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自我認(rèn)

時間:2025-12-05 08:34:58 好文 我要投稿
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自我認(rèn)知

自我認(rèn)知1

  大學(xué)生活是多只多彩的,大學(xué)是進(jìn)入社會的預(yù)科班。大學(xué)生是未來社會的主力軍,他們的健康成長關(guān)系到國家的未來,關(guān)系到社會的未來。我們針對目前的在校大學(xué)生進(jìn)行了一次大學(xué)生自我認(rèn)知,以及對周邊的事物認(rèn)知情況的調(diào)查。以此來了解現(xiàn)在的大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度,對周邊事物感知的程度。他可以很好的反應(yīng)大學(xué)生現(xiàn)在的心理狀況,以及對待未來人生道路的態(tài)度。希望此份調(diào)查能夠幫助領(lǐng)導(dǎo)掌握現(xiàn)在的學(xué)生狀況,進(jìn)而采取合理的措施來加強(qiáng)大學(xué)生的教育;也希望此份調(diào)查能夠幫助大學(xué)生朋友們對自己有個很好的分析,從而能夠了解自己,修正自己。

  一、參加調(diào)查問卷同學(xué)的專業(yè)和性別情況

  在本次調(diào)查過程中,主要是在北京化工大學(xué)北方學(xué)院的在校生中進(jìn)行調(diào)查,各個專業(yè)的同學(xué)都會包括:會計(jì),財(cái)管,國貿(mào),計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù),制藥工程,電子商務(wù),工業(yè)設(shè)計(jì),汽車等等專業(yè),既有男同學(xué)也包括女同學(xué)人數(shù)差不多相等。

  二、大學(xué)生對現(xiàn)狀的認(rèn)識,對未來的規(guī)劃

  大學(xué)生對現(xiàn)在所就讀的專業(yè)有40%的滿意度,而有高達(dá)60%的人對自己的就讀專業(yè)感到不滿意或不太滿意。通過對不滿意的受訪者的咨詢,他們不滿意的原因主要是因?yàn)榕c當(dāng)初他們選擇所讀專業(yè)時的理想有差距。

  我們發(fā)現(xiàn)僅有30%的大學(xué)生對未來有明確的.目標(biāo)和計(jì)劃。而在調(diào)查是否在對自己進(jìn)行刻意的訓(xùn)練使自己滿足未來競爭的同時時有85%的人回答的是“是”。有60%的人回答的是正在準(zhǔn)備考研,或者有計(jì)劃考研。

  三、大學(xué)生對集體的態(tài)度

  大學(xué)的生活多姿多彩,大學(xué)是一個群體社會,她由很多個小的群體組成。最普遍的就是班集體了。我們通過調(diào)查了征集了一些同學(xué)們對班集體的看法。

  有90%的同學(xué)不是班委,當(dāng)然這是由于班內(nèi)職務(wù)少的緣故造成。但是僅有20%的同學(xué)認(rèn)可班委們,有80%的人對班委的工作不太滿意或者不滿意。這點(diǎn)班委應(yīng)該做一下自我調(diào)整,真正的做到為同學(xué)服務(wù)。有70%的同學(xué)認(rèn)為與班委搞好關(guān)系很重要,看來同學(xué)們對搞好班集體內(nèi)的團(tuán)結(jié)還是很積極,是以一個正面的態(tài)度來維護(hù)班集體。

  80%的男生認(rèn)為大學(xué)友誼很重要,60%的女生認(rèn)為大學(xué)友誼重要。

  四 、大學(xué)生的性格

  我們通過對大學(xué)生的主要的課外活動鶴學(xué)習(xí)生活方式的調(diào)查來了解大學(xué)生的性格的偏向。我們對調(diào)查的結(jié)果總結(jié)得出大學(xué)生性格內(nèi)向的占10%,偏內(nèi)向占15%,偏外向的占45%,外向的占30%

  五、大學(xué)生的日常生活滿意度

  大學(xué)生月生活費(fèi)開銷:xx

  對食堂評價:xx

  以上四幅圖我們不難看出學(xué)生的月生活費(fèi)開銷很大,集中在800—1000元,他們對食堂的總體評價也不難看出,應(yīng)該是較差。

  調(diào)查中得知學(xué)生的大部分費(fèi)用消費(fèi)在食堂,他們對食堂的飯菜定價很不滿意。我們是純粹的消費(fèi)階級,應(yīng)該養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。希望領(lǐng)導(dǎo)能夠有效控制食堂飯菜價位,使之回歸合理。從而也促使學(xué)生有一個節(jié)約的消費(fèi)習(xí)慣。

  小結(jié):豐富多彩的大學(xué)生生活給了我們無限的激情,滿腔的熱情。我們?nèi)绾伟盐諜C(jī)遇,怎樣鍛煉自己。我想自我的正確認(rèn)知是必不可少的。通過調(diào)查,同學(xué)們大都希望在大學(xué)期間能夠很好的鍛煉自己,形成正確的人生觀,價值觀,從而為以后的道路打下良好的基礎(chǔ)。大學(xué)生活充滿了激情,但也夾雜這無數(shù)的困難。我們要正確面對困難,在困難中磨練自己,使自己擁有一個練好的心理素質(zhì)和最佳的心態(tài)來面對即將進(jìn)入的社會。

自我認(rèn)知2

  1.測評結(jié)果

  (1)性格探索報(bào)告:智多星型--總有一些新點(diǎn)子

  1)優(yōu)點(diǎn):喜歡挑戰(zhàn)和讓自己興奮的事情,聰慧,許多事情都比較拿手,致力于自己才干和能力的增長;有很強(qiáng)的創(chuàng)造性和主動性,絕大多數(shù)是事業(yè)型的。好奇心強(qiáng),喜歡新鮮事物,關(guān)注事物的意義和發(fā)展的可能性。通常把靈感看得比什么都重要,多才多藝,適應(yīng)性強(qiáng)且知識淵博,很善于處理挑戰(zhàn)性的問題。

  善于快速抓住事物的本質(zhì),喜歡從新的角度和獨(dú)到的方式思考問題,對問題經(jīng)常有自己獨(dú)到的見解。機(jī)警而坦率,有杰出的分析能力,并且是優(yōu)秀的策略家。不喜歡條條框框的限制和因循守舊的工作方式,習(xí)慣便捷的問題解決方法。

  喜歡自由的生活并善于發(fā)現(xiàn)其中的樂趣和變化;認(rèn)為"計(jì)劃趕不上變化",并以實(shí)際行動證明大部分規(guī)定和規(guī)律都是有彈性,可伸縮的,通常會超出被認(rèn)可和期望的限度。

  善于理解,而非判斷他人。樂觀,善于鼓舞他人,能用自己的熱情感染他人。

  2)可能的盲點(diǎn):

  總是充滿熱情的尋找新鮮事物,但行事缺少穩(wěn)定的計(jì)劃和流程,經(jīng)常依靠臨場發(fā)揮,可能因?yàn)楹鲆暠匾臏?zhǔn)備工作,而草率地身陷其中。注意力容易游移,對目標(biāo)的韌性和堅(jiān)持性不夠,缺乏足夠的耐心,有時不能貫徹始終。一旦主要問題被解決了,就會轉(zhuǎn)移到下一個目標(biāo),而不能堅(jiān)持將一件事完完整整地結(jié)束。

  非常注重創(chuàng)造力和革新,容易忽略簡單、常規(guī)的方法和一些重要的細(xì)節(jié),不愿遵守規(guī)則和計(jì)劃。建議多關(guān)注解決問題的常規(guī)方法。

  通常同時展開多項(xiàng)任務(wù)與活動,不愿丟掉任何一種可能性,致力于尋找新的變化,可能使別人的計(jì)劃和時間安排受到影響。要好好考慮一下自己的行動給他人帶來的影響,這有助使自己變得更可靠。

  有天生的直覺和預(yù)知能力,會誤認(rèn)為知道了別人的想法。應(yīng)當(dāng)認(rèn)真傾聽他人,避免表現(xiàn)的不耐煩。

  (2)職業(yè)興趣探索報(bào)告:職業(yè)興趣前三項(xiàng)是企業(yè)型(8.0)、藝術(shù)型(8.0)、社會型(6.1)。

  1)有明顯的藝術(shù)趣味,喜歡和人打交道,對經(jīng)營性活動很感興趣,樂于施展自己的口才,喜歡去影響別人,喜歡創(chuàng)造性活動,性格外向、冒險(xiǎn)、抱負(fù)心強(qiáng)。

  2)在工作中,有熱情,喜歡在工作自由展開想象,做事傾向于追求完美,但也追求新意;膽大,愛冒險(xiǎn),希望有獨(dú)立主見;對過程和目的都有興趣,但對教條的制度并不感興趣,喜歡隨機(jī)應(yīng)變,往往根據(jù)環(huán)境變化而變化個人的策略,具有強(qiáng)烈的內(nèi)心感受性和言語表達(dá)能力;喜歡出入公共社交場所,喜歡說服和勸導(dǎo)他人的活動。

  3)適應(yīng)的工作環(huán)境:有創(chuàng)造性、要求人際交往、有自由度而不過分約束的環(huán)境,能發(fā)揮個人智慧和支配性。

  (3)學(xué)習(xí)風(fēng)格探索報(bào)告:行動型(9.2,非常強(qiáng)烈的偏好)

  1)能從新體驗(yàn)、新問題、新機(jī)遇中學(xué)習(xí),在以下活動中學(xué)習(xí)效果最佳:全神貫注于短時間、當(dāng)時當(dāng)?shù)氐幕顒樱T如商業(yè)游戲、競賽型的團(tuán)隊(duì)任務(wù)等練習(xí);能引人注目,如主持會議,主導(dǎo)討論或進(jìn)行陳述;思維活躍,適合嘗試一下。

  2)在以下活動中學(xué)習(xí)效果最差:聽講座,閱讀,分析及解釋雜亂的數(shù)據(jù)等。

  (4)技能報(bào)告(最擅長的五項(xiàng)技能):

  【案例】曹禺:興趣指引他成為大家

  我國著名的戲劇家曹禺在入中學(xué)前就熱衷于看“文明戲”和京劇,也愛看地方戲和電影。他升入天津南開中學(xué)以后,成了南開新話劇團(tuán)的演員。通過演戲?qū)嵺`,對戲劇產(chǎn)生了濃厚的`興趣,雖然他父親希望他學(xué)醫(yī),但他的興趣在戲劇上。中學(xué)畢業(yè)后,曹禺進(jìn)入清華大學(xué)學(xué)習(xí)西方語言和文學(xué),他的興趣進(jìn)一步發(fā)展,從事長篇小說和劇本創(chuàng)作。在大學(xué)的最后一年,他創(chuàng)作出了第一個劇本《雷雨》,后來成為我國著名的戲劇家。

  【點(diǎn)評】

  職業(yè)興趣的建立與培養(yǎng),是一個人從事某種職業(yè)并且取得一定成就的基礎(chǔ)或前提。在這種興趣促使下,人的各方面能力能夠得到增強(qiáng)與發(fā)展,也能支持他(她)在困難環(huán)境下積極努力地開展工作。

  【知識】

  興趣

  諾貝爾獎獲得者丁肇中教授曾說,“興趣比天才還重要”。那么,什么是興趣?興趣又是怎樣產(chǎn)生、發(fā)展和影響人的職業(yè)生涯的呢?

