  小學(xué)高年級主要包括:

  1.幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好,在各種活動中悅納自己;

  2.著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力,端正學(xué)習(xí)動機,調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),正確對待成績,體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣;

  3.開展初步的青春期教育,引導(dǎo)學(xué)生進行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌⒑途S持良好的異性同伴關(guān)系,擴大人際交往的范圍;

  4.幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難,正確面對厭學(xué)等負(fù)面情緒,學(xué)會恰當(dāng)?shù)、正確地體驗情緒和表達(dá)情緒;

  5.積極促進學(xué)生的親社會行為,逐步認(rèn)識自己與社會、國家和世界的關(guān)系;

  6.培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力,為初中階段學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

健康安全主題班會2

  7-12歲的兒童正處于迅速發(fā)育階段,特別是小學(xué)后期進入生長突增期,對營養(yǎng)要求較高,課堂教育要求注意力集中,相對比入學(xué)前腦力勞動加大,而游戲活動則趨減少,因此,這個時期的膳食應(yīng)注意以下幾點:

  (1)膳食要多樣化,量要充足且平衡合理。根據(jù)季節(jié)及市場供應(yīng)情況,做到主副食粗細(xì)搭配、葷素、干濕適宜,多供給乳類和豆制品,保證鈣的供應(yīng)充足。

  (2)適當(dāng)安排餐次,除三餐外應(yīng)增加一次點心。三餐能量分配可為早餐20%-25%,午餐35%,點心10%-15%,晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu),既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足,小學(xué)生常在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感,影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克),如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等,還可增加課間點心1次,以供給充分的營養(yǎng)素和能量,利于腦力勞動。午餐也應(yīng)充分重視,學(xué);蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐,對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進餐,雙職工家庭往往晚餐最豐盛,但從營養(yǎng)學(xué)觀點看,晚餐不宜油膩過重、吃得過飽,否則會影響睡眠、休息,晚飯后最好不再進食。

  (3)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手,瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。

  一、青少年益智健腦有良方

  青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好,將來能夠在社會上有所成就,這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。

  同學(xué)們,我們是祖國的花朵,人民的希望,為了祖國的未來和自己的未來,我們應(yīng)該愛護自己的身體,均衡營養(yǎng);一方面要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,另一方面在營養(yǎng)和飲食上要科學(xué)地搭配。

  二、請欣賞《健康飲食歌》

  剛才同學(xué)講的非常好,合理的飲食,才能促進我們健康的成長。

  民以食為天。合理膳食,增強免疫功能,適量活動鍛煉,注重生理保健,促進人體健康。接下來請欣賞《健康養(yǎng)生三句半》

  同學(xué)們,與不健康的飲食習(xí)慣從此說再見吧,讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)吧,讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí),創(chuàng)造美好的未來!

  教師總結(jié):造成營養(yǎng)不良的主要原因是營養(yǎng)意識不高,營養(yǎng)知識不夠。認(rèn)為人餓了就吃,喜歡吃什么就吃什么,不認(rèn)為吃飯也是一門科學(xué)。

  最后,播放歌曲《健康歌》,在歡快的歌聲中結(jié)束本次活動。

  三、活動后記

  本次活動取得了很好的效果,本課件放到網(wǎng)上后,被許多同行下載。這節(jié)課從科學(xué)的角度勸誡中學(xué)生朋友,同樣是“吃”,有的“吃”出了健康,有的反而“吃”出了疾病,可見“吃”中大有學(xué)問。這學(xué)問就是要樹立良好的飲食習(xí)慣,合理平衡的膳食營養(yǎng)。

  我今天在國旗下講話的題目是《愛護自己的身體,均衡營養(yǎng)》。食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件,營養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素,直接影響著青少年的體能與智能發(fā)育,關(guān)系到國家的經(jīng)濟發(fā)展以及人力、財力和智力資源。

  同學(xué)們,與不健康的飲食習(xí)慣從此說再見吧,讓成長中的身體接受最充分的'滋養(yǎng)吧,讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí),創(chuàng)造美好的未來!

  我們正處在長身體的階段,不能只注重食物口味和方便,而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面

  “民以食為天,食以安為先”,這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理,我們每天的飲食,是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源,食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。常言道:“身體是革命的本錢”,沒錯,好身體對每個人來說是多么的重要,剛才同學(xué)講的非常好,合理的飲食,才能促進我們健康的成長。什么是飲食呢?飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需的各種營養(yǎng)素和能量,維持自身的健康。合理的飲食,充足的營養(yǎng)能提高人的健康水平,還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展,延長壽命。不合理的飲食,營養(yǎng)過度或不足,都會給健康帶來不同程度的危害。

  總之,飲食的合理與否,會對自身的健康和壽命影響很大。只有合理的飲食,才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。最后,我對全體同學(xué)提幾點希望:

  1、注意飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習(xí)慣。

  2、管好嘴巴,防止“病從口入”。

  3、合理膳食,保持營養(yǎng)平衡,杜絕挑食。

  4、勤撿節(jié)約,吃飽不浪費

  《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中指出:“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想!

  健康的生活,需要一種健康的理念,需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念,培養(yǎng)健康的生活方式,健康就像一面鏡子,我們怎么對待它,它就會怎么對待我們。健康或許不是一切,可是沒有了健康,人生的一切,財富、榮譽、地位、家庭、金錢,都沒有任何意義,青春不能永駐,榮辱如同煙霧,金錢身外之物,健康才是最寶貴財富,我們的生命需要我們自己去呵護,我們的幸福需要我們自己去追求,我們的健康需要我們自己去關(guān)注!

  我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。

  健康的生活,需要一種健康的理念,需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念,培養(yǎng)健康的生活方式,健康就像一面鏡子,我們怎么對待它,它就會怎么對待我們。健康或許不是一切,可是沒有了健康,人生的一切,財富、榮譽、地位、家庭、金錢,都沒有任何意義,青春不能永駐,榮辱如同煙霧,金錢身外之物,健康才是最寶貴財富,我們的生命需要我們自己去呵護,我們的幸福需要我們自己去追求,我們的健康需要我們自己去關(guān)注!

健康安全主題班會3

  一、活動目的:

  通過本次活動,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

  二、活動過程:

  (一)談話導(dǎo)入:

  孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:

  (二)情境表演

  1.《跳皮筋》

  小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

  生:小芳不合群,說別人。因為小芳說她,嘲笑她,她受不了。

  師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

  生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點,同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)

  師小結(jié):這幾個同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

  2.《上課鈴響了》:

  上課鈴響了,同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學(xué)再三向她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

  師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

  生:她愛生氣不好,對身體有害。

  心理健康教育和生命安全教育的主題班會活動目標(biāo):

  1、 讓學(xué)生懂得“團結(jié)就是力量”的道理。

  2、 培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、團結(jié)友愛、互幫互助的良好品質(zhì)。

  設(shè)計思路:

  一個班級,只有團結(jié)起來,才能成為一個出色的集體,發(fā)揮1+1>2的作用。

  活動準(zhǔn)備:

  《團結(jié)就是力量》歌曲 《眾人劃槳開大船》歌曲 報紙多份

  (一)、宣布班會開始:

  師:要想烤火,必須添柴;只有添柴,才能取暖。一滴水,只有放進大海才不會干涸;一個人,只有融進集體,才能展現(xiàn)他的才華和生命的.價值。每個人與集體都有著密不可分的關(guān)系,一個良好的班集體能使自己受到熏陶,健康成長;個人的榮耀也能使集體增添光彩。同學(xué)們,今天讓我們來上一節(jié)班會課,讓我們?nèi)ンw會 “集體的凝聚力”是多么的重要。

  下面就請同學(xué)A和同學(xué)B兩名同學(xué)來主持這節(jié)班會課。,心理健康教育主題班會A:同學(xué)們!

  B:老師們!

  合:大家好!(鞠躬)

  A:我們今天的主題班會是:團結(jié)就是力量”

  合:現(xiàn)在開始!

  B:滴水匯成江河,寸土堆成高山。

  A:人多力量大,柴多火焰高,人多主意好。

  合:團結(jié)就是勝利,團結(jié)就是力量!

  B:請共同高唱《團結(jié)就是力量》(展示PPT,歌詞,音樂播放) B:是呀,團結(jié)就是力量,一個集體,如果不團結(jié),會怎樣呢?下面進行我們的第一個活動“故事老鼠偷油”。

  活動一:小小故事會

  故事老鼠偷油(主持人A)

  有一群老鼠一塊去偷油喝,可是油缸非常深,油在缸底,它們只能聞到油的

  香味,根本就喝不到油,愈聞愈垂涎。喝不到油的痛苦令它們十分焦急,但焦急又解決不了問題,所以它們就靜下心來集思廣益,終于想到了一個很棒的辦法,就是一只老鼠咬著另一,只老鼠的尾巴,吊下缸底去喝油,它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R:大家輪流喝油,有福同享,誰也不可以有自私獨享的念頭。

  第一只老鼠最先吊下去喝油,它想:油就只有這么一點點,大家輪流喝,一點也不過癮,今天算我運氣好,不如自己痛快的喝個飽。夾在中間的第二只老鼠也在想:下面的油沒多少,萬一讓第一只老鼠喝光了,那我豈不要喝西北風(fēng)了嗎?我干嘛這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨自享受一切呢?我看還是把它放了,干脆自己跳下去喝個痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著:油那么少,等它們兩個吃飽喝足,哪里還有我的份,倒不如趁這個時候把它們放了,自己跳到罐底飽喝一頓,一解嘴饞。

  于是第二只老鼠放了第一只的尾巴,第三只也迅速放了第二只的尾巴,它們爭先恐后地跳到缸里頭去,渾身濕透,一副狼狽不堪的樣子,加上腳滑缸深,它們從此再也逃不出油缸,最后都死在油缸里了。

  【提問】老鼠為什么都死在油缸里了?(學(xué)生來發(fā)言,主持人A總結(jié):俗話說,“一人進山難打虎,眾人下?汕荦!币坏尉К摰乃殡m然美麗,但經(jīng)不起太陽的曝曬,一個人的力量再大,也不能單槍匹馬殺出天下,只有團結(jié)才會讓人生之路更平坦,正所謂天時不如地利,地利不如人和。)

  活動二:語言接力賽

  ⑴ 講解規(guī)則:老師把你們分成四組,每組人數(shù)一樣多。從每組第一個同學(xué)開始,一人說一句,一直接下去,中間不能說錯,如果錯了,就得從頭開始,比一比,看哪一組說得最好,時間花的最少,這一組就成為優(yōu)勝小組了。接力的語言是:一只青蛙,一張嘴,兩只眼睛,四條腿;兩只青蛙,兩張嘴,四只眼睛,八條腿;三只青蛙

 、七M行比賽,教師計時。

  ⑶談?wù)劯髯缘捏w會。

  B:只靠個人努力不能保證取得成功,而依靠全組同學(xué)的共同努力,就能取得勝利!

  活動三:游戲“報紙上疊羅漢”(這個環(huán)節(jié)考慮到學(xué)生現(xiàn)階段的身心發(fā)展特點,各小組可以全是女生,或全是男生。)場地可以選在班級后面的空地上

  講解規(guī)則:在地上擺四張報紙,4個組各派5名同學(xué)出來比賽。首先,打開報紙,讓 5名同學(xué)站在上面,堅持兩分鐘,而且腳不能踏出報紙。第二輪,將報紙對折,5個同學(xué)仍要站在報紙上堅持兩分鐘,但腳絕對不能踏出報紙。腳踏出的組出局。第三輪,再將報紙第二次對折,5個同學(xué)要想盡一切辦法一起站在一塊小小的報紙上,并堅持兩分鐘。依次類推,最后掌聲鼓勵最有辦法堅持下去的五個同學(xué)。

  B:玩這個游戲,需要有什么精神才能勝出?如果我們只想著自己,而不屑被別人碰觸,那么我們大家都知道這個隊輸定了。在一個集體里,隊員們都是一樣的重要。集體就像一個家,對待其他人就得像對待家人那樣,要用心,要熱情,而不能冷漠地推開。

  A:游戲我們就進行到這,你還知道哪些需要集體團結(jié)合作、共同努力才能取勝的事?

  B:即將舉行的運動會。要想在運動會上取得好成績,單靠一個人的力量,或者單靠幾個運動員的力量是不夠的。俗話說,“一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫”,在集體活動中個人能力的強弱,往往不是成敗的關(guān)鍵因素,而起關(guān)鍵作用的是團體的凝聚力。中央電視臺有句話說得特別好“凝聚產(chǎn)生力量,團結(jié)誕生興旺”,在一個團體中,如果大家都能團結(jié)合作、互相幫助,成功的可能性就越大! 班會總結(jié):

  A:有人把班集體比喻為一個大熔爐,班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。

  許麗:大家想要得到溫暖,就必須把自己點燃,放進去,煤塊越多,燒得越旺,那么我們的班集體也就越溫暖。

  A:我們要記住,溫暖的班集體不是別人給予的,也不會從天上掉下來。

  合:它是全班同學(xué)的熱情和愛匯聚起來的。

  B:下面歡迎老師對我們的這次班會進行點評。

  師:集體就像汪洋大海,個人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊,才有浪花的多姿多彩;也正是因為有了壯美的千萬朵浪花,才為大海增添了無窮的魅力。一個只強調(diào)自我,只強調(diào)個性的人,是很難有合作精神的。要認(rèn)識到每個人的力量是有限的,一個人的本領(lǐng)無論有多么大,離開了集體,就像離開大海的一滴水,不久就會消亡。

  最后讓我們用一首歌來結(jié)束我們這節(jié)班會課:《眾人劃漿開大船》

健康安全主題班會4

  學(xué)習(xí)校園內(nèi)外安全知識,各種形式對學(xué)生進行安全教育,防患于未然。逐步提高學(xué)生的安全素質(zhì)和能力。

  一、導(dǎo)入班會

  xx中隊委:

  1、xx區(qū)xx小學(xué)xx中隊“安全讓我們健康幸!敝黝}中隊會準(zhǔn)備開始(各小隊報告人數(shù))

  2、報告輔導(dǎo)員老師,我中隊?wèi)?yīng)到隊員56人,實到56人全部出席,“安全讓我們健康幸!敝黝}中隊會一切準(zhǔn)備就緒,邀請您參加我們的隊會并給予指導(dǎo),報告完畢。

  中隊輔導(dǎo)員:接受你的報告,參加你們的隊會,并預(yù)祝你們的主題中隊會圓滿成功!