  興趣是一個人對人或事物的認(rèn)識和需要在情緒上的表現(xiàn)。通俗地講,人各有所好,這個“好”就是興趣。在諸多的事物中你優(yōu)先注意什么,就是對什么有興趣。它表明了你在生理或心理上的一種需要。如一個學(xué)生最愛上哪門課,最愛看哪類雜志,課余時間最喜歡做什么,對什么職業(yè)最喜愛甚至向往,這都是興趣的一種表現(xiàn)。

  興趣的產(chǎn)生和發(fā)展過程一般要經(jīng)歷這樣一個過程:有趣—--樂趣—--志趣。

  有趣是興趣的初級階段。是由于對某一事物好奇,而格外注意,因此產(chǎn)生的興趣。如看了一部小說,聽了一次報(bào)告,參觀了一個展覽,觀看了一項(xiàng)簡單的發(fā)明創(chuàng)造等,都會使人激起對某種事物的興趣。這種帶有某種傾向性的對某一事物的認(rèn)識即為興趣的初級階段。它往往短暫易逝,非常不穩(wěn)定。

  樂趣是興趣的第二階段。是對感到有趣的事物有了逐步深入認(rèn)識,產(chǎn)生了參與意識。此時興趣趨向穩(wěn)定和專一,成為一種愛好,這是興趣的中級階段。在這一階段,興趣變

自我認(rèn)知3

  我的性格:

  我待人友善,待事認(rèn)真、負(fù)責(zé)、忠于職守,具有責(zé)任感。我重友誼,重視與朋友之間的感情。為人熱情樂于助人。性格隨和,樂于與人相處。社會適應(yīng)能力強(qiáng)。對人際關(guān)系敏感,對人、對事、對周圍環(huán)境的洞察能力強(qiáng)。我喜歡喜歡聆聽,也喜歡務(wù)實(shí)。具有堅(jiān)定不移的精神,只要我認(rèn)為應(yīng)該做的事情,不管有多困難都會去做。我做事具有很強(qiáng)的原則性,也善于變通,尊重約定。喜歡呆在安靜的地方學(xué)習(xí)工作和生活。我雖然有時候有很強(qiáng)的情緒反應(yīng),但通常不愿將個人情緒表現(xiàn)出來。

  我的興趣:

  我愛好閱讀文學(xué)書籍,熱愛運(yùn)動,喜歡打球。追求自然,喜歡勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)生活方式。我對新事物具有很強(qiáng)的好奇心,也鉆研于自己不明白的事物,具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。我喜歡務(wù)實(shí),追求具體和明確的事情。喜歡依據(jù)實(shí)際情況理性考慮問題。關(guān)注事物的細(xì)節(jié),喜歡從細(xì)節(jié)來判斷事物。

  我所擁有的技能:

  在學(xué)習(xí)能力上,我基本掌握機(jī)械原理、機(jī)械制造工藝基礎(chǔ)、機(jī)械制造基礎(chǔ)、機(jī)械制圖(包括cad的基礎(chǔ)應(yīng)用)、文學(xué)常識等等。運(yùn)動協(xié)調(diào)能力強(qiáng),對事件反應(yīng)敏捷迅速,具有很強(qiáng)的正確控制力。能動手力強(qiáng),對于細(xì)小事物能快速而有正確的.操作性。在其他方面,語言表達(dá)能力較強(qiáng),善于與人溝通,邏輯清晰,有不錯的語言寫作能力。社會適應(yīng)能力強(qiáng),可以快速適應(yīng)社會環(huán)境。具有很強(qiáng)的集中力,思想縝密,講究方法。很有頭腦,很現(xiàn)實(shí),對于細(xì)節(jié)具有很強(qiáng)的記憶和判斷。具有很強(qiáng)的洞察力。對人際關(guān)系敏感,對人、對事、對周圍環(huán)境的洞察能力強(qiáng)。

  我的價值觀:

  我沒有什么宗教信仰,屬于無神論者,堅(jiān)持馬克思主義哲學(xué)價值觀。樂于助人,相信助人助己,具有較強(qiáng)的社會責(zé)任感。我對待學(xué)習(xí)和工作注重發(fā)展因素。喜歡符合興趣愛好的工作,工作要具有一定的挑戰(zhàn)性,能發(fā)揮自身的能力。多有學(xué)習(xí)的機(jī)會,未來的工作發(fā)展?jié)摿Υ,晉升機(jī)會多。同時我也注重保健因素,能夠找一份穩(wěn)定的工作,工作相對獨(dú)立,較為寬松的工作環(huán)境,工作環(huán)境一般、待遇要同行業(yè)中上水平即可。對于聲望因素沒有太多的追求,只要心安理得即可。

  我的愿景:

  在大學(xué)的期間,學(xué)好了專業(yè)的知識,廣泛涉獵知識。畢業(yè)之后,可以找到一份工作,最好是自己喜愛的,可以在工作當(dāng)中發(fā)揮自己的能力,并且不斷的發(fā)展。喜歡較為寬松的工作環(huán)境,工作自主性大,能夠進(jìn)入新浪等媒體公司。做自己要做的事,能夠開發(fā)設(shè)計(jì)出一個新產(chǎn)品或發(fā)展出一個屬于自己的新觀念。

自我認(rèn)知4

  a、我現(xiàn)在擁有的能力

  英語,計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)技能,會計(jì)專業(yè)基礎(chǔ)知識及相應(yīng)實(shí)驗(yàn)技能。

  b、我的價值觀

  我堅(jiān)信善有善報(bào),惡有惡報(bào),喜歡幫助別人,樂在其中。

  c、同學(xué)、老師對我的'評價

  學(xué)習(xí)刻苦、優(yōu)秀,本性天真、單純,缺乏社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),脾氣好,細(xì)心,做事細(xì)致,但考慮事情不周到,對事情人是膚淺,不能看到事情深層。

  根據(jù)自身情況,我覺得適合崗位有注冊會計(jì)師行業(yè)和會計(jì)行業(yè)。

自我認(rèn)知5

  職業(yè)規(guī)劃自我認(rèn)知小結(jié)通過分析飛途網(wǎng)人才素質(zhì)測評報(bào)告中我的職業(yè)興趣類型,職業(yè)價值觀,職業(yè)能力、個性特征以及其他測評并結(jié)合自己的性格特點(diǎn),我對自己的認(rèn)知做以下小結(jié):

  1、職業(yè)興趣類型偏重。社會型為主,管理型次之。

  2、價值取向:自我實(shí)現(xiàn)取向?yàn)橹?/p>

  3、職業(yè)能力:推理、數(shù)理能力較強(qiáng),人文素質(zhì)次之

  4、自身能力:社會交際能力、管理組織能力

  熱心、健談、負(fù)責(zé),善于與人合作是我對自己的總結(jié)。善于營造和諧的人際氛圍。得到鼓勵和贊揚(yáng)時工作最出色,希望自己和他人所付出的受到贊賞,同時也會適當(dāng)?shù)慕o別人一定的鼓勵和贊揚(yáng)。主要的興趣在于那些對人們的生活有直接和明顯的影響的`事情。喜歡組織眾人和控制形勢,然后與他人合力圓滿又按時地完成任務(wù)。正直而忠誠,精品文章

  即使在小事上也有始有終,且希望別人也如此。珍視安全和穩(wěn)定。可能忽視邏輯思考和深刻的洞察力,需要注意發(fā)展對現(xiàn)實(shí)的感受力和情感。

自我認(rèn)知6

  天上的星辰雖然璀璨奪目,作為一顆小小的塵埃也無需嫉妒,終有一天會聚集成為耀眼的流星;大海中的珊瑚固然美麗動人,作為一塊普通的巖石也無需羨慕,終有一天會被發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)藏其中的寶藏。古人云“人應(yīng)明白自己的優(yōu)劣”,無論是數(shù)學(xué)天才陳省身還是著名畫家黃永玉,他們年輕時并沒有展現(xiàn)出非凡的才華,甚至可能因?yàn)椤笆裁炊疾簧瞄L”而感到迷茫和苦惱,但可貴的是他們對自己有清晰的認(rèn)知,明了自身的長處和短處,然后充分發(fā)揮長處,避免短處,并通過不斷超越自我創(chuàng)造了屬于自己的奇跡。

  自我認(rèn)知是選擇最適合自己的一條路。

  有一位西方哲學(xué)家曾經(jīng)說過:人生就像鐘表的齒輪,有大小快慢之分。我們不需要嫉妒或抱怨別人,關(guān)鍵是要按照自己的步調(diào)前進(jìn)。事實(shí)上,每個人都有自己的缺點(diǎn),沒有人是完美的。就像一只烏鴉,它沒有鷹那樣鋒利的爪子和強(qiáng)壯的筋骨,如果硬要學(xué)著像雄鷹一樣翱翔天空,那不是可笑嗎?

  陶潛在腐敗的官場中認(rèn)識到了自己的真實(shí)面貌,意識到他那放浪和高傲的性格在黑暗的官場中是無法容忍的。他明白了自己內(nèi)心深處熱愛山水的情感,因此才有了“采菊東籬下,悠然見南山”的千古名句。魯迅從國人的冷漠中突然覺醒,他洞悉了社會的真相,看清了人性,重新認(rèn)識到自己要承擔(dān)起喚醒民族精神的偉大使命,意識到自己內(nèi)心深處有著不滅的民族氣節(jié)。因此,他選擇放棄醫(yī)學(xué),轉(zhuǎn)而從事文學(xué),成為了中華文學(xué)中堪稱民族脊梁的靈魂。

  自我認(rèn)知是明確目標(biāo),咬定青山不放松。

  明確了自己的優(yōu)缺點(diǎn)還不夠,還必須不斷努力將優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。南北朝時期,一位名叫江淹的人,他年輕時很有才氣,屬文作畫都拿得來。但他總以為自己的稟賦與生俱來,不需學(xué)習(xí),正是這樣的錯誤認(rèn)識下,浪費(fèi)了時間荒廢了學(xué)業(yè),他年老時,總是拿著筆半天寫不出一個字,也沒能留下像樣的畫作出來。柳宗元筆下的方仲永也是如此,這些自命不凡的人總相信自己擁有很多方面的天賦便不付出努力與行動,徘徊于自己的一些小成就中而沾沾自喜,最后只能是“泯然眾人矣”。

  自我認(rèn)知是通向最后自我超越的航道。

  人生一世,草木一秋。在短暫的人生旅途中,我們只有學(xué)會了如何面對殘缺面對失敗面對自我,才能真正實(shí)現(xiàn)自我超越。丑陋的卡西莫多知道他身體的畸形,但通過自身的努力,他以一顆完美的心靈感化了所有人;偉大的拿破侖了解自己的身材矮小,但他不灰心不泄氣,以自己堅(jiān)強(qiáng)的意志攀上世界的頂峰,發(fā)出“我比天高”的呼喊。堅(jiān)韌的海倫凱勒明白自己身體的殘跡,但仍與黑暗和寂寞搏斗,超越了自身的局限,成為十九世紀(jì)最偉大的女性之一。

  人雖無翼,但是人們用智慧和超越的.精神最終飛了起來。

  人皆有瑕,我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識到自己的不足和劣勢,利用自己的優(yōu)勢不斷完善自我。就像黃永玉、陳省身、舟舟、陳景潤、聶衛(wèi)平等等,他們也有他們不擅長的領(lǐng)域,但他們都能正視自己的缺點(diǎn),充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,因此能夠獲得成功。就像庖丁一樣,他們避免觸碰自己的軟肋,而是專注于發(fā)揮自己的長處。因此,我們也應(yīng)該找出自己的缺點(diǎn),正視并改善它們,充分發(fā)揮自己的長處,這樣我們就能通過自己的努力取得成功。

  只有通過我們自己的體驗(yàn)和認(rèn)知,才能真正領(lǐng)悟人生中的歡樂和無奈。只有在經(jīng)歷了生活的辛酸和甘甜后,我們才會真正不再在意他人的眼光,選擇走上適合自己的道路。只有超越自己,我們才能真正了解自己的價值和定位,從而充分發(fā)揮自己在社會中的作用。

自我認(rèn)知7

  心里都裝著一個不可能的人。我心疼每一個不快樂卻依然在笑的孩子。(有沒有那么一個人,看透我在隱身,知道我在等人。通過分析飛途網(wǎng)人才素質(zhì)測評報(bào)告中我的職業(yè)興趣類型,職業(yè)價值觀,職業(yè)能力、個性特征以及其他測評并結(jié)合自己的性格特點(diǎn),我對自己的認(rèn)知做以下小結(jié):

  職業(yè)興趣類型偏重:社會型為主,管理型次之。

  價值取向:自我實(shí)現(xiàn)取向?yàn)橹?/p>

  職業(yè)能力:推理、數(shù)理能力較強(qiáng),人文素質(zhì)次之

  自身能力:社會交際能力、管理組織能力

  熱心、健談、負(fù)責(zé),善于與人合作是我對自己的總結(jié)。善于營造和諧的人際氛圍。得到鼓勵和贊揚(yáng)時工作最出色,希望自己和他人所付出的受到贊賞,同時也會適當(dāng)?shù)慕o別人一定的鼓勵和贊揚(yáng)。主要的興趣在于那些對人們的生活有直接和明顯的影響的事情。喜歡組織眾人和控制形勢,然后與他人合力圓滿又按時地完成任務(wù)。正直而忠誠,即使在小事上也有始有終,且希望別人也如此。珍視安全和穩(wěn)定?赡芎鲆曔壿嬎伎己蜕羁痰亩床炝Γ枰⒁獍l(fā)展對現(xiàn)實(shí)的感受力和情感。建筑工程專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書

  第一部分 建筑工程專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

  建筑工程與建筑專業(yè)——《中國大學(xué)十大最佳專業(yè)》排名第四。

  這個專業(yè)在中國是永遠(yuǎn)的最佳專業(yè),為什么?中國的樓房,城市規(guī)劃似乎永遠(yuǎn)建不完.樓房拆遷重建,城市建筑越來越多,但等一批新的領(lǐng)導(dǎo)上任,又要建,所以這個專業(yè)在中國是永遠(yuǎn)的好專業(yè),而且隨著中國城市的不斷擴(kuò)張,大量農(nóng)村人口向城市轉(zhuǎn)移,中國的城市化才剛剛開始。

  隨著城市建設(shè)和公路建設(shè)的不斷升溫,建筑工程專業(yè)的就業(yè)形勢近年持續(xù)走高。找到一份工作,對大多數(shù)畢業(yè)生來講并非是難事,然而建筑工程專業(yè)的就業(yè)前景與國家政策及經(jīng)濟(jì)發(fā)展方向密切相關(guān),其行業(yè)薪酬水平近年來更是呈現(xiàn)出管理高于技術(shù)的傾向,而從技術(shù)轉(zhuǎn)向管理,也成為諸多建筑工程專業(yè)畢業(yè)生職業(yè)生涯中不可避免的瓶頸。

  如何在大學(xué)階段就為“錢”途做好準(zhǔn)備,找到正確的職業(yè)發(fā)展方向呢?