  3、xx區(qū)xx小學(xué)xx中隊“安全讓我們健康幸!敝黝}中隊會現(xiàn)在開始!全體起立、出旗、敬禮!

  4、(xx上前面指揮)全體起立,唱隊歌。

  二、“我安全我健康我快樂”主題中隊會表演節(jié)目

  1、中隊委宣布此次主題隊會的意義:“我安全我健康我快樂”主題中隊會主要是讓大家通過本次活動,懂得安全的重要性,安全幸福千萬家啊!那什么是安全呢?(全班齊讀大屏幕)小學(xué)生常見的安全有哪些呢?(多媒體出示)

  1、學(xué)習(xí)安全(運動期間、實驗期間安全等)

  2、生活安全(飲食、交通、戶外運動、外出旅游、崇尚科學(xué)等)

  3、個人行為安全(防盜竊搶劫、火災(zāi)爆炸、化解矛盾糾紛等)

  4、公共安全(自然災(zāi)害、社會安全等)

  5、網(wǎng)絡(luò)安全

  2、主持人開場白,介紹第一個節(jié)目:詩朗誦“珍惜生命”

  尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!

  我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗?墒,交通連著你我它,交通安全靠大家。隨著經(jīng)濟的繁榮發(fā)展,交通事業(yè)迅猛發(fā)達(dá),車輛川流不息地在公路上行駛,交通事故時常在我們身邊發(fā)生。因此,交通安全,人人須知。下面掌聲歡迎(韓昀霏等同學(xué))為我們帶來朗誦,“珍惜生命”

  a:上帝是公平的也是吝嗇的,他只賜予每個人一次生命,所以我們必須珍惜生活。

  郭:安全與我們的關(guān)系是非常密切的,它就像我們的朋友。日日夜夜都守在我們的身邊,教育我們,勸戒我們。

  李:生命是寶貴的,人的一生就只有一次生命,我們應(yīng)該愛惜生命。注意交通安全也是愛惜生命的一部分,F(xiàn)在因為交通事故而死于非命的人太多了,難道他們不是死的太冤枉了嗎?

  b:我曾經(jīng)就聽說過這樣一則交通安全事故:那是一個晴朗的日子,我和媽媽在方塔街上散步。突然,一輛車“唰”地一下擦肩而過,我定睛一看,原來是一個男孩騎著自行車,不知要去哪兒,由于他騎得太快了,差一點兒就撞上了斑馬路上的行人。行人勸他不要騎得那么快,可他不聽勸告,繼續(xù)騎他的“飛車”,臉上不時露出得意而急促的神情。我想:這個男孩可能是有什么急事吧!要不然他怎么會騎得那么快呢?但這樣很有可能會發(fā)生交通事故的。果然不出我所料。我和媽媽在一個拐彎的地方,看見許多人圍在路中央,我們就帶著好奇心走了過去。

  c:“啊”我不禁驚叫起來。這不是剛才騎“飛車”的那個男孩嗎,他怎么被車撞了?我聽見旁觀者議論紛紛,“唉!這孩子這可憐!剛才不小心撞上了一輛大卡車,連人帶車一起飛了出去!薄叭绻@個孩子車騎得慢一點,如果那個開車的開慢一點,如果……”可是,再多的.“如果”也不能使這朵已經(jīng)完全凋謝的蓓蕾重新開放。

  d:這個男孩的父母不知為這個倒在血泊中的孩子操了多少心,可現(xiàn)在只能眼睜睜地看著自己的孩子離去,讓父母悲痛萬分……

  合:現(xiàn)在城市交通繁忙了,像這種悲慘的交通事故在國內(nèi)多如繁星,因為我國交通事故死傷率居世界第一。所以,無論交警在不

  在場,我們都要自覺的遵守交通法規(guī)。

  a:例如:過馬路要看清信號燈,紅燈停、綠燈行,要走人行橫道,不得翻越交通護欄;

  b:未滿12歲的兒童不得在馬路上騎自行車;不能在馬路上三五成群地玩耍和嬉戲……

  合:我們小學(xué)生不僅自己要遵守,更要積極當(dāng)一位小小宣傳員,讓我們共同努力吧!

  主持人:同學(xué)們,人最寶貴的是生命,生命對于每個人來說都只有一次。讓我們學(xué)會珍愛生命,珍惜一切美好的事物,時時刻刻

  把安全記在心間!

  3、小品劇“放學(xué)的路上”表演者:張嘉玲等同學(xué)

  4、三句半“安全安全記心里”

  我們六人臺上站,給您說段三句半。說得不好怎么辦?提意見!

  學(xué)校安全數(shù)第一,小朋友們要牢記,各項制度和紀(jì)律,記心里。

  課間游戲要文明,不用棍棒比輸贏,石子沙子不亂扔,講文明。

  上下樓梯不擁擠,靠右行走講秩序,不在樓道瘋和玩,講規(guī)矩。

  購買東西要認(rèn)清,三無食品吃不行,一旦中毒不得了,嚇?biāo)廊恕?/p>

  亂喝生水就不行,喝了要喊肚子疼,一旦感染進醫(yī)院,誤前程。

  排隊回家靠右行,別在路上亂逞能,不按規(guī)矩左右跑,會傷人。

  三無車輛不能坐,走著回家好灑脫,如果一時貪便宜,出車禍。

  嚴(yán)禁野外把火燒,遵守紀(jì)律事故少,一旦失火燒了山,要坐牢。

  電是老虎要遠(yuǎn)離,不在周圍做游戲,不懂不要充內(nèi)行,要學(xué)習(xí)。

  安全時時記在心,遵紀(jì)守法講文明,大家都來齊努力,享太平。

  說到這里算一段,說得不好提意見。下次演出咱再來,拜拜!

  5、血的教訓(xùn)表演者:安啟東等同學(xué)

  多媒體畫面出現(xiàn)校園踩踏性事件的圖片,學(xué)生配圖解說。

  6、兒歌大連串(全班參加)

  a:三月三,風(fēng)箏翻,高壓線下最危險。六月六,熱日頭,莫喝生水莫洗頭。

  九月九,秋風(fēng)起,及時添衣早早起。臘月臘,雪花下,堅持運動強身體。

  b:小朋友,上學(xué)校,交通安全別忘掉。街上車輛來往多,走路要走人行道。

  紅燈停,綠燈行,聽從指揮不亂跑。交通規(guī)則要遵守,安全第一最重要!

  c:下課鈴聲響,依次出課堂。走廊慢慢行,有序不爭搶。

  樓梯靠右行,不鬧不推搡。運動要適量,上課精力旺。

  快樂做游戲,個個守規(guī)章。安全記心上,時時不能忘。

  d:小朋友,你別跑,站穩(wěn)腳步把燈瞧。紅燈停,綠燈行,黃燈請你準(zhǔn)備好。

  過路應(yīng)走斑馬線,交通規(guī)則要記牢。

  e:下雨天,有雷電,千萬別在樹下站。關(guān)閉門窗拔電源,千萬不要出去玩。

  下雪天,要慢走,躲讓汽車保平安。湖面結(jié)冰要離遠(yuǎn),路上打鬧有危險。

  人生命,大于天,時時刻刻重安全,這樣人人才平安!

  f:下課鈴聲響,依次出課堂。走廊內(nèi)靜靜行,不跑不跳不爭搶。

  上下樓梯靠右行,不打不鬧不推撞?鞓穲F結(jié)做游戲,注意安全和健康

  合:你拍一,我拍一,交通安全記心里;你拍二,我拍二,橫穿馬路左右看;

  你拍三,我拍三,遇到危險報公安;你拍四,我拍四,發(fā)生地震要躲避;

  你拍五,我拍五,雷雨天氣要防范;你拍六,我拍六,冰雪天氣要慢行;

  你拍七,我拍七,火災(zāi)來了要逃生;你拍八,我拍八,遇到大風(fēng)要躲避;

  你拍九,我拍九,自然災(zāi)害要牢記;你拍十,我拍十,小朋友們要記牢,要記牢!