  一、土建專業(yè)目前就業(yè)前景分析

  1、了解就業(yè)形勢,做好心理準(zhǔn)備。

  20xx年大學(xué)生簽約率僅33.7%。

  20xx年全國普通高校畢業(yè)生達(dá)到400多萬人,畢業(yè)生人數(shù)再創(chuàng)新高。

  導(dǎo)致首都大學(xué)生就業(yè)難的主要因素:

 。1)畢業(yè)生供需矛盾突出;

 。2)企業(yè)接收畢業(yè)生存在政策性障礙;

 。3)就業(yè)市場不適應(yīng)大學(xué)生就業(yè)的需要;

 。4)高校就業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容膚淺等問題。

  目前我國高校畢業(yè)生就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾依然存在:

  從地區(qū)看:東部省市吸納了全國50%以上的高校畢業(yè)生,而西部不足20%;

  從學(xué)歷看:高職高專畢業(yè)生仍然是就業(yè)的難點(diǎn)和重點(diǎn);

  從專業(yè)看:工科和應(yīng)用性較強(qiáng)的專業(yè)就業(yè)形勢較好,而一些文科專業(yè)就業(yè)出現(xiàn)困難。

  另外,一些新情況值得關(guān)注:

 。ㄒ唬┦怯萌诵枨笙蛑攸c(diǎn)大學(xué)集中、向研究生集中,一些地方院校的高校畢業(yè)生就業(yè)難度增大;

 。ǘ┦歉咝.厴I(yè)生“重心”下移受阻,由于下崗失業(yè)人員、中學(xué)畢業(yè)生、農(nóng)民工等涌現(xiàn),一些低端崗位被占領(lǐng);

 。ㄈ┦茄芯可蜆I(yè)率出現(xiàn)下降的趨勢;

 。ㄋ模┦墙陙泶蜆I(yè)畢業(yè)生有增加的趨勢;

 。ㄎ澹┦巧鐣挠行枨筅s不上高校畢業(yè)生的快速增長。

  2、熟悉就業(yè)方式,做好應(yīng)對準(zhǔn)備。

 。ㄊ煜ぞ蜆I(yè)方式,為以后自己的職業(yè)發(fā)展提前做好準(zhǔn)備,提前進(jìn)入競爭狀態(tài)。)

 。1)傳統(tǒng)就業(yè)方式:

  中國的社會處在重要的轉(zhuǎn)型變化中:由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)向“有中國特色的市場經(jīng)濟(jì)”。這個過程是一個利益格局的重新分配的過程。在就業(yè)市場上,我們可以按大的方面對各種利益單位歸類如下:

 、俟珓(wù)員(含事業(yè)單位)

  ②壟斷行業(yè)國企

 、鄹偁幮袠I(yè)國企

  ④外企

 、菝駹I企業(yè)

 。2)時下新的就業(yè)方式:

 、佼(dāng)村官。比如今年北京高校有60名大學(xué)生到郊縣當(dāng)村官,我們農(nóng)大也有xx名學(xué)生應(yīng)征取得資格。

 、谥г鞑。

 、鄣叫〕鞘、小縣城就業(yè)。由北大經(jīng)濟(jì)學(xué)院對20xx年全國大學(xué)畢業(yè)生的問卷調(diào)查同時顯示:目前大學(xué)生的就業(yè)已經(jīng)開始由大中城市向小城市、縣城轉(zhuǎn)移。而家庭住址在大中城市、家庭人均收入高、家庭社會關(guān)系廣泛的大學(xué)畢業(yè)生更容易找到工作。

 、茏灾鲃(chuàng)業(yè)。據(jù)sohu網(wǎng)教育頻道的一項(xiàng)調(diào)查顯示:1995年,我國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)在每年的大學(xué)生就業(yè)形式中所占的比重不足3.6%,而最近的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,20xx年我國大學(xué)生就業(yè)方式中,自主創(chuàng)業(yè)已經(jīng)達(dá)到xx.7%。越來越多的大學(xué)生選擇了這種“非常規(guī)”的就業(yè)模式。

  3、看清“就業(yè)難”真相,做好自身建設(shè)準(zhǔn)備。

 。1)招聘企業(yè)不招應(yīng)屆畢業(yè)生,需要有工作經(jīng)驗(yàn)的人才。

  在大學(xué)畢業(yè)生“就業(yè)難”的同時,用人單位也普遍存在著“選材難”。

  ①好利來企業(yè)投資管理有限公司每年招收的xx00名員工中,只有40名是大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生;

 、诒本┤A聯(lián)印刷有限公司的代表說,“企業(yè)的發(fā)展離不開大學(xué)生,但是,我們每年基本上不要應(yīng)屆大學(xué)生!

  (2)大學(xué)生綜合素質(zhì)不合格,達(dá)不到應(yīng)聘單位要求。

 、俪煽儾缓细瘢瑳]有取得相應(yīng)的畢業(yè)證書和學(xué)士學(xué)位;外語、計(jì)算機(jī)沒有通過相應(yīng)的等級考試。比如現(xiàn)在很多企業(yè)招聘時都需要通過英語六級考試。

 、讵(dú)生子女嬌生慣養(yǎng),不能吃苦耐勞,沒有奮斗拼搏精神甚至生活習(xí)慣不好。

  首聯(lián)商貿(mào)集團(tuán)去年準(zhǔn)備招聘xx名大學(xué)畢業(yè)生,但在200多名應(yīng)聘大學(xué)生中只招到2名合格者。麥當(dāng)勞的代表說,他們接收的大學(xué)畢業(yè)生都必須經(jīng)過基層鍛煉,在實(shí)習(xí)期都要安排最難的活給他干,如先到前廳去端盤子、刷廁所等。但往往是,實(shí)習(xí)三天后就有人因?yàn)槌圆涣丝啵惶蕴,淘汰率高達(dá)50%。

 、鄞髮W(xué)生就業(yè)后穩(wěn)定性差,是造成企業(yè)不愿意接收大學(xué)生的另一重要原因。

  企業(yè)接收大學(xué)生后一兩年內(nèi)流失率在30%以上的達(dá)到被調(diào)查企業(yè)總數(shù)的50%“。我愛我家”“、華聯(lián)印刷”等企業(yè)接收的大學(xué)生流失率高達(dá)70%,甚至像聯(lián)想集團(tuán)這樣的大型企業(yè),也認(rèn)為他們?yōu)榇髮W(xué)生高流失率“交的學(xué)費(fèi)太高”。

 。3)大學(xué)生需具備怎樣的綜合素質(zhì)?

  我們通過上網(wǎng)及查閱有關(guān)資料:最受招聘單位歡迎的畢業(yè)生應(yīng)具有的素質(zhì):

  1:冷靜、自信、應(yīng)變能力強(qiáng)。

  2:有較強(qiáng)的與人溝通能力。

  3:有協(xié)作精神和協(xié)調(diào)能力。

  4:有工作熱情,能帶動其他人。

  5:思想品德端正,誠實(shí)可靠。

  6:有一技之長。

  從這里我們可以看出,招聘單位對個人綜合素質(zhì)的要求很高,不僅要求應(yīng)聘者擁有優(yōu)良的專業(yè)技能,更要求應(yīng)聘者具有良好的品格和溝通合作能力。

  4、找準(zhǔn)興趣所在,選擇最適合自己的專業(yè)。

  (1)你了解自己嗎?你的興趣是什么。

 。2)你了解土建專業(yè)嗎?了解土建專業(yè)的就業(yè)方向嗎?

 。ù瞬糠謪㈤嗈D(zhuǎn)載文章《建筑工程專業(yè)的就業(yè)前景分析》和《20xx中國大學(xué)生就業(yè)指南》。)

  二、大學(xué)四年學(xué)習(xí)規(guī)劃

  培養(yǎng)學(xué)習(xí)的能力,多從事各方面的活動,全面培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì),多參與各項(xiàng)競賽活動,多參加社會實(shí)踐,多拿下各種證書,從而以雄厚的實(shí)力迎接就業(yè)壓力的考驗(yàn),從而成功就業(yè)。

  比如:水院第三屆CAD制圖大賽。畢業(yè)生在找工作時,用人單位常常要求面試者現(xiàn)場演示CAD圖形的繪制,但是有很多學(xué)生并不會做。對于自己所學(xué)的專業(yè), CAD制圖是一項(xiàng)基本技能,工作時常常會用到。

  三、新時代的人才觀和擇業(yè)觀

  人才:各方面能力突出,具有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),具有強(qiáng)的適應(yīng)能力;具有外語能力,與人溝通交際能力;擁有優(yōu)良的專業(yè)技能,更要求應(yīng)聘者具有良好的品格和溝通合作能力

  擇業(yè):隨著社會分工的多樣性,每個人畢業(yè)的時候面臨的選擇越來越多,“鐵飯碗”已越來越少;跳槽很正常,選擇到能發(fā)揮你能力的地方和職位就業(yè);北京并非首選之地,把眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn),比如這次到北京郊縣當(dāng)村官等。

  第二部分 建筑工程專業(yè)就業(yè)方向

  1、工程技術(shù)方向

  代表職位:施工員、建筑工程師、結(jié)構(gòu)工程師、技術(shù)經(jīng)理、項(xiàng)目經(jīng)理等。

  代表行業(yè):建筑施工企業(yè)、房地產(chǎn)開發(fā)企業(yè)、路橋施工企業(yè)等。

  就業(yè)前景:就像我們看到身邊的高樓大廈正在不斷地拔地而起、一條條寬闊平坦的大道向四面八方不斷延伸一樣,建筑建筑行業(yè)對工程技術(shù)人才的`需求也隨之不斷增長。20xx年進(jìn)入各個人才市場招聘工程技術(shù)人員的企業(yè)共涉及到xx多個行業(yè),其中在很多城市的人才市場上,房屋和建筑工程建筑業(yè)的人才需求量已經(jīng)躍居第一位。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和路網(wǎng)改造、城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)工作的不斷深入,土建工程技術(shù)人員在當(dāng)前和今后一段時期內(nèi)需求量還將不斷上升。再加上路橋和城市基礎(chǔ)設(shè)施的更新?lián)Q代,只要人才市場上沒有出現(xiàn)過度飽合的狀況,可以說建筑工程技術(shù)人員一直有著不錯的就業(yè)前景。

  典型職業(yè)通路:施工員/技術(shù)員-工程師/工長、標(biāo)段負(fù)責(zé)人-技術(shù)經(jīng)理-項(xiàng)目經(jīng)理/總工程師。

  年薪參考:施工員/技術(shù)員:1.5萬~2.5萬元;工長:2.5萬~4萬元;技術(shù)質(zhì)量管理經(jīng)理:4.5萬~7萬元;項(xiàng)目經(jīng)理:5萬~xx萬元;