  7、伴樂合唱“祝你平安”(大家手拉著手齊唱)

  三、退旗

  1、中隊委xx:

 。ㄝo導(dǎo)員講話:同學(xué)們,你們這次“安全讓我們健康幸福”主題中隊會開得非常成功。通過這次班會,我們學(xué)到了許多安全知識,希望同學(xué)們在學(xué)校能夠自覺遵守安全規(guī)則。珍愛生命,把安全牢記心中。時時刻刻注意安全。因為“安全重于泰山!” 、全體呼號)

  全體立正、敬禮!(退旗)

  2、xx區(qū)xx小學(xué)xx中隊“安全讓我們健康幸!敝黝}中隊會到此結(jié)束!謝謝大家的參與。

健康安全主題班會5

  活動目標(biāo):

  1.初步了解“三無食品”、過期食品、,知道吃了這些食品會危害身體健康。

  2.能參考生產(chǎn)日期及安全標(biāo)志選購安全健康的食品。

  3.在生活中增強食品安全意識,提高自我保護能力。

  活動準(zhǔn)備:

  1.活動課件。

  2.食品若干、牛奶若干。

  活動過程:

  一、了解三無食品。

  1.(PPT第一頁)你們看,這是誰?羊羊為什么在哭呢?(幼兒猜測原因) 2.教師:原來羊羊身體很不舒服所以就哭了,這可怎么辦才好呢?(送醫(yī)院)教師小結(jié):對了,如果覺得身體不舒服最好到醫(yī)院檢查一下,這樣會讓我們的身體保持健康。

  3.教師:羊羊也來到了醫(yī)院,我們聽聽醫(yī)生是怎么說的?(播放醫(yī)生的話,)

  4.教師:羊羊為什么身體會不舒服的呢?(幼兒根據(jù)錄音回答) 5.教師:原來羊羊是吃了三無食品身體才會不舒服,你們知道什么是三無食品嗎?

  6.教師:我們聽醫(yī)生介紹一下,三無食品是哪三無呢?(播放錄音)教師出示相應(yīng)字卡介紹三無食品,并幫助幼兒了解其含義。

  7.教師:生活中三無食品在什么地方比較多見呢?(討論) 8.教師播放路邊小攤、小販的視頻。

  小結(jié):三無食品一般在路邊的小攤、小販那比較常見,小朋友最好不要去路邊攤上購買食品。

  二、學(xué)習(xí)選購食品的`方法及了解過期食品。

  1.教師:我們在選購食品的時候應(yīng)該注意些什么呢?(幼兒討論) 2.教師:老師帶來了一段錄像,請小朋友仔細(xì)觀察錄像中的叔叔在選購食品時特別注意了什么?(播放錄像) 3.教師:叔叔在選購食品仔細(xì)觀察了什么?(PPT展示) 4.教師:老師給小朋友準(zhǔn)備了牛奶,請小朋友觀察一下牛奶的包裝找一找這三種標(biāo)記。(幼兒操作)

  5.教師:你們找到了嗎?你們知道這些標(biāo)記都表示什么意思嗎?我們一起來聽一聽吧!(點擊牛奶圖片上的喇叭) 6.教師結(jié)合牛奶介紹過期食品。

  7.教師:原來選購食品還有這么多的方法呢!老師還把這些方法變成了兒歌,你們想聽嗎?(播放兒歌錄音)我們一起來說一說吧!三、嘗試選購安全的食品。

  1.我們小朋友知道了選購食品的方法,羊羊還不知道呢!你們想不想把這個好方法告訴羊羊啊?

  2.教師:羊羊還在生病了,去看望病人的時候應(yīng)該準(zhǔn)備些什么呢?(禮物)教師小結(jié):你們都是會關(guān)心別人的好寶貝。

  3.教師:你們看看我們教室中就有很多的食品,請每個小朋友去挑選一份食品作為禮物送給羊羊,挑選食品的時候一定要注意觀察安全標(biāo)記和生產(chǎn)日期哦!選好了請把禮物帶到座位上和好朋友說一說。

  4.教師:誰愿意來介紹一下你挑選的食品呢?(個別幼兒介紹) 5.互相檢查驗證挑選的結(jié)果,如果有錯及時糾錯。

  6.給羊羊送禮物,分享禮物。(PPT羊羊家)活動延伸:

  1.家園共育:和家人一起去超市選購食品、繼續(xù)了解有關(guān)食品的安全的小知識。

  2.知識拓展:了解一些有機食品、綠色食品。

健康安全主題班會6

  主題班會:安全伴我行,健康快樂長

  設(shè)計理念:

  小學(xué)一年級的孩子們,你們知道嗎?生命是最珍貴的,無論發(fā)生什么事情,我們都要將自己的安全放在第一位。因此,安全教育對于我們來說非常重要,它不僅是一門功課,更是一項必備技能,掌握得越好,我們的生存就越有保障!安全教育需要學(xué)校、家庭、孩子和社會共同參與,大家都要做好自己的本職工作,才能讓我們都過上平安、健康的生活。

  預(yù)設(shè)目標(biāo):

  1引導(dǎo)學(xué)生樹立生命高于一切的安全意識。

  2幫助學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)并躲避的身邊危險。

  3認(rèn)識身邊的安全標(biāo)志。

  4學(xué)習(xí)緊急自救的常識。

  活動準(zhǔn)備:

  課件。

  2引導(dǎo)學(xué)生搜集安全標(biāo)志。

  學(xué)生:畫出自己搜集的安全標(biāo)志。并了解所畫標(biāo)志的意思。

  活動過程:

  一談話導(dǎo)入,明確主題

  我們每個人只有一次生命,希望自己能健康快樂地生活。然而,在我們的.周圍,危險到處都是,安全隱患時刻威脅著我們的生命安全。為了讓自己和身邊的人都能夠健康快樂地生活,我們必須時刻注意安全!因此,今天的班會主題是“安全伴我行,健康快樂長!”

健康安全主題班會7

  一、活動主題:

  中學(xué)生心理健康教育

  二、活動時間:

  20xx年9月6日

  三、活動地點:

  八年級(4)班教室

  四、活動對象:

  八年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學(xué)

  五、活動背景:

  有專家預(yù)測:21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明, 在全世界的人口中,每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

  六、活動目的:

  端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

  七、活動過程:

  (一)、 導(dǎo)入

  健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài),有良好的社會適應(yīng)能力。

  (二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

 、僦橇φ。

 、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

 、塾休^好的社會適應(yīng)性。

  ④有和諧的人際關(guān)系。

  ⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

 、扌睦砟挲g符合實際年齡。

  ⑦有心理自控能力。

 、嘤薪∪膫性特征。

  心理健康教育和生命安全教育的主題班會8 活動目的:

  1、針對現(xiàn)在獨生子女自我意識較強的現(xiàn)象,通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義,掌握與人合作的方式。

  2、通過游戲,使學(xué)生感受到集體活動的快樂,培養(yǎng)學(xué)生的合群性,懂得每個人各有所長,應(yīng)學(xué)會取長補短。

  3、通過游戲,讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。

  活動重點:

  同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。

  活動難點:

  讓學(xué)生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。

  活動準(zhǔn)備:

  相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細(xì)線五條、乒乓球五個。 活動步驟:

  活動(一):試一試。

  1、師:今天,我們來做個有趣的小游戲。

  2、師準(zhǔn)備一個瓶頸較細(xì)僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶,再用五根細(xì)線系住乒乓球,把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺,每人分別捏住一根細(xì)線。

  師事先不提醒學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn),并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考,在游戲之后請大家一起討論,回答老師的問題。

  3、師渲染情境:這玻璃瓶代表一口枯井,你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天,你們幾個好朋友一起到枯井里去玩?菥锖枚嗦淙~,好好玩呀!可是,就在你們玩得正高興的時候,枯井里突然冒出水來了(師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高,哎呀,危險!快逃呀,不然就沒命了!快!趕快逃……

  4、針對游戲的`結(jié)果,根據(jù)成敗分析原因,找出秘訣。

  5、師小結(jié):每個人生活在世界上,都離不開與他人的交往與合作。許多事情,只有大家合作,才可能順利完成。也只有心中有他人,合作才會成功。

  6、讓學(xué)生再做一次這個游戲,感受合作的重要性。

  活動(二):玩一玩。

  引入:合作是人與人之間的重要交往手段,會合作的人往往在做事中可以達(dá)到事半功倍的效果。那么,大家會合作嗎?讓我們一起來做幾個游戲,在游戲中學(xué)習(xí)合作,好嗎? "傳紙"游戲:

  1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的紙,每張紙面積相等。

  2、師:在很多情況下,我們都在做別人的助手,別人也在做我們的助手,因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒,現(xiàn)在我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。

  3、師宣布游戲規(guī)則:每組6人,男女生各三個。每人腳下踩紙一張,最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人,放在前方腳能跨到的地方,踩上去。后面的人依次向前移動,最后的一個人再將空出來的紙往前傳,依次重復(fù),看哪一組先到終點。

  4、師提醒學(xué)生:傳紙必須是后一個學(xué)生傳到前一個那兒,不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上,要始終落在紙上。不可跳,只能跨。

  5、進行游戲。

  6、游戲后分組討論:幾個人怎樣才能共同做好一件事?在活動中每一個人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?

  7、全班交流、討論結(jié)果。

健康安全主題班會8

  一、活動準(zhǔn)備:

  1、閱讀有關(guān)運動員的故事,體育鍛煉的格言等書籍。

  2、收集有關(guān)體育鍛煉的故事、小品等。

  3、準(zhǔn)備體育運動的項目圖片等。

  二、活動目的:

  通過本次活動,幫助學(xué)生了解堅持體育鍛煉的重要性,使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉提高人的體質(zhì),激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉的興趣。

  三、活動程序:

  主持人甲:每天鍛煉一小時,增強體魄,充滿朝氣,練好身體,為我中華更強盛,大家齊努力,全班齊呼口號:我運動,我健康,我快樂

  主持人乙:大家起立唱《健康歌》

  主持人甲:少年強則國強,少年富則國富,為了讓祖國的明天更強盛,如今的中國已是一個體育強國,亞運會、奧運會,我中華健兒摘金奪銀,譜寫了一個又一個輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過千百次的磨練才一舉成名的,憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲,這就是體育的魅力。

  主持人乙:是的,體育走進了千家萬戶,全民健身的'隊伍日益壯大,想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識,現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。

 。ㄒ唬┻x擇題

  1,100米跑裁判口令為

  A各就各位——跑B預(yù)備——跑C各就各位——預(yù)備——跑

  2,以下屬于長跑的項目是

  A、800米B200米C。 400米D。1500米及以上

  2,北京奧運會的主題口號是______。

  A、綠色奧運科技奧運人文奧運B。新北京新奧運

  C、同一個世界同一個夢想D。和平友誼發(fā)展

  ,3,在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是

  A。巴爾特B姚明C劉翔D。姚夏

  主持人甲:1,奧運會幾年舉行一次

  A、每4年舉行一次B每5年舉行一次

  C、每6年舉行一次D。每8年舉行一次

  4,姚明的身高是多少米

  A。 2。28米B 2。39米C。 2。26米D。3。26米

  主持人乙:1,北京奧運會吉祥物魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風(fēng)箏等造型分別代表答:“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”

  5,奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是

  A、天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色B天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色

  C、黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色D。天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色

 。ǘ┗卮饐栴}。

  1,那什么時候鍛煉是最佳的呢

  答:傍晚(下午3點到7點)鍛煉效果比較好。因為現(xiàn)代運動生理學(xué)研究表明,人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制,一般在傍晚達(dá)到高峰。比如,身體吸收氧氣量的最低點在下午6:00;心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)在下午5:00到6:00之間最平衡,而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5:00到7:00之間最敏感。

  2,誰能說說怎么鍛煉呢

  答:羽毛球,自行車,跳繩,跑步等等都是鍛煉的種類。

  主持人乙:

  3,不鍛煉會怎么樣呢

  答:變肥胖,體力等素質(zhì)低,

  4,體育鍛煉有哪些好處

  答:首先,可以改善呼吸系統(tǒng)的功能

  體育鍛煉過程中呼吸過程加深,會吸進更多的氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使得肺活量增大,殘氣量減少,肺功能增強。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強,其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和。

  其次,可以提高消化系統(tǒng)的功能,體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個機體的代謝增強,從而提高食欲……

  再次,可以控制體重與改變體型,體育鍛煉能減少脂肪,增強肌肉力量,保持關(guān)節(jié)柔韌性,故可以控制體重,改善體形和外表。

 。ㄈw育鍛煉好處的格言有哪些

  A鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。,

  B,發(fā)展體育運動,增強人民體質(zhì)——毛澤東

  C,生命在于運動!鼱柼

  D,靜止便是死亡,只有運動才能敲開永生的大門!└隊

  主持人乙:

 。ㄋ模┗宇},四個組選一位代表,每組交錯表演體育項目的行為動作(一個畫面)————————“你做我猜”

  (跑步,標(biāo)槍,鉛球,游泳,足球,跳遠(yuǎn),接力賽等等)

 。ㄎ澹└郊宇}

  小明今年十二歲了,小明的下列做法中哪種是法律不允許的

  A、小明把爸爸的一臺筆記本電腦送給了特別要好的朋友亮亮

  B、小明把一本自己喜歡的童話書送給了自己的同桌張麗麗

  C、小明自己從超市里買了一個足球回家

  主持人乙:下列說法中,正確的是哪項

  A、任何經(jīng)營場所不得向未成年人出售煙酒

  B、營業(yè)性歌舞廳可以向未成年人出售煙酒

  C、只要有正式營業(yè)執(zhí)照的商店,就可以向未成年人出售煙酒

  D、任何經(jīng)營場所可以向未成年人出售煙酒

  主持人甲,下列行為符合交通規(guī)則的是哪一項

  A、和父母在機動車道上散步B。為走近路鉆過馬路上的行人護欄

  C、10歲的小明騎自行車上學(xué)D。小紅自己走過街天橋

  主持人乙:在公車上看到小偷正要偷東西,錯誤的做法是

  A、見義勇為,和小偷搏斗B。大聲地叫“抓小偷”