  專家建議:隨著我國執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證制度的不斷完善,土建行業(yè)工程技術(shù)人員不但需要精通專業(yè)知識和技術(shù),還需要取得必要的執(zhí)業(yè)資格證書。工程技術(shù)人員的相關(guān)執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證主要有全國一、二級注冊建筑師、全國注冊建筑工程師、全國一、二級注冊結(jié)構(gòu)工程師等。需要注意的是,這些執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證均需要一定年限的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)才能報(bào)考,因此建筑工程專業(yè)的畢業(yè)生即使走上工作崗位后也要注意知識結(jié)構(gòu)的更新,盡早報(bào)考以取得相關(guān)的執(zhí)業(yè)資格。想要從事工程技術(shù)工作的大學(xué)生,在實(shí)習(xí)中可選擇建筑工地上的測量、建材、土工及路橋標(biāo)段的路基、路面、小橋涵的施工、測量工作。

  2、設(shè)計(jì)、規(guī)劃及預(yù)算方向

  代表職位:項(xiàng)目設(shè)計(jì)師、結(jié)構(gòu)審核、城市規(guī)劃師、預(yù)算員、預(yù)算工程師等。

  代表行業(yè):工程勘察設(shè)計(jì)單位、房地產(chǎn)開發(fā)企業(yè)、交通或市政工程類xx機(jī)關(guān)職能部門、工程造價咨詢機(jī)構(gòu)等。

  就業(yè)前景:各種勘察設(shè)計(jì)院對工程設(shè)計(jì)人員的需求近年來持續(xù)增長,城市規(guī)劃作為一種新興職業(yè),隨著城市建設(shè)的不斷深入,也需要更多的現(xiàn)代化設(shè)計(jì)規(guī)劃人才。隨著咨詢業(yè)的興起,工程預(yù)決算等建筑行業(yè)的咨詢服務(wù)人員也成為土建業(yè)內(nèi)新的就業(yè)增長點(diǎn)。

  典型職業(yè)通路:預(yù)算員-預(yù)算工程師-高級咨詢師。

  年薪參考:預(yù)算員:1.5萬~3萬元;預(yù)算工程師:2.5萬~6萬元;城市規(guī)劃師:4萬~7萬元

  建筑設(shè)計(jì)師:4萬~xx萬元;總建筑設(shè)計(jì)師:25萬元以上。

  專家建議:此類職位所需要的不僅是要精通專業(yè)知識,更要求有足夠的大局觀和工作經(jīng)驗(yàn)。一般情況下來說,其薪酬與工作經(jīng)驗(yàn)成正比。以建筑設(shè)計(jì)師為例,現(xiàn)代建筑還要求環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展,這些都需要建筑設(shè)計(jì)師擁有扎實(shí)的功底以及廣博的閱歷,同時善于學(xué)習(xí),并在實(shí)踐中去體會。目前,市場上對建筑設(shè)計(jì)人才大多要求5年以上的工作經(jīng)驗(yàn),具有一級注冊建筑師資質(zhì),并擔(dān)任過大型住宅或建設(shè)工程開發(fā)的設(shè)計(jì)。此類職位也需要取得相應(yīng)的執(zhí)業(yè)資格證書,如建筑工程師需要通過國家組織的注冊建筑師的職業(yè)資格考試拿到《注冊建筑師資格證書》才能上崗,預(yù)算工程師需要取得注冊造價師或預(yù)算工程師資格。另外,從事此類職業(yè)還需要全方面地加強(qiáng)自身修養(yǎng),如需要熟悉電腦操作和維護(hù),能熟練運(yùn)用CAD繪制各種工程圖以及用P3編制施工生產(chǎn)計(jì)劃等,有的職位如建筑設(shè)計(jì)師還需要對人類學(xué)、美學(xué)、史學(xué),以及不同時代不同國家的建筑精華有深刻的認(rèn)知,并且要能融會貫通,鍛造出自己的設(shè)計(jì)風(fēng)格。這些都需要從學(xué)生時代開始積累自己的文化底蘊(yùn)。實(shí)習(xí)時應(yīng)盡量選取一些相關(guān)的單位和工作,如房地產(chǎn)估價、工程預(yù)算、工程制圖等。

  3、質(zhì)量監(jiān)督及工程監(jiān)理方向

  代表職位:監(jiān)理工程師

  代表行業(yè):建筑、路橋監(jiān)理公司、xx工程質(zhì)量檢測監(jiān)督部門。

  就業(yè)前景:工程監(jiān)理是近年來新興的一個職業(yè),隨著我國對建筑、路橋施工質(zhì)量監(jiān)管的日益規(guī)范,監(jiān)理行業(yè)自誕生以來就面臨著空前的發(fā)展機(jī)遇,并且隨著國家工程監(jiān)理制度的日益完善有著更加廣闊的發(fā)展空間。

  典型職業(yè)通路:監(jiān)理員—資料員—項(xiàng)目直接負(fù)責(zé)人-專業(yè)監(jiān)理工程師-總監(jiān)理工程師。

  年薪參考:現(xiàn)場監(jiān)理員:1.8萬~2.5萬元;項(xiàng)目直接負(fù)責(zé)人:2.5萬~4萬元;專業(yè)監(jiān)理工程師:3萬~5萬元;總監(jiān)理工程師:4萬~8萬元。

  專家建議:監(jiān)理行業(yè)是一個新興行業(yè),因此也是一個與執(zhí)業(yè)資格制度結(jié)合得相當(dāng)緊密的行業(yè),其職位的晉升與個人資質(zhì)的取得密切相關(guān)。一般來說,監(jiān)理員需要取得省監(jiān)理員上崗證,項(xiàng)目直接負(fù)責(zé)人需要取得省監(jiān)理工程師或監(jiān)理員上崗證,工作經(jīng)驗(yàn)豐富、有較強(qiáng)的工作能力。專業(yè)監(jiān)理工程師需要取得省監(jiān)理工程師上崗證,總監(jiān)理工程師需要取得國家注冊監(jiān)理工程師職業(yè)資格證。木土工程專業(yè)的大學(xué)生想要進(jìn)入這個行業(yè),在校期間就可以參加省公路系統(tǒng)、建筑系統(tǒng)舉辦的監(jiān)理培訓(xùn)班,通過考試后取得監(jiān)理員上崗證,此后隨工作經(jīng)驗(yàn)的增加考取相應(yīng)級別的執(zhí)業(yè)資格證書。在實(shí)習(xí)期間,可選擇與路橋、建筑方向等與自己所學(xué)方向相一致的監(jiān)理公司,從事現(xiàn)場監(jiān)理、測量、資料管理等工作。

  4、公務(wù)員、教學(xué)及科研方向

  代表職位:公務(wù)員、教師

  代表行業(yè):交通、市政管理部門、大中專院校、科研及設(shè)計(jì)單位。

  就業(yè)前景:公務(wù)員制度改革為普通大學(xué)畢業(yè)生

  打開了進(jìn)入xx機(jī)關(guān)工作的大門,路橋、建筑行業(yè)的飛速發(fā)展帶來的巨大人才需要使得建筑工程專業(yè)師資力量的需求隨之增長,但需要注意的是,這些行業(yè)的競爭一般較為激烈,需要求職者具有較高的專業(yè)水平和綜合素質(zhì)。

  年薪參考:高校教師:2.5萬~4.5萬元;中等專業(yè)學(xué)校教師:1.8萬~3萬元;普通公務(wù)員:2萬~3.5萬元。 專家建議:想要從事此類行業(yè),一方面在校期間要學(xué)好專業(yè)課,使自己具有較高的專業(yè)水平,另一方向特別要注意理論知識的學(xué)習(xí)和個人綜合素質(zhì)的培養(yǎng),使自己具備較高的普通話、外語、計(jì)算機(jī)水平和較好的應(yīng)變能力。

  第三部分 建筑工程前輩對建筑年輕人的忠告

  一、大學(xué)畢業(yè)生如何找工作。

  大學(xué)畢業(yè)生找工作的確是一件很大事情。在找工作之前,要明確自己究竟想要從事什么工作,自己的水平能干什么。如果你只是一個不太有名氣的學(xué)校畢業(yè)的,還是先找到工作為妙,不要幻想太多。建筑行業(yè)很重視經(jīng)驗(yàn)的,不管是從事設(shè)計(jì)也好,施工也好。能吃苦的同學(xué)、失戀的、想逃避社會的、喜歡當(dāng)官的、喜歡大自然的、性格孤僻的可以去施工單位,在施工單位混出來人基本都是很能吃苦的人,而且身體好,在工程管理上絕對是個好手,因?yàn)榻ㄖこ痰奶攸c(diǎn)決定了對它的管理要比一般的管理難的多,因?yàn)樵谑┕挝荒阋投喾饺耸看蚪坏溃莿討B(tài)的管理,隨時有新的事件、突發(fā)的事件出現(xiàn),對我們是個極好的鍛煉。干工程沒有不出事的,而且層出不窮,就象防水工程一樣,沒有不漏的,否則哪有那么防水堵漏公司?處理工程事故是最能學(xué)到東西的,你能記住一輩子,據(jù)統(tǒng)計(jì),在工程質(zhì)量事故中,真正因?yàn)楣こ碳夹g(shù)人員責(zé)任心不強(qiáng)造成的不多,絕大多數(shù)(90%以上)是經(jīng)驗(yàn)不足造成的。

  女生或性格象女生的、喜歡談戀愛的、不想有太多的出息的、喜歡呆在城市的可以考慮進(jìn)設(shè)計(jì)院,大的設(shè)計(jì)院進(jìn)不去,可以先去一般城市的設(shè)計(jì)院練練手,差不多了再去大城市。沒有施工經(jīng)驗(yàn)的人也可以搞設(shè)計(jì),但設(shè)計(jì)質(zhì)量不一樣。在施工單位呆過的人搞設(shè)計(jì),他的設(shè)計(jì)圖紙非常合理,為施工單位著想,盡量簡化施工。沒有施工經(jīng)驗(yàn)的人設(shè)計(jì)的圖紙,最怕施工的人問他,在現(xiàn)場服務(wù)也是比較費(fèi)勁。但也沒有必要非得去施工干不可,也可以經(jīng)常去施工現(xiàn)場看看,時間長了也行。

  不喜歡建筑行業(yè)的也可以考慮改行,自己做點(diǎn)小生意,開個小公

  因此為自己定位很重要,一定要為自己定個方向。為自己定位后就有針對性寫簡歷,簡歷一定不要超過三篇,最好是一篇。在外面找工作最好不要帶畢業(yè)證的原件,因?yàn)榘l(fā)生過許多丟證的事,很麻煩的。在簡歷上寫上畢業(yè)證編號就行了。不能輕易將證件交給用人單位,有些單位為了控制學(xué)生,就扣證件。還有的給安家費(fèi),但到了用人單位一打聽,原來要分幾年給付,還要扣證。在投簡歷時,不要硬給人家,一般他們主動收下的有戲。

  新畢業(yè)最好是去正規(guī)的單位,比如國企。只有在國企練成手了,才能去私企和民營企業(yè)。

  尤其是女生,最好不要去私人的建筑公司,那里的從業(yè)人員有一部分素質(zhì)很差,女生去了很危險(xiǎn),但如果去了國企就沒什么事了。

  二、面試中需注意的事項(xiàng)。

  面試時回答問題一定要實(shí)事求是,有什么想法就說什么。要強(qiáng)調(diào)自己想從基層干起,不怕吃苦。衣著不要太過于華麗,搞技術(shù)的人都比較樸素。我當(dāng)年晉工程師的時候,只穿著勞動服,對面試的人說我剛從工地過來,沒來得換,雖然答的不太好,但也通過,印象很重要的。不要遲到,有條件的最好要提前一天去看看。到了面試單位要四處走走,看看公司的管理怎么樣,借機(jī)和人聊幾句,了解一下新單位。如果公司很破,辦公室內(nèi)的衛(wèi)生很差,我勸你還是別浪費(fèi)時間了。另外看看面試的人,是不是對你們很和善的,總之要多留點(diǎn)心眼。千萬不要把證件給他們,不要交押金。

  三、初到一個新單位要注意什么。

  FIRST 不要亂說話。討論技術(shù)問題時,由于我們剛畢業(yè),發(fā)言的可能較小,正確率更低,所以好最是聽,不要亂插嘴。不要亂評論公司中的某個人,比如太丑,太漂亮,太不正經(jīng)了等。我剛參加工作的時候,看公司的一個女的很不順眼,穿的花枝招展的,就想和對桌的x工程師說說,虧了那天我沒說,很快我就知道了那個女的是他的小姨子。在一個新單位的人際關(guān)系你沒有摸清之前,一定要少評論人?偸桥u的人一般來說是好人,一定要聽話!同事之間的聊天如果是無關(guān)緊要的,可以參加,否則不要參與。在施工單位聊天是一門必修課,很重要的,要和監(jiān)理聊、和甲方聊,只有聊天才能聊出感情。到了施工現(xiàn)場不要指手劃腳的,不要不懂裝懂。對待老同志要尊重,盡管現(xiàn)在大學(xué)生很多,但在單位里大學(xué)生人們還是喜歡的,尤其是施工單位,大學(xué)生并不多的。對待那些沒有文化的人,不要輕視,他們畢竟在單位干了一輩子,在許多方面還是值得我們學(xué)習(xí)的,比如說敬業(yè)精神和工作經(jīng)驗(yàn)。