  C、悄悄當(dāng)作沒看見D。動動腦子巧妙提醒那個正被偷的阿姨注意自己的錢包

  四、班主任講話。班會活動搞得好,祝賀大家。老師從你們的班會中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識。希望大家熱愛鍛煉,科學(xué)鍛煉,真正能夠與強壯體質(zhì)交上朋友。記住一句話“生命在于運動”

  五、宣布主題班會結(jié)束

健康安全主題班會9

  “珍愛生命,安全第一”安全教育主題班會

  四年七班

  班會目的:

  1、加強安全知識教育,使學(xué)生學(xué)會自我保護;

  2、進行基本的逃生技術(shù)教育,提高自救水平;

  3、加強生命意義的教育,感染學(xué)生,珍愛生命。

  教學(xué)流程:

  一、校園安全宣傳與提示:

  1、多媒體展示:為切實加強學(xué)校樓道的管理工作,維護正常教學(xué)生活秩序,杜絕擁擠踩踏事故發(fā)生,結(jié)合我校實際,對上下樓梯特作如下要求:

 。1)加強樓道管理是學(xué)校日常安全工作的重要內(nèi)容,重點部位是教學(xué)樓和其他學(xué)生集中通過的主要通道;

  重點時段是上下課,課間上下操、傍晚集中放學(xué)時間。在大規(guī)模集體活動的人員疏散問題,以及在功能室下課緊急疏散中的樓道安全問題也應(yīng)高度重視。

  (2)講秩序,講禮讓,靠右行,不推拉,不奔跑,不打鬧,保持距離,穩(wěn)步行走,注意樓梯濕滑,以防摔跤而造成互相踩踏事故。

 。3)在大型集會、做操前后上下樓梯時,應(yīng)以班級為單位,排隊行走。

 。4)樓梯要保持暢通,不在樓梯安放雜物,不亂扔果皮飲料袋、廢水等易造成上下行人滑倒的東西。

  (5)要愛護樓梯設(shè)施,如樓道燈、用電開關(guān)、扶手等,不隨便開關(guān)樓道燈,不攀爬走廊上的陽臺,不坐樓梯扶手往下滑,不破壞樓梯扶手。

  2、學(xué)生交流:我們平常生活當(dāng)中有哪些同學(xué)在這方面做得好?哪些同學(xué)做的不好?通過今天的學(xué)習(xí),你覺得以后要怎樣來要求自己?(學(xué)生交流后反饋)

  二、上學(xué)和放學(xué)路上的`交通安全教育

  1、學(xué)習(xí)交通安全常規(guī)。

  2、注重自我安全保護。

  三、關(guān)于飲食安全提示

  展示:典型事例

  前不久湖南張家界桑植縣一小學(xué)發(fā)生食物中毒事件,造成八百二十九人出現(xiàn)不適狀況。(學(xué)生觀看事例圖片)暢談觀看后的感想,并說說我們在平常的飲食方面要注意些什么?

  四、班主任總結(jié)本次班會

  同學(xué)們,今天,我們的班會開得很成功。我們即學(xué)習(xí)了安全知識,又得到了安全教育。希望同學(xué)們能通過這次安全教育主題班會,做到警鐘長鳴,安全伴你同行。

健康安全主題班會10

  一、活動內(nèi)容:

  調(diào)整心態(tài),把握成功

  二、活動目的:

  1、八年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)八年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)八年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生第一個艱難時刻。

  2、通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

  3、讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

  三、過程與方法:

  在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上的活動目的。

  四、課前準(zhǔn)備:

  收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

  五、活動口號:“

  關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。

  六:活動過程:

  (一):學(xué)生齊背班訓(xùn):我自信我快樂,我拼搏我成功。

  (二):打開心窗,說說心理話:(讓學(xué)生談?wù)勛约荷狭昙壱詠淼母惺,了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)

  時光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到滿族中學(xué)追求知識,已經(jīng)是第三年了。八年級了,大家現(xiàn)臨是的中考,你們?nèi)松牡谝粋轉(zhuǎn)折點,是一個艱難的時刻。開學(xué)二十多天了,我們同學(xué)感受到八年級的學(xué)習(xí)與初一明顯的不同,我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?

  聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻的理解大家,求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué),天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的.心理,它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí),影響著中考。老師把你們的心理歸納了一下。

  1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。

  2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

  3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中

  主要表現(xiàn):

 。1)曲解老師、心理不平衡

 。2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲

 。3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張

 。ㄈ┲v故事,明道理。大家先看一個故事,看看這個故事,告訴你一個什么道理?(略)

  人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。

  大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?:讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強,有意志力,有強烈成就感等

  2、林肯的失敗、成功史:(堅定的信念,積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強,更有意志力,才會贏來成功

  (四):自我調(diào)節(jié)。

  我們是六年級的學(xué)生,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?

  歸納方法:

  1、堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己。

  2、自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。

  3、自我積極的暗示。

  4、找老師說心理話,或找知心朋友說心事。

  5、聽音樂。

  6、運動如足球、籃球等。

健康安全主題班會11

  時間:x年3月30日

  地點:xxx中學(xué)八(1)班教室

  主題班會流程:

  一、學(xué)生交流討論安全問題:

  (一)我們生活中有哪些交通不安全隱患呢?

  例如:

  1.馬路上追逐打鬧、跨越隔離墩。

  2.在汽車間穿行。

  3.在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險。

  4.在較窄的街區(qū)馬路上行走,一定要靠右邊走,不要幾個牽著手著走,以免妨礙他人行走和車輛行駛。

  5.騎車上下學(xué)一群并排行駛,這樣既妨礙交通,又不文明,互相擠道,也容易摔跤或撞人。

  6.在馬路上,有的同學(xué)喜歡騎著自行車鬧著玩,這都是不安全的。

  7.隔著馬路相互喊話、問候,也容易被往來的行人、車輛碰撞。

  8.當(dāng)走路只顧著談天說地,沒有留意地面的情況時,很容易發(fā)生意外。

  9.坐車時,能把頭、手伸出車外,這樣很容易在兩車相會時出現(xiàn)意外事故。

  10.無證駕駛摩托車。

  (二)我們生活中還有哪些不安全隱患呢?

  例如:

  1.食品的安全

  2.私自下河下堰游泳

  3.私自上網(wǎng)

  4.和陌生搭訕

  5.使用危險品(如:刀具、鞭炮等)

  6.用電安全

  二、討論如何應(yīng)對安全問題

  1.牢記幾個號碼的用途:110、112、119、122等

  2.堅持幾個原則:加強學(xué)習(xí),學(xué)以致用;不貪不占、不聽信傳言;沉著冷靜,遇事不慌;依照章程不違規(guī)操作;遵規(guī)守紀(jì),約束行為;等待時機,伺機自救。

  3.學(xué)會觀察,小心為上。

  4.遠(yuǎn)離隱患,規(guī)避危險。

  5.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,拒絕垃圾食品。

  三、討論如何做到快樂的學(xué)習(xí)呢?如何調(diào)整狀態(tài),融入學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活呢?