  SECOND 要勤快點(diǎn)。早上早來一會,打掃打掃衛(wèi)生,整理辦公桌。沒有特殊的情況不要遲到,不要總請假。別人工作忙時,主動幫一下也是必要的。集體活動要參加,不能象在學(xué)校那樣,想來就來,想走就走了。

  THIRD要善于學(xué)習(xí)。由于建筑工程的復(fù)雜性決定了我們必須要善于學(xué)習(xí)。一個是向?qū)嵺`學(xué),一個是向有經(jīng)驗(yàn)的人學(xué),還有就是向書本學(xué),多看些工程實(shí)例方面的書,看課本就沒有必要了。

  FOURTH要善于吃苦。不管是做施工也好,做設(shè)計(jì)也好。要能吃苦,建筑工程本來就是一個艱苦專業(yè),我念大學(xué)的時候很多人都不喜歡念,現(xiàn)在不同了,因?yàn)檎夜ぷ鞅容^好找,加之從業(yè)人員短缺,現(xiàn)階段學(xué)土建的人多了,但其艱苦性仍未改變。只要和土建相關(guān)的人,沒有輕松的,就是領(lǐng)導(dǎo)也不象生產(chǎn)單位的領(lǐng)導(dǎo)那么輕松,生產(chǎn)單位一樣產(chǎn)品生產(chǎn)多少年,人員設(shè)備都是固定的,而建筑工程產(chǎn)品由于其自身的特點(diǎn)決定了做從業(yè)人員的勞累。

  FIFTH 對待工作要有責(zé)任心。當(dāng)今社會談責(zé)任心仿佛有點(diǎn)過時了,但作為工程技術(shù)人員卻要有責(zé)任心,而且要強(qiáng)。我當(dāng)年結(jié)婚三天就上班了,因?yàn)楫?dāng)時負(fù)責(zé)一個很大的項(xiàng)目,我放心不下,在家里呆不住。有的時候,因?yàn)樨?zé)任心不強(qiáng)也會導(dǎo)致一些不必要的浪費(fèi)和返工。新參加工作的人,如果是工作經(jīng)驗(yàn)不足造成的損失有情可原,但如果是因?yàn)闆]有責(zé)任造成的損失,領(lǐng)導(dǎo)會對你有意見的。在任何一個單位,出事故是正常的,外表看著正在施工的宏偉的大樓,其實(shí)都有許多的問題,有大有小,只是外人不知道罷了。有的畢業(yè)因?yàn)槌鳇c(diǎn)事故就灰心了,沒有必要,時間長了就會了解,出質(zhì)量事故是絕對的,不出事故是絕對不可能的。

  SIXTH 不要站錯隊(duì)。新到一個單位,不要和某些人過于關(guān)系甚密,不要參加任何一個幫派,只是努力工作就行了

  四、關(guān)于考證和晉職稱的問題。

  在建筑行業(yè)有許多證可考的:注冊結(jié)構(gòu)師、注冊造價師、注冊監(jiān)理工程師、房地產(chǎn)評估師、注冊建筑師、注冊建造師、注冊巖土工程師等。對于那些需要過基礎(chǔ)課的考試,要先過基礎(chǔ)課,如注冊結(jié)構(gòu)師、注冊巖土工程師等,工作若干后才可考專業(yè)課。有的不需要基礎(chǔ)課,但專業(yè)工齡要求較長,如:注冊造價師、注冊監(jiān)理工程師,其中注冊監(jiān)理工程師必須具有工程師職稱并且在取得職稱后工作后三年,是要求條件最高的。其它的只對學(xué)歷有要求,對職稱沒有具體的要求?甲C是大勢所趨,也是社會公平競爭的一種方式,對那些愿意學(xué)習(xí)的人是非常有幫助的。

  關(guān)于晉職稱。大專畢業(yè)后三年評助理工程師,證上助理工程師后四年評工程師,即大專畢業(yè)后七年可晉工程師。大專畢業(yè)原則上不允許評高級工程師。本科畢業(yè)后一年后自動轉(zhuǎn)為助理工程師,評為助理工程師后四年評工程師。即本科畢業(yè)五年后評工程師。在獲工程師職稱五年后可有資格評高級工程師。碩士畢業(yè)后2-3年評工程師,博士畢業(yè)后1年評工程師。

  例如某人專科20xx年畢業(yè),則他在20xx年晉助工,在20xx年晉工程師。某人本科20xx年畢業(yè)后,他在20xx年晉助工,在20xx年晉工程師,在20xx年有資格晉高級工程師?船F(xiàn)在的趨勢,專科晉高級的可能越來越小了,除非有重大的貢獻(xiàn)。晉工程師只需提交幾篇論文,不用發(fā)表,可以隨便抄的。但晉高級工程師要在省級以上刊物上發(fā)表1-2篇文章。

  了解以上內(nèi)容,有助于同學(xué)對今后的人生定位,對自己今后的人生之路有個安排,F(xiàn)在的人生有許多道路可走的,我原來是?飘厴I(yè),后來念的自考本科,大學(xué)畢業(yè)十年后又考上了研究生,所以不用一條道走到黑,現(xiàn)在的人生道路是多元。但在人生的緊要關(guān)頭有幾步是非常關(guān)鍵的,工作就是其中之一。我在原單位對手下的技術(shù)人員很好,對新畢業(yè)的大學(xué)生總是加以指導(dǎo)。有的人沒晉完中級職稱就到外面闖蕩,也能闖一陣子,但他現(xiàn)在特別想回來晉職稱,因?yàn)橥两ㄐ袠I(yè)沒有中級職稱找工作很難的(不是指畢業(yè)生),他本來應(yīng)該在20xx年晉職稱,直到現(xiàn)在也沒晉上,就是沒安排好自己的行程。

  五、大學(xué)學(xué)的專業(yè)課與實(shí)際的差別。

  經(jīng)常有人問我,大學(xué)里面學(xué)的課程在實(shí)際中有用嗎?我的回答是,有用,但用的不多而且不夠用。大學(xué)里面學(xué)的許多課程只是讓學(xué)生了解一下內(nèi)容,沒有深

  度,和實(shí)踐有距離。我是施工單位出身的,對設(shè)計(jì)了解的不多?偟膩碚f,大學(xué)所學(xué)的東西,在設(shè)計(jì)院里用的多,在施工單位用的少,但并不是說,施工單位對大學(xué)生要求的低。現(xiàn)在的工程越來越復(fù)雜了,有許多地方要用到力學(xué)知識的。在國外施工單位的技術(shù)力量是強(qiáng)的,這一點(diǎn)不同于中國。

  在實(shí)際工作中最實(shí)用的是手冊和工程實(shí)例之類的東西,要多看看。

  我個人認(rèn)為對大學(xué)的課程,只要是自己答的,能達(dá)到60分就行。其實(shí)很多課程如果開卷,大多數(shù)人都能答80分以上。在實(shí)際工作中就是開卷考試,不會就翻書嘛,又沒有人監(jiān)考!注冊結(jié)構(gòu)工程師和注冊巖土工程師的專業(yè)考試就是開卷考試的。

  六、在工作中如何提高自己。

  這一點(diǎn)在前面我已經(jīng)說了一些,在這里我簡單提一下。我在單位的時候,有什么活都搶著干,每個月開資,先沈陽去買書。剛開始在工段當(dāng)技術(shù)員,后來是質(zhì)量檢查員,最后是分公司的主任工程師,編了大量的施工方案,還參加了公司的施工招投標(biāo),我主要是做施工組織設(shè)計(jì)。20xx年底晉上工程師職稱,20xx年年初我離開了公司。我的感覺是一定要把工作中的體會記下來,平時多攢點(diǎn)資料。因?yàn)槲沂菑幕鶎右徊揭徊礁缮蟻淼,所以公司對我還是很重視的,下面的工程技術(shù)人員對我也很尊重,對一些工程問題的處理,我做的方案他們是認(rèn)可的。我記得一位院士說,他其實(shí)很一般,但和他同時畢業(yè)的同學(xué)都在了機(jī)關(guān),就他在基層,一直從事技術(shù),邊干邊學(xué),就有了今天的成就。我們這兒的院士說人的能力總是逐步增長的。剛畢業(yè)的同學(xué),到了新單位很多東西都不懂,就對自己產(chǎn)生了懷疑。事實(shí)很多人都是這樣的,我剛畢業(yè)的時候也是啥也不會。比如一棵小的時候,樹小根也小,樹長大了,它的根也大了,所以不要對自己的能力有疑問。隨著時間的增長,你的樹會越長越大的,根也越越發(fā)達(dá),小樹怎么可能有大根呢?

  有的人問我:“我在小城市工作,聽說大城市的施工技術(shù)很先進(jìn),我能行嗎”?可以的,沒問題的。我以前在一個小城市干的是重工業(yè)廠房,后來我到北京工作,沒什么不適應(yīng)的。都是那點(diǎn)東西,也是陪各方人士聊嗎,我發(fā)現(xiàn)土建行業(yè)的人都特能講。而且技術(shù)越先進(jìn),我們越輕閑。

  七、如何跳槽。

  在單位干的差不多時候,就得準(zhǔn)備跳槽。要作好各種準(zhǔn)備:首先把自己的證書都掌握在手中。在走之前要處理好各種事情:欠人的錢要還,不要聲張,妥善處理好和準(zhǔn)備拋棄的(男)女朋友的關(guān)系,有情人的要斷絕來往了,有老婆孩子比較麻煩就得帶著了,(男)女朋友在外地的要事先讓他們知道,幫助找個工作,有同學(xué)朋友的請他們幫助介紹,實(shí)在沒有可靠人的就得自己出馬了。光棍比較好,一個人拿個包就走人了。膽小怕事的,怕找不到工作又回不了原單位的,可以采用“騎驢找馬”的方法:先不辭職,請假到外地找工作,覺得不行再回原單位。我膽子比較大,就和領(lǐng)導(dǎo)說了句我不干了,就走了。我到北京找工作的時候,先隨便找個單位干著,省了住宿的錢(在旅館里住著很不安全的,最好到大學(xué)的招待所),利用周日到人才找工作,而且你在工作單位就有人給你指路了。我就是在北京的一家房地產(chǎn)公司內(nèi)工作了十天,后經(jīng)高人指點(diǎn),投奔了另一個公司,我非常滿意。

  臨走之前要和同事處好關(guān)系,和領(lǐng)導(dǎo)要說,不是我不愛你,只是我愛不起,因?yàn)閽甑奶。我沒別的能耐,就有一點(diǎn)比較好:我干過的單位我還可以隨時回去,希望你們也能做這一點(diǎn)。

  在另一個單位,不要說原來的單位怎么怎么不好,不要罵原來的領(lǐng)導(dǎo),因?yàn)槟愕男骂I(lǐng)導(dǎo)會想,這小子早晚也會罵我的,還是不要吧。跳槽的原因,可以有許多種,就是不要貶低原來的單位和人。

  我去過一個外資企業(yè),其中一個人在面試時,他說,我掌握原來單位的所有秘密,我的老板一聽嚇壞了,他的下場可想而知了,你敢用他嗎?

  跳槽就是跳高,越跳越高!

  八、關(guān)于愛情。

  俗語說:男怕選錯行,女怕選錯郎。在土建行業(yè)的女生找男朋友還是比較容易的,所以在這里就不談女生了,她們只怕會挑花眼了。我對愛情看法是:愛情是美好的,但不要攙雜太多的功利。在施工單位的男生要記住,如果公司來了新的女大學(xué)生一定要掌握第一手資料,第一時間出擊,晚了就不行,以前女大學(xué)生特少,我這么優(yōu)秀,在單位都沒搶著,現(xiàn)在供應(yīng)量比較充足,但也要早出手,最起嗎要挑個好的嗎。如果你已經(jīng)死了心了要離開公司,最好就不要處了,免得對雙方是傷害,很少有男人能做到甩掉女友不傷心的,何必呢!不用著急,我還有高招。如果你混的差不多了,就去大城市工作,首先房地產(chǎn)公司,那里面的漂亮女孩特多,在土建行業(yè)里,只有房地產(chǎn)公司里男女比例比較合理,憑借自己的能力找個漂亮的女孩不成問題,最好是獨(dú)生女,在該城市有房的,這是最理想的。實(shí)在不行,就去附近的大學(xué)上自習(xí),專找大四的女生,成功率極高,那時的你西裝革履,又有錢,又喜歡學(xué)習(xí)(畢業(yè)了還來上自習(xí)),女生能不喜歡嗎?那時你會昂天長嘆,當(dāng)年的我,有眾多的妹妹錯過了,真是可惜了!如果時光能倒流......實(shí)在找不著,我也沒辦法了,去征婚吧。愛情還要自己掌握!

  九、寄語年輕人。

  雖然我三十多了,但是我又重新回到了校園,讀研究生。我所接觸的學(xué)生和同學(xué)與你們差不多大,我對門的小博士才二十一歲,比你們還小呢!我也面臨重新就業(yè)的問題,但我要從容多了。我理解你們,畢業(yè)了,父母養(yǎng)育了這么多年,都想回報(bào)社會,父母,證實(shí)一下自己的能力,但是不能太急躁,我上面講的小樹的故事,它的根不是一下子就長大的。你們能在一個單位安心工作,平安并且健康就是對他們的最好回報(bào)!

  十、施工單位并不可怕。

  許多同學(xué)一提起施工就害怕,以施工單位不好,實(shí)際上不是這樣的,F(xiàn)在的施工的施工條件比以前強(qiáng)多了,尤其是一些大的正規(guī)的施工單位,生活和住宿的條件是非常好的。如果你們在施工單位碰到象我這樣的領(lǐng)導(dǎo)就好了,我一個星期給你們放假,約會的可以隨時走,向上級多要點(diǎn)女大學(xué)生,這也是穩(wěn)定軍心的大事?隙ㄓ械,經(jīng)濟(jì)發(fā)展了,施工單位也會好的。而且越來越多的高素質(zhì)的人在擔(dān)重任,所以前途光明,道路曲折。相信土建行業(yè)男女大學(xué)生比例失調(diào)的日了不會長久了!你沒看到大學(xué)在擴(kuò)招嗎!這是我們的建設(shè)部部長給教育部部長提的意見。

  建筑工程職業(yè)規(guī)劃熱點(diǎn)問題分析

  以下的建筑工程熱點(diǎn)分析是根據(jù)暑期社會實(shí)踐的訪談內(nèi)容和調(diào)查問卷的成果總結(jié)出來的,每一個問題都闡述了不同的觀點(diǎn),希望的是同學(xué)們能通過閱讀這篇文章后通過自己大腦的思考來選擇自己的職業(yè)道路。

自我認(rèn)知8

  一專業(yè)認(rèn)知

  我的專業(yè)——工商企業(yè)管理。當(dāng)初選擇她只因?yàn)閷W(xué)這個專業(yè)我就可以名正言順的學(xué)心理學(xué)而不會遭到父母的反對,F(xiàn)在通過對這門專業(yè)的了解,我是真的很喜歡這個專業(yè)。由于它的覆蓋面很廣所以就迫使我增加自己的知識面

  管理學(xué)是一門具有高度綜合性的交叉科學(xué),涉及的內(nèi)容廣泛,通過學(xué)習(xí)這門課程我們可以樹立現(xiàn)代管理思想理念,掌握管理科學(xué)的基本原理和方法,提高自身素質(zhì)。每個人都是管理者,管理者首先必須管理好自己。這需要我們下哦那個日常的生活中培養(yǎng)自己的管理意識和能力。

  這個專業(yè)培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展,掌握現(xiàn)代工商企業(yè)管理理論,具有較強(qiáng)企業(yè)管理能力,能在工商企業(yè)從事基層管理工作的高技能人才。我們大學(xué)生不論是為了畢業(yè)后更好的從事社會工作,還是較好的完成在校作業(yè),都要首先學(xué)會管理自己,其次是學(xué)會如何與他人合作及管理組織管理自己也好,管理一個組織也好,其原理都是相通的。管理專業(yè)所培養(yǎng)的學(xué)生不僅要掌握課本理論知識,更重要的是提高分析能力,解決問題的能力。

  管理是一門軟科學(xué),影響管理的因素很多,有點(diǎn)還是不可控和不確定的因素。在管理學(xué)中沒有千古不變或永恒的定理。必須對具體問題具體分析,僅靠學(xué)校的理論學(xué)習(xí)是造就不出“合格”管理者的。

  企業(yè)管理不僅需要“理性”還需要“條條框框”需要“硬”因素,同樣也需要“軟”因素,由此觀之,我不僅要使自己有過硬的專業(yè)知識,更要鍛煉自己察言觀色、眼觀六路、隨機(jī)應(yīng)變的能力。

  由于管理學(xué)覆蓋度面太廣,所以我要極盡所能是某一方面變成自己的特長,可以是交流手段,可以是市場分析,可以是會計(jì)……而且再有自己擅長的技術(shù)的同時將管理學(xué)該學(xué)的,應(yīng)該知道的又要學(xué)會。時專業(yè)知識面不斷變寬變長。

  二自我認(rèn)知

  本人品行端正,謙虛謹(jǐn)慎,吃苦耐勞的素質(zhì)較好,交際溝通能力較強(qiáng),擁有創(chuàng)新思維,有團(tuán)隊(duì)精神。而且具有北方人的熱情和豪爽。學(xué)習(xí)能力較強(qiáng),求知欲強(qiáng),愛好看書。有很強(qiáng)的自信心。

  性格開朗,愛笑,待人溫和不會經(jīng)常發(fā)脾氣,具有一定的隱忍性,會和認(rèn)識的人保持較好的關(guān)系。是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人,對我好的人我會加倍的對他好。

  我興趣廣泛和不同的人聊天時不會有無話可說的情況發(fā)生。我愛交朋友,喜歡見到各種各樣的.陌生人,不是為了和他們交朋友,只是喜歡觀察陌生人。

  但是我缺乏較好的耐心,和自制能力。

  三學(xué)生生涯規(guī)劃

  希望在自己不斷努力奮斗下在大學(xué)三年的時間內(nèi)完成“升本”或“接本”的目標(biāo)。

  在此期間我要有一個很好的生活方式。要一個快樂充實(shí)的生活方式。身體要鍛煉,身體是革命是本錢;學(xué)習(xí)要努力,學(xué)習(xí)是來此的目的;各種有趣的活動要參加,只有痛痛快快的玩才能學(xué)的好。

  為了達(dá)到我的目標(biāo),我要做到每節(jié)課認(rèn)真聽,要每節(jié)課都有收獲。課下的時間要博覽群書?梢允侨魏畏矫娴臅,例如:心理、武俠、歷史、周易……

  報(bào)的自考要認(rèn)真準(zhǔn)備。要話大量的時間在自考上課和看書上。在有可能的情況下可以去別的院校跟著學(xué)習(xí)“高數(shù)”因?yàn)槁犂蠋熤v總比自學(xué)是來的快和輕松的。

  還要時時關(guān)注時事,尤其是關(guān)注各國經(jīng)濟(jì)問題。這有助于以后我們選擇什么樣的企業(yè),以及了解所選企業(yè)所處的行情。知道了解的東西越多總是越好的,使自己在企業(yè)中發(fā)揮的游刃有余。

  當(dāng)然在校三年,事事變化無常。我所定的目標(biāo)要根據(jù)我的實(shí)際情況而不斷調(diào)整計(jì)劃,甚至改變目標(biāo)。在一切進(jìn)展順利的情況下我可以加大任務(wù)量。發(fā)現(xiàn)目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)的情況下我可以改變目標(biāo)。如果目標(biāo)提前實(shí)現(xiàn)了,我就要計(jì)劃“讀研”?傊疅o論怎樣都要讓自己有為之奮斗的目標(biāo)。

  我為自己定了認(rèn)證準(zhǔn)則,雖然有些空大。但在我身經(jīng)社會之前它確實(shí)是我心中所想,我愿意為它而努力。而且希望在我經(jīng)歷世事之后人能將這個準(zhǔn)則作為心中的力量:誠實(shí)做人,忠實(shí)做事時我的人生準(zhǔn)則,自強(qiáng)不息,勇于進(jìn)取是我的在追求。

  我堅(jiān)信每天進(jìn)步一小步,成就輝煌一大步。人必須保持奮進(jìn)的心態(tài)。

自我認(rèn)知9

  個人性格:本人性格溫和,穩(wěn)重,樂觀,自信,開朗大方,做事有耐心,喜節(jié)交朋友,善于團(tuán)隊(duì)合作,喜歡控制他人,敢于面對失敗和挫折;向往自由,不喜歡被事情和任何人束縛;但有時候會比較激進(jìn),在一些事情上強(qiáng)勢,不退讓;有時候會愛表現(xiàn)自己。

  興趣愛好:喜歡邊聽音樂邊閱讀,閱讀范圍涉及心理學(xué),如《全腦優(yōu)勢》,人物傳記類,經(jīng)濟(jì)管理類,如《無國界的世界》、《新粵商》等,喜歡上網(wǎng)看新聞,經(jīng)常瀏覽財(cái)經(jīng)類和軍事類內(nèi)容,對軍事有濃厚興趣。體育運(yùn)動偏好乒乓球和臺球。對五子棋也有一定興趣。擁有自己的博客,會不定期在博客上發(fā)表自己的.見解。

  思維方式:思維方式幾乎為左腦型的思維方式,既注重計(jì)劃組織管理和控制,做事條理性強(qiáng),有條不紊,會按照計(jì)劃的內(nèi)容逐條逐項(xiàng)完成,具有一定的戰(zhàn)略眼光,但往往想象力不足,創(chuàng)意不夠,缺乏與人溝通,不會善解人意。

  身心情況:身體正常,飲食睡眠規(guī)律,沒有重大疾病和身體缺陷;心理健康,沒有不良愛好,能夠很快派遣壓力

  社會關(guān)系:人際關(guān)系正常,能夠很好的與同學(xué)、朋友、同事相處,交友廣泛;在接觸上級的時候,會略顯緊張,但仍保持穩(wěn)定,與學(xué)校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)和老師有一定聯(lián)系。與外界商家或企事業(yè)單位的聯(lián)系較少,缺少這方面的人脈。

  實(shí)踐技能:參加過學(xué)校寒暑假的社會實(shí)踐活動,能較好完成;曾經(jīng)到企業(yè)參觀學(xué)習(xí),了解其產(chǎn)供銷流程;參加過義教等志愿者活動;擔(dān)任學(xué)生自我管理委員會常務(wù)副主席一職,有一定的管理經(jīng)驗(yàn)。

  處世態(tài)度:人情味低,追逐利益最大化,會比較功利,重視金錢物質(zhì)方面,對社會上所謂的不公平事件會采取冷漠對待。但仍然有心參與社會公益事業(yè)。很少同情弱者,也不會抱怨外界不良環(huán)境,能夠很快適應(yīng)各種環(huán)境。

自我認(rèn)知10

  自我認(rèn)知智能是有關(guān)人的內(nèi)心世界的認(rèn)知:了解一個人的感情生活和情緒變化,有效地辨別這些感情,最后加以標(biāo)識,作為理解和指導(dǎo)自己的能力。具有較好自我認(rèn)知智能的人,頭腦中有一個關(guān)于自己的,積極可行的有效行為模式。

  加德納認(rèn)為自我認(rèn)知智能就是對自己內(nèi)部心理的理解和調(diào)控,如意識到自己的情感生活并能區(qū)分這些情感,且能根據(jù)這些情感指導(dǎo)自己的行為。內(nèi)省智力高的人有行之有效的自我系統(tǒng)。人際智力使人們理解他人、同他人合作;而自我認(rèn)知智能使人們了解自我、調(diào)控自我。

  兒童的自我認(rèn)知智能,主要是指兒童自我意識的水平,即兒童對其自身的認(rèn)識、評價、監(jiān)督、調(diào)節(jié)和控制等的水平。其中主要是自我評價。

  自我認(rèn)知智能是個性中最有影響的成份,是一個人關(guān)于自己的一整套認(rèn)識。它一方面包括對自己身體的認(rèn)識,另一方面包括對自己的社會能力以及其他種種能力的意識,所有這些都是在社會化的過程中一步步地發(fā)展起來的。