  1.做好心理調(diào)整是關(guān)鍵

  時刻提醒自己新學(xué)期已經(jīng)開始,必須盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)

  2.有計劃的'學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)

  做出一個科學(xué)的活動安排方案或作息時間表

  3.勞逸結(jié)合按時作息是保障

  中學(xué)生每天最佳睡眠時間為8-9小時,每晚應(yīng)在11點左右睡覺為宜,而且每隔45分鐘讓眼睛休息片刻,在宿舍里面把個人的衛(wèi)生做好,不要各掃門前清,宿舍是大家共同生活的地方。積極參與下午的課外活動,認(rèn)真對待晚自習(xí)。

  四、討論如何做到健康

  (一)關(guān)注飲食健康是根本

  1.影響健康飲食的現(xiàn)象

  現(xiàn)象一、不吃早餐

  長期不吃早餐導(dǎo)致:抵抗力下降、加速衰老、容易發(fā)胖

  現(xiàn)象二、隨意校外就餐

  根據(jù)國家統(tǒng)計,每年有20xx萬噸地溝油流回到餐飲市場。

  現(xiàn)象三、方便面油炸食品代替正餐

  方便類食品:

  代表:方便面

  2.不健康飲食的三大危害

  A.導(dǎo)致肥胖

  B.會造成人體營養(yǎng)不良(頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等)

  C.早衰(抗氧化劑)

  (二)關(guān)注心理健康是保障

  1.樹立正確人生觀、價值觀;

  2.養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣;

  3.建立科學(xué)有效的競爭體系;

  總結(jié):

  請同學(xué)們結(jié)合自身行為談?wù)劯惺堋?/p>

健康安全主題班會12

  本學(xué)期,我校以蘇州市中小學(xué)推進心理健康教育實施意見的文件精神為指導(dǎo),根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理開展的規(guī)律,面向全體學(xué)生,開展了多種形式的活動,對學(xué)生進行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高了心理素質(zhì),健全人格,增強了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。現(xiàn)總結(jié)如下

  (1)以“專業(yè)”為核心,加強專業(yè)心理教師隊伍的建設(shè)。

  合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的,除了有扎實的理論功底外,更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員,她們認(rèn)真參加各種培訓(xùn)活動,并在中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動,注重輔導(dǎo)的方式與方法,講究心理輔導(dǎo)的實效,努力把專業(yè)做“精”。

  (2)以“”為主陣地,加強班主任隊伍的建設(shè)。

  班主任是學(xué)生心理三級監(jiān)護體系中的`第一級。因此,我校非常重視班主任的隊伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念,在注重學(xué)生學(xué)習(xí)的同時更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理開展,認(rèn)真做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;其次是經(jīng)常鼓勵班主任利用空余時間,通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑,加強心理專業(yè)知識的學(xué)習(xí),提高自身的專業(yè)素養(yǎng);第三,開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式,對全體班主任老師進行培訓(xùn),以點帶面,切實提高班主任的工作能力。本學(xué)期,我校的心理輔導(dǎo)老師柏晶晶執(zhí)教了放飛煩惱傳遞快樂團體輔導(dǎo)課,讓我校的班主任老師受益匪淺。

  (3)以“全員育人”為導(dǎo)向,加強其他教師隊伍的建設(shè)

  學(xué)生的心理健康教育,不是專業(yè)心理教師一個人的事,也不是班主任老師一個人的事,而是全校所有教育工的事。所以在加強專業(yè)心理教師、班主任隊伍建設(shè)的同時,也要對其他教師進行培訓(xùn)。我校通過組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式,加強教師心理專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時提高了教師的心理輔導(dǎo)意識和輔導(dǎo)能力。

 。4)以“德育導(dǎo)師”為契機,充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)結(jié)合德育導(dǎo)師制,充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用,對學(xué)生進行個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo),做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。

健康安全主題班會13

  形式:

  心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等

  時間:

  20xx年X月X日

  地點:

  五年三班教室

  活動目的:

  人生道路上人人都會遇到令人心煩的事,從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生,他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

  活動內(nèi)容:

  本次班會分為以下幾部分:

  第一部分:由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”

  第二部分:短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活;

  第三部分:短劇《勇氣》,敢于向父母表白。

  第四部分:短劇《美麗的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

  第五部分:環(huán)保時裝秀表演,揚起笑臉,做個低碳達(dá)人。

  為了活躍氣氛,每一部分插播舞蹈。

  活動準(zhǔn)備:

  1、提前一周召開全班會議,確定主持人(男:張?zhí)旌,女生:秦璐瑩)?/p>

  2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》

  3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》 A、經(jīng)常做;B、有時做;C、沒做過

 。7)課間上下樓你是否能自覺靠右行,為其他同學(xué)提供方便?

  A、能做到;B、有時能做到;C、做不到

  (8)你能主動撿拾學(xué);蚬矆鏊睦鴨?

  A、一定能;B、有時能;C、不能

 。ǘ┰u價

  選A得24分選B得16分選C得8分

  選A:人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

  選B:人際關(guān)系有待改善,需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

  選C:加強學(xué)習(xí),多交朋友,多向別人請教人際交往的知識。

  師小結(jié):金無足赤,人無完人,在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病,這不要緊,關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣,這樣才能擁有健康。

  過渡:最后,我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》,這樣更能調(diào)整你的心態(tài),使你擁有健康的人生。

 。ㄈ┏鍪尽缎W(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

  小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)

  (1)具有良好的'認(rèn)識自己,接納自己的心態(tài)意識;

 。2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

 。3)能承受挫折;

 。4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

 。5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

  (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

 。7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

 。8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。

  (四)師總結(jié):

  同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信。多一份自信,就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會相處,學(xué)會交往,擁有更多的朋友,相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。

 。ㄎ澹┬蕾p歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》

健康安全主題班會14

  一、班會目的:

  為了進一步增強智障學(xué)生的安全意識及自我防護能力,根據(jù)智障學(xué)生認(rèn)知特點和思維規(guī)律,通過這次主題班會,使學(xué)生的安全意識和自我保護意識提高;掌握一些自救自護的本領(lǐng);珍惜生命,健康成長。

  二、班會準(zhǔn)備:

  1、確定主持人,選定劇情扮演者并進行排練。

  2、學(xué)生通過各種渠道搜集有關(guān)安全方面的資料。

  3、黑板上用彩色粉筆書寫“自救自護健康成長”八個美術(shù)字。

  4、制作精美的課件。

  三、活動過程

  (一)簡介本次活動的意義:

  為了使我們更加健康安全地成長,為了配合全國中小學(xué)生安全教育日活動,為了響應(yīng)我校創(chuàng)“安全學(xué)!被顒,為了使同學(xué)們掌握更多的安全知識和急救技術(shù),我們精心籌備了一臺“自護”活動主題班會。

  (二)“自護”能力表演和知識競賽:

  1.舞蹈(我們?nèi)ソ加?