  家庭氣氛對孩子自我認(rèn)知智能的影響也很大,和睦的家庭比優(yōu)越的經(jīng)濟(jì)文化條件更能助長孩子良好的自我意識。有的.心理學(xué)家把家庭氣氛分為溫暖的或敵意的,另一方面分為限制或?qū)捜莸。研究表明,既溫暖又有適當(dāng)限制的家庭家長本身自信心就很強(qiáng),他們對孩子要求高,又提倡民主,對孩子關(guān)懷、信任、鼓勵,這樣的家長最易培養(yǎng)出自信心很強(qiáng)的孩子。所以家長一定要為孩子創(chuàng)設(shè)一種寬松民主的家庭氣氛,以培養(yǎng)孩子自我認(rèn)知智能的發(fā)展。

自我認(rèn)知11

  櫻花樹下,伊人回首,你我相望,此后,不曾回頭!}記

  寫作是一個痛苦與快樂并存的事,要忍住讀者催更的痛苦,要受住他人的詆毀與謾罵,但看向那些夸贊,心中又有些許歡樂。

  20xx年開始寫作之路,詩歌、散文詩、小說、作文等都有所涉及。

  我熱愛寫作,盡管那些人看不懂我寫的是什么,但還是堅(jiān)持。

  “世人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿!边@是我的座右銘,同時也是我文章的寫照。

  我承認(rèn),那些交上去的文章中大半都是白話文。不是我想寫,而是我的寫作風(fēng)格就是這樣,改不掉了。那些文章就如魯迅的《狂人日記》一樣,讓你迷茫。

  在學(xué)校寫出的文章也是如此,有時也會將作文寫成詩歌的形式,再演變成詩歌散文詩的形式。老師說這些文章都寫的怪怪的',我不這么認(rèn)為,我理解自己在寫什么,但也只有我能理解了。

  掙脫世俗的束縛,跨過古與今的界限,在文章中尋找知己,在時光里尋找前世的記憶。我的思維方式不同于常人,我的寫作方式亦是如此,這我知道。

  樹下,伊人垂眸,花瓣輕撫她清秀的臉頰,風(fēng)吹,伊人歸。

  看不懂沒關(guān)系,別噴就好,我不喜歡自己的孩子被人指指點(diǎn)點(diǎn),說句不好聽的,狂妄的話,你們還不配。

  我應(yīng)該沒說錯吧?有這個功夫還不如你自己寫寫賺賺錢,至少還可以得到點(diǎn)什么,你在這里噴我我會給你錢。

  房屋中,伊人笑著。

  我自風(fēng)中來,自雨中去。

自我認(rèn)知12

  早上去晨練的時候,碰到了清潔工阿姨。因?yàn)檫@幾天跑步總會不經(jīng)意地碰見她,也算有點(diǎn)混個臉熟了。

  她遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著我,笑道:“你看起來也不胖呀,為什么還天天跑步?”

  我也笑了,想著應(yīng)該怎么跟她回答,如果說是健身鍛煉,會不會覺得有點(diǎn)矯情呢?于是就回道:“天天久坐,腰腹會被變胖,所以要鍛煉一下啦!

  她聽了也笑著繼續(xù)去忙碌了。

  通過這件事,我突然明白,其實(shí)他人看到的都是外象,然后基于此給出他們所認(rèn)為的意見,但實(shí)際上真正的情況只有你自己了解。我們?nèi)绻玫搅怂说馁潛P(yáng),要心存感激,但不能自傲,要有自知之明,知道自己是怎么樣的就不會因?yàn)橐粌删涔ЬS的話而飄飄然;如果因?yàn)樗瞬幻骶屠锏馁H責(zé),也不能一下就全盤接收,然后把自己陷入了灰暗的負(fù)面情緒之中,而是要學(xué)會篩選,哪一些是人家的片面之詞,哪一些是自己真的存在的缺點(diǎn)。

  要是人家真的觸及了你的`痛點(diǎn),更應(yīng)該去感恩,然后悄然地改變自己,畢竟有時候自己會有盲目的時刻,有他人幫你指出來,是一種幸運(yùn)。

  正確地看待他人對于自己的評價,更加對自己有一個客觀真實(shí)的認(rèn)知,這是我們平時在生活中要慢慢去學(xué)習(xí)和改進(jìn)的。

自我認(rèn)知13

  發(fā)布時間:20xx-03-18

  用我自己的話說,職業(yè)生涯規(guī)劃就是:你打算選擇什么樣的行業(yè)?什么樣的職業(yè)?想達(dá)到什么樣的成就?想過一種什么樣的生活?如何通過學(xué)習(xí)和工作達(dá)到你的目標(biāo)?其實(shí)面對日益激烈的職場競爭,每個人都不得不面對這樣的問題:我未來的路在哪里?如何找到我滿意的工作?所以每個人都有潛移默化的在心里想過自己的職業(yè)規(guī)劃,但也許只是個很模糊的意識。

  從理論上說,個人職業(yè)生涯規(guī)劃是個人對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃,它包括選擇什么職業(yè),以及在什么地區(qū)和什么單位從事這種職業(yè),還包括在這個職業(yè)隊(duì)伍中擔(dān)負(fù)什么職務(wù)等內(nèi)容。一般來說,個人希望從職業(yè)生涯的經(jīng)歷中不斷得到成長和發(fā)展。個人通過職業(yè)生涯規(guī)劃,可以使自己的一生職業(yè)有個方向,從而努力地圍繞這個方向,充分地發(fā)揮自己的潛能,使自己走向成功。

  職業(yè)生涯規(guī)劃首先要對個人特點(diǎn)進(jìn)行分析,再對所在組織環(huán)境和社會環(huán)境進(jìn)行分析,然后根據(jù)分析結(jié)果制定一個人的事業(yè)奮斗目標(biāo),選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè),編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動計(jì)劃,并對每一步驟的時間、順序和方向作出合理的安排。

  自我評估

  自我評估是對自己做出全面的分析,主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析,以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。

  性格與職業(yè)

  人的性格千差萬別,或熱情外向、或羞怯內(nèi)向、或沉著冷靜、或火爆急躁。職業(yè)心理學(xué)的研究表明,不同的職業(yè)有不同的性格要求。雖然每個人的性格都不能百分之百地適合某項(xiàng)職業(yè),但卻可以根據(jù)自己的職業(yè)傾向來培養(yǎng)、發(fā)展相應(yīng)的職業(yè)性格。近年來,一些教育學(xué)心理學(xué)研究人員根據(jù)我國的實(shí)際情況,將職業(yè)性格分為8種基本類型。

  1,變化型 在新的和意外的活動或工作情境中感到愉快, 喜歡有變化的和多樣化的工作,善于轉(zhuǎn)移注意力。

  適合的職業(yè):記者、推銷員、演員。

  2,重復(fù)型 適合連續(xù)從事同樣的工作,按固定的計(jì)劃或進(jìn)度辦事,喜歡重復(fù)的、有規(guī)律的、有標(biāo)準(zhǔn)的工種。

  適合的'職業(yè):紡織工、機(jī)床工、印刷工、電影放映員。

  3,服從型 愿意配合別人或按別人指示辦事,而不愿意自己獨(dú)立做出決策,擔(dān)負(fù)責(zé)任。

  適合的職業(yè):辦公室職員、秘書、翻譯。

  4,獨(dú)立型 喜歡計(jì)劃自己的活動和指導(dǎo)別人活動或?qū)ξ磥淼氖虑樽龀鰶Q定,在獨(dú)立負(fù)責(zé)的工作情境中感到愉快。

  適合的職業(yè):管理人員、律師、警察、偵察員。

  5,協(xié)作型 在與人協(xié)同工作時感到愉快,善于引導(dǎo)別人,并想得到同事們的喜歡。

  適合的職業(yè):社會工作者、咨詢?nèi)藛T。

  6,機(jī)智型 在緊張和危險(xiǎn)的情況下能自我控制沉著應(yīng)付,發(fā)生意外和差錯時不慌不忙出色地完成任務(wù)。

  適合的職業(yè):駕駛員、飛行員、公安員、消防員、求生員。

  7,自我表現(xiàn)型 喜歡表現(xiàn)自己的愛好和個性,根據(jù)自己的感情做出選擇,能過自己的工作來表現(xiàn)自己的思想。

  適合的職業(yè):演員、 詩人、音樂家、畫家。

  8,嚴(yán)謹(jǐn)型 注重工作過程中各個環(huán)節(jié)、細(xì)節(jié)的精確性。愿意按一套規(guī)劃和步驟工作盡可能做得完美,傾向于嚴(yán)格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。

  適合的職業(yè):會計(jì)、 出納員、統(tǒng)計(jì)員、 校對員、圖書檔案管理員、打字員。

  每個人都需要選擇職業(yè),每個人都渴望成功,許多人并不知道什么職業(yè)最適合自己,怎樣設(shè)計(jì)才容易事業(yè)有成。比如"經(jīng)商熱"時,一些并無商業(yè)才能的人也紛紛"下海"去辦公司;研究生、大學(xué)生畢業(yè)時,大多首先選擇經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)和大單位,然后才考慮專業(yè)及個人所長。這種"隨大流"、"隨熱門"的職業(yè)選擇方式,由于欠缺對自身特點(diǎn)和環(huán)境的認(rèn)識,往往難以在事業(yè)中有所發(fā)展。要想成就一番事業(yè),就必須規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

  如果不先認(rèn)識自己、分析需求,將難以進(jìn)行職業(yè)發(fā)展計(jì)劃,自我剖析與定位,是確定人生戰(zhàn)略選擇的前提。按照關(guān)鍵性,應(yīng)該從以下三個序列進(jìn)行,才能選對方向走對路。

  個人天賦是首要考慮因素。天賦是與生俱來的人類特質(zhì),與可以后天培養(yǎng)、發(fā)展的興趣不同,但我們往往不曉得自己的天賦所在,以至于無法出類拔萃,蓋洛普公司所發(fā)展的優(yōu)勢理論恰如其分地證實(shí)了這個觀點(diǎn)。不同的職業(yè)有不同的天賦要求,也決定了每個員工的工作業(yè)績,從運(yùn)動員、音樂工作者的表現(xiàn)可以明顯地看出。如果屬于嚴(yán)謹(jǐn)型的人,個性上比較注重工作過程中各個環(huán)節(jié)、細(xì)節(jié)的精確性,愿意按一套規(guī)劃和步驟,傾向于嚴(yán)格、努力地把工作做得完美,以看到自己出色完成工作的效果,此種性格則合適擔(dān)任會計(jì)、審計(jì)、檔案管理員等等。

  其次,是興趣因素。在工作中找不到樂趣是大部分人轉(zhuǎn)換工作的主要原因,有些人喜歡從事具體的工作,并且希望很快看到自己的勞動成果,從完成的產(chǎn)品中得到滿足,那么從事室內(nèi)裝飾、園林、美容、理發(fā)、手工制作、機(jī)械維修、廚師等則非常合適。反之,要他們僅僅參與作業(yè)的過程,并在短期內(nèi)得不到評價的工作,則在缺乏激勵誘因之下,會因而逐漸喪失工作的驅(qū)動力。在《選對池塘釣大魚》這本書里,作者雷恩?吉爾森將“釣魚”和“生涯規(guī)劃”進(jìn)行比較分析,他舉了一個例子:你剛剛大學(xué)畢業(yè),擺在你面前的有兩份工作,一份工資待遇高,但與自己的興趣并不吻合,另一份工資待遇低,卻是自己喜歡的,你該如何選擇呢?大多數(shù)人的答案是:“我會選擇自己喜歡的工作”。但是,一旦面對現(xiàn)實(shí),當(dāng)收入水平的高低差距超出了我們心理承受能力時,大多數(shù)人都會心理失衡,反而大多數(shù)人真實(shí)的想法是:“先接受那份待遇高,而自己不感興趣的工作,積累一定的財(cái)富后,再去追求自己的興趣愛好也不遲”。作者認(rèn)為,僅僅是為了一點(diǎn)點(diǎn)的差距使我們放棄選擇一個正確方向的機(jī)會,實(shí)在是很愚蠢。事實(shí)上,低薪水本身就是對個人心態(tài)的一種考驗(yàn),許多人為了得到高薪的工作,往往習(xí)慣性地模糊自己的追求和興趣,并且強(qiáng)迫自己和他人相信,這就是最佳的選擇。

  最后一個因素才是個人的專業(yè)。但是對一個剛踏入職場的新鮮人來說,在學(xué);藬(shù)年所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識其實(shí)并不管用,充其量只是基礎(chǔ)知識,更多的隱性知識要在工作中慢慢積累取得。為了遷就專業(yè),有時會失去更多的機(jī)會成本,畢竟在實(shí)際工作中的職業(yè)類別比起學(xué)校里有的專業(yè)豐富多了,見樹不見林反倒會漏失了不少觸類旁通的機(jī)會。進(jìn)入一個新的工作,iq的確重要,這是在對方還不熟悉你的情況之下唯一接受你的指標(biāo),而eq是決定晉升的關(guān)鍵,這與專業(yè)無關(guān),卻與工作環(huán)境去留產(chǎn)生聯(lián)系,證明了心理素質(zhì)與性格,比專業(yè)在職業(yè)上的表現(xiàn)更值得重視。

  所謂的生涯的成功或成功的生涯就是指“你能夠在生涯的過程中,真正去活出你個人很主觀所認(rèn)定的價值觀,而同時又能對你所工作(投入)的領(lǐng)域有貢獻(xiàn)”我們從生涯(career success)的定義中不難發(fā)現(xiàn)生涯規(guī)劃career planning)重點(diǎn)有三:

  一、 你的信念、你的人生觀、價值觀究竟是什么?有的人一輩子都沒想過這樣的問題,所以生涯比較難有好的發(fā)展。

  二、 如何去為你的人生觀、價值觀而活,但同時又能對他人(對所投入的工作領(lǐng)域)有所貢獻(xiàn)?

  三、 你做事的動力是什么?

  搞明白這些之后,就應(yīng)當(dāng)無怨無悔的投注你的一生于此,不要再心懷二意、心懷不平或這山看著那山高,這樣將一事無成。生涯規(guī)劃完全是個人的事情,簡單點(diǎn)說:就是你這一生想做什么(why)?能做什么(what) 和怎樣去做(how to)?

  假設(shè)你能創(chuàng)建一種工作方式,滿足下列三個條件。第一,你對從事的工作具有與生俱來或上帝賜予的天賦,并且運(yùn)用天賦有可能成為最好的(“我覺得我生來就是干這個的”)。第二,你從事的工作有豐厚的回報(bào)。第三,你對從事的工作充滿激情,完全樂意去干,享受工作過程本身帶來的樂趣。(“我希望一起床就立刻投入工作,并且篤信我做的一切!比绻隳芟蛉h(huán)的重疊部分努力,把它轉(zhuǎn)變成一個簡單而明確的概念,用來指導(dǎo)你的人生選擇,你就得到一個屬于自己的理念。

  如何找到你的理念

  一、先找出你的興趣何在?

  1.什么事是你永遠(yuǎn)有興趣的,不論你心情再不好也都愿意去做的?

  2.你不一定能找到完全合乎自己的興趣的,但你的生涯規(guī)劃至少不能與你的興趣相矛盾。(好歹總要有些關(guān)連)

  二、再找出你的生活的最少需求是多少?

  1.我們不一定要求榮華富貴,但至少一定不能挨餓。(貧賤百事哀)

  2.所以我們要找出我們生活至少要有多少的收入才夠用。

  3.用你自己的標(biāo)準(zhǔn)去找出這個答案,不必管別人的看法如何,你的標(biāo)準(zhǔn)比別人高很多或低很多也沒關(guān)系,但你一定要有自己所認(rèn)定的一番道理就是了。(也就是說不能是胡亂說個數(shù)字)

  三、 想一想你最希望獲得的是什么?

  當(dāng)你決定在生活中保持愉快,在工作中保持效率并為此付出努力時,你可能用兩種不同的需要作為動力。比較普遍的一種是所謂的缺陷或不足動力,如你需要公司的某種獎勵比如晉升或加薪來取得對自身能力與價值的肯定。另一種則更為積極,源于自身內(nèi)在發(fā)展的需要,叫做發(fā)展動力。如一個技術(shù)人員升為主管后,他就必須使自己掌握相應(yīng)的管理能力,才有可能勝任新的角色。

  你生涯中的動力應(yīng)當(dāng)是要求自我完善、自我發(fā)展的迫切愿望,而不應(yīng)是那種外在的彌補(bǔ)不足的被動需要。只要你認(rèn)識到自己還需要發(fā)展提高,并能不斷的使自己的生活充實(shí)起來,就足夠了。只要選擇以發(fā)展為動力,你最終一定能夠支配自己的生活。有了這種支配能力,你便可以主宰自己的命運(yùn),既不會感到無能為力,也不會人云亦云。有了這種支配能力,你便能夠決定自己的外部環(huán)境。

自我認(rèn)知14

  不知不覺中,一個半月的的時間轉(zhuǎn)眼即逝,回顧這段實(shí)習(xí)時間的種種收獲、所得,有欣慰也有不足。通過實(shí)習(xí),讓我懂得了很多,也成熟了很多。其中最大的收獲就是對自我有了更深層次的了解,提前認(rèn)識到進(jìn)入社會所需面臨的種種復(fù)雜問題與處事方式以及目前理論知識的薄弱之處。

  感悟:首先,學(xué)會溝通學(xué)會溝通。在這段時間的實(shí)習(xí)中,給我最大的學(xué)會溝通感觸就是要怎么樣才能讓自己學(xué)到更多的東西,這是很重要的,而溝通是拉近距離、融入團(tuán)隊(duì)的捷徑。很好的溝通能讓自己得到更多的指導(dǎo),得到更多問題的解答及鍛煉的機(jī)會。其次,勤學(xué)善勤學(xué)善勤學(xué)思。勤學(xué)是在工作中多多向身邊的.同時學(xué)習(xí),然后發(fā)現(xiàn)問題,善思是努力尋找自己的不足之處及解決問題的方法、思路,并加以改善。這些能很好的鍛煉自我發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題的能力。

  然后是理論知識與實(shí)踐結(jié)合理論知識與實(shí)踐結(jié)合。實(shí)習(xí)是把理論知識與實(shí)踐結(jié)合的過理論知識與實(shí)踐結(jié)合程,把自己的所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐中,并不斷總結(jié)檢討,認(rèn)識到自己理論知識扎實(shí)程度。第四,注重細(xì)節(jié)注重細(xì)節(jié)。細(xì)節(jié)決定成敗,這句話不注重細(xì)節(jié)是空穴來風(fēng),做一件事情的時候,往往因?yàn)橐粋小小的細(xì)節(jié)沒注意到而導(dǎo)致最后的結(jié)果會很不理想。因此,做事的時候要做到事中、事后思考——做事時想想該怎么做好這件事、如何去做好、需要注意哪些事項(xiàng)(細(xì)節(jié))等,做完后總結(jié)一下自己的不足及優(yōu)秀之處。最后,團(tuán)隊(duì)合作“人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)合作!卑l(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)合作學(xué)會與他人合作能夠達(dá)到事半功倍的效果,可以使我們的工作更好的向前發(fā)展。

  自我表現(xiàn)不足之處:第一、做事不夠細(xì)心,心態(tài)尚顯浮躁,做事只求速度而忽略質(zhì)量;往往會造成做一件事的時候不能把每個細(xì)節(jié)都考慮周全,造成一次次的尷尬局面,這在以后也多多警醒自己注意改進(jìn)。第二、專業(yè)知識不夠熟練。需要將來多多彌補(bǔ),堅(jiān)固基礎(chǔ)知識?偨Y(jié):總的來說,這次實(shí)習(xí)還是讓我得到了很多的社會經(jīng)驗(yàn)以及為人處事的技巧,為未來工作積累足夠的功底。在此對在實(shí)習(xí)中幫助我及指導(dǎo)過我的各位領(lǐng)導(dǎo)主管、同仁表示深深的感謝!

自我認(rèn)知15

  有時,人際關(guān)系也會影響到對自身外貌的認(rèn)知

  果戈理說過,“我們當(dāng)中有許多人隨時會去嘲笑一個人歪斜的鼻子,卻無力去嘲笑一個人歪斜的靈魂!

  很多年以后,心理學(xué)家驚訝地發(fā)現(xiàn):當(dāng)一個人心靈發(fā)生歪斜的時候,居然會認(rèn)為自己的鼻子長歪了。

  從暑假開始,杭州張女士一家就沒“消!边^。

  “我的鼻子長歪了,難看死了,我要整容!”這是女兒小瀟(化名)每天掛在嘴邊的一句話,張女士夫婦聽得耳朵都快起老繭了。

  “一個長得蠻清秀的姑娘兒,鼻子又挺又漂亮,硬要說自己鼻子難看,真是搞不懂她想什么!”張女士說,一向個性保守的老公,氣極了都恨不得給女兒一巴掌。

  漂亮女兒迷上了鏡子

  在一般人看來,21歲的小瀟是個不折不扣的美女,皮膚白皙,五官精巧,還有一雙能說話的大眼睛。

  張女士說,女兒從小就很乖,性格稍微有點(diǎn)內(nèi)向。平日素面朝天,從小就對穿衣打扮沒什么要求的孩子,居然說要去整容了。張女士百思不得其解。

  去年,小瀟考上杭州某高校外語系,住進(jìn)了集體宿舍。同寢室的幾個女生來自全國各地,生活習(xí)慣也不一樣。小瀟經(jīng);貋肀г,幾個室友經(jīng)常晚上“開臥談會”,大談自己的戀愛史,一直聊到凌晨一兩點(diǎn),吵得她無法睡覺。

  “我女兒雖然長得漂亮,但一直都是好學(xué)生,從來沒有談過戀愛!睆埮空f,她估計(jì)臥談會插不進(jìn)話,小瀟產(chǎn)生了自卑心理。

  沒過幾個月,小瀟說休息不好,動不動就往家里跑,幾乎變成了“通校生”,和室友的關(guān)系也越來越糟糕。

  今年年初,小瀟忽然開始“琢磨”起自己的`臉蛋來了,恨不得成天趴在鏡子前。“媽媽,我的眼角怎么往上吊,像只狐貍,真難看!”“我的虎牙看起來特別別扭”……

  人際關(guān)系是根源所在

  在她的種種“質(zhì)疑”遭到父母的否認(rèn)后,小瀟最終把問題歸結(jié)到鼻子上。“我用尺量過,有點(diǎn)往右偏!看到就煩,一定要動矯正手術(shù)!毙t說,就是因?yàn)楸亲犹珢盒模源蠹叶既⌒λ,不搭理她?/p>

  實(shí)在拗不過女兒,前幾天,張女士帶著小瀟去了整形醫(yī)院。結(jié)果,醫(yī)生也給弄得一頭霧水!氨亲娱L得很端正,根本不需要做手術(shù)!钡t卻一本正經(jīng)地拿出一張一寸照,證明自己的鼻子歪斜。

  “是你的頭沒擺正,怎么說鼻子歪了呢?”無奈之下,整形醫(yī)生也給小瀟拍了一張照片,以證明她的鼻子很端正。小瀟卻懊惱了,指責(zé)醫(yī)生拍照時沒把她的頭擺正。最后,誰也無法說服對方,小瀟悻悻地回了家,張女士反倒松了一口氣。

  但張女士依舊擔(dān)心,女兒會不會繼續(xù)給自己挑出別的“毛病”來?

  心理專家

  小瀟的情況屬于體象障礙,也稱軀體變形障礙,就是對自己的身體和外貌的知覺不正常,主觀上覺得自己的身體發(fā)生了變形。

  某些腦部病變可以導(dǎo)致體象障礙,就像神經(jīng)性厭食病人老覺得自己太胖也是一種體象障礙。另外,精神分裂癥、疑病癥和社交恐怖癥都可以出現(xiàn)軀體變形障礙。有的人不是認(rèn)為自己“已經(jīng)”發(fā)生變形,而是害怕“即將”變成畸形,這種情況稱為“畸形恐怖癥”。

  除了腦部病變以外,體象障礙的一個重要發(fā)病因素是患者感到生活不如意,而最終把原因歸咎于自己的身體。小瀟和同學(xué)關(guān)系不好,缺少朋友,她為此很痛苦。為了改變這種狀況,她就去找原因。找來找去,最終從一些蛛絲馬跡里,推斷一定是自己的臉讓別人看了不舒服。

  于是,她就對著鏡子仔細(xì)檢查自己的臉,最后發(fā)現(xiàn)鼻子歪斜!她的推理,得到了自己的證實(shí)。

  但事實(shí)上,每個人的鼻子都是有點(diǎn)歪斜的,沒有一個人的鼻子是絕對端正的。

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