  事故:效游途中,一位同學(xué)不小心擦傷了,怎么辦呢

  處理方法:先用鹽水沖洗傷面,再用消毒棉球扶干,而后用碘酒涂擦傷面,再用酒精球涂擦。輕者不必包扎,重者蓋上清毒紗布包扎。包扎最常用方法是把繃帶的尾端對半剪開,而后打結(jié)。

  2.知識問答和即興表演

  (1)我國把每年的哪一天定為“全國中小學(xué)生安全教育日”

  (2)路口的交通指揮信號有哪些

  (3)即興表演:如果你不小心燙傷了手……

  處理方法:對輕度的燙傷,可用清潔的油類、醬油或牙膏,涂抹在傷面上。

  3.小品《我們學(xué)會了保護自己》

  片斷1:活動課上,老師給大家講故事《報警》。

  片斷2:炎熱的'夏天,放學(xué)回家的路上,一位同學(xué)發(fā)生中暑。

  救護方法:立即將病人抬到陰涼的地方,讓患者仰臥,解開衣扣,可同時用扇子扇風(fēng),幫助散熱。可用清涼油擦患者的太陽穴,也可用涼水輕輕地噴灑。

  片斷3:回到家中,亮亮發(fā)現(xiàn)奶奶因煤氣中毒而躺在地上,他連忙用學(xué)校學(xué)到的急救辦法對奶奶進行急救。

  搶救方法:將病人立即移到空氣流通的地方,同時打開門窗,解開衣服的扣子,再給病人喝點醋,最后撥打急救電話“120”。

  片斷4:一群快樂的小學(xué)生在上學(xué)的路上,不小心碰到一根帶電的電線,怎么辦呢在這危急關(guān)頭,孩子們用自己的聰明智慧解決了問題,保護了自己。

  急救辦法:用木棍將觸電者挑開。(要注意,不能用手直接去拉觸電者的身體,以免傳電。)

  4.知識問答

  (1)如果因不慎,你身上被火燃著,你是順風(fēng)跑,還是逆風(fēng)跑

  (2)如果你在炒菜時,油鍋突然起火,在你面前放有三種東西:鍋蓋、滅火器和水,你采用哪種方法處理

  (3)剛吃過晚飯,亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳,這樣對嗎?

  (三)結(jié)束語

  班主任總結(jié)同學(xué)們這次主題班會開得很有意義,也很成功,從主持人到各位小演員、組員都表現(xiàn)特別棒!從同學(xué)們積極投入的表現(xiàn)中,老師們足以看出大家對安全問題的關(guān)注。希望能通過這次活動進一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全系著你、我、他;愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花;愿平安永遠(yuǎn)著伴隨我們大家!時代召喚跨世紀(jì)人才,而跨世紀(jì)人才首先要學(xué)會生存。同學(xué)們,別忘了,日常生活中一定要注意安全,學(xué)會保護自己,讓所有的孩子們天天快樂,日日平安。俗話說“適合的才是最好的!睂W(xué)校對智障學(xué)生的安全教育會長抓不懈,并努力探索適宜學(xué)生身心特點、行之有效的安全教育新途徑,讓“安全的警鐘”在校園內(nèi)長鳴,為你們將來能更好地適應(yīng)社會生活奠定基礎(chǔ)。

健康安全主題班會15

  一、引入:

  A:少年強則國強,我們是祖國的花朵,是祖國未來的希望。我們是祖國明天的建設(shè)者,不僅需要有豐富的知識,更要有健康的身體做保障。

  B:“同學(xué)們,飲食要衛(wèi)生,不吃垃圾食品”這是老師經(jīng)常對我們說的話。今天主題班會的話題就是與食品相關(guān)。讓我們共同走進今天的主題班會。齊:拒絕垃圾食品,健康從我做起。

  二、了解零食的制作過程。

  (一)說現(xiàn)象。

  A、同學(xué)們,每天上學(xué)的時候,我們都會發(fā)現(xiàn)一些同學(xué)在學(xué)校門口的小賣部買零食吃,這些零食五角、一塊,十分便宜。

  B、有的同學(xué)用買早餐的錢來買零食吃,有的同學(xué)騙媽媽的錢來買零食吃,還有個別同學(xué),出現(xiàn)了小偷小摸的行為,被監(jiān)控錄像攝下來。

  A、我們在學(xué)校門口看見包裝袋、飲料罐隨地丟。

  B、看來吃零食不但影響我們的成長,還影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,那么這些五毛、一塊的`零食是怎么制作出來的`呢?

  (二)看視頻。

  A:同學(xué)們,看了視頻,你覺得麻辣小吃是一種怎樣的零食?(請同學(xué)回答)

  B:知道了麻辣的危害,我們可以做些什么?(請同學(xué)回答)

  (三)許承諾。

  A:既然麻辣小吃對我們的身體危害那么大,那你們有沒有決心從此以后不去吃這些東西?那讓我們一起許下承諾。(齊讀承諾的內(nèi)容)

  B:許下承諾僅僅是一個開始,希望同學(xué)們想吃這些食品的時候就想想它是怎么做出來的,彼此要互相監(jiān)督。

  三、了解垃圾食品和健康食品。

  1、了解垃圾食品。

  A:其實垃圾食品遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止麻辣小吃和汽水,在我們生活中還有很多,這是世界衛(wèi)生組織公布的十大“垃圾食物”。我們一起來看看。

  B:

  (1)油炸類食品像油條,薯片等不僅沒有營養(yǎng),而且在油炸過程中,往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。

  (2)腌制類食品,像臘肉、泡菜等含鹽量高可嚴(yán)重?fù)p害胃腸道黏膜,誘發(fā)多種癌癥。

  (3)加工類肉食品如豬肉干、牛肉干等含致癌物質(zhì)--亞硝酸鹽,含大量防腐劑、增色劑和保色劑等添加劑,加重肝臟負(fù)擔(dān)。

  (4)餅干、糖果類食品,食用香精和色素多,易損傷肝臟。

  (5)碳酸飲料類食品,如可樂,汽水等含糖量過高,易導(dǎo)致肥胖,而且還添加色素。

  (6)方便類食品如方便面不僅沒有營養(yǎng),而且含防腐劑和香精,加重肝臟負(fù)擔(dān)。

  (7)罐頭類食品,營養(yǎng)素特別是各類維生素幾乎被破壞掉了;

  (8)蜜餞類食品,含致癌物——亞硝酸鹽,含防腐劑香精等添加劑損害肝臟;

  (9)冷凍甜品類食品像冰激凌、雪糕等,奶油含量較高極易引起肥胖,而且溫度過低刺激胃腸道。

  (10)燒烤類食品含強致癌物,1只烤雞腿=60支煙的毒性。

  A:為了我們的健康著想,像剛才講的十大垃圾食品都要少吃,盡量不吃。

  2、了解一些常見健康食物。

  A:可能很多同學(xué)在想,這也不能吃,那也不能吃,那叫我們吃什么。不用發(fā)愁,在我們生活中也有很多健康食品,可以分為四大類。分別是

  (1)谷薯類谷。

  (2)豆類及其制品。

  (3)蔬菜水果類。

  4)動物性食物。其中谷薯類包括:大米、小麥、面、粉等雜糧,馬鈴薯、甘薯、淮山、芋頭、紫薯等。

  B:下面我們分組討論:豆類及其制品、蔬菜水果類、動物性食物。

  3、頌健康歌謠。

  A:這里有一首健康歌謠,我們一起來誦讀。

  四、班主任總結(jié)發(fā)言。

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