小學(xué)體育教案

時間：2025-12-04 08:28:14 體育教案我要投稿

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小學(xué)體育教案優(yōu)秀[15篇]

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，時常會需要準備好教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的小學(xué)體育教案，歡迎閱讀與收藏。

小學(xué)體育教案優(yōu)秀[15篇]

小學(xué)體育教案1

　　一、設(shè)計理念：

　　本教學(xué)依據(jù)《體育與健康標(biāo)準》為理論，結(jié)合小學(xué)三年級學(xué)生身心特點，堅持以學(xué)生發(fā)展為中”、激發(fā)學(xué)生興趣為指導(dǎo)思想，以增進學(xué)生健康為主要目的，采用教學(xué)與游戲相結(jié)合的方式，注重吸引與創(chuàng)新，讓學(xué)生緊跟但又不完全局限于老師的思路，鼓勵和激發(fā)學(xué)生通過自主練習(xí)與親身體驗，啟發(fā)學(xué)生互幫互助、善于思考、勇于創(chuàng)新的能力，充分調(diào)動學(xué)生主觀能動性，讓每一位學(xué)生都融入到課堂中來，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗進步與成功的喜悅。

　　二、教材分析：

　　本課教學(xué)內(nèi)容選自人教版小學(xué)體育與健康水平二三年級，內(nèi)容為小籃球——原地運球及游戲，小籃球教學(xué)內(nèi)容還處在技術(shù)動作的較為簡單初級階段，主要是以相關(guān)的游戲為主，在游戲中體驗和掌握一些基本的動作要領(lǐng)，主要為熟悉球性階段，培養(yǎng)學(xué)生對小籃球的熱愛。開展小籃球運動，可以發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性，可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識及團結(jié)拼搏精神，較易激發(fā)運動興趣，有助于學(xué)生終生體育鍛煉意識的形成

　　三、學(xué)情分析：

　　本次授課的對象為小學(xué)三年級學(xué)生，這一時期學(xué)生共同特點是，活潑愛玩、好勝心較強，但注意力的集中性較弱，參與體育活動的動機還是以直接興趣為主，大部分學(xué)生對籃球運動是非常熱愛的，對籃球的認知和球性還是以游戲為重要基礎(chǔ)，籃球技能水平也是參差不齊，對技術(shù)的掌握更是簡單粗糙。

　　四、教學(xué)方法：

　　游戲教學(xué)法、講解示范法、分解法、激勵法、糾正錯誤動作法、比賽練習(xí)法、巡回指導(dǎo)法、圖片教學(xué)法、循序漸進法等。

　　五、教學(xué)過程：

　　1、開始部分：課堂常規(guī)→熱身：聽從指揮強求游戲。

　　2、基本部分：雙手拋接球練習(xí)→單手拋接球練習(xí)→單手連續(xù)拍球接球練習(xí)→左右手連續(xù)拍球接球練習(xí)→單手連續(xù)向下拍球練習(xí)→游戲：拍球多樣接力。

　　3、結(jié)束部分：放松：各種泳姿動作及自編太極操→師生互評→回收器材→師生再見。

　　六、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生初步了解籃球原地運球動作，激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學(xué)習(xí)與游戲活動；

　　2、通過各種球性練習(xí)，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術(shù)，80%以上學(xué)生能夠基本掌握原地運球動作要領(lǐng)；

　　3、使學(xué)生在練習(xí)中展示自我，培養(yǎng)自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗學(xué)習(xí)中的進步與成功的喜悅。

　　七、重難點：

　　1、教學(xué)重點：掌握運球時球與手的觸球部位；

　　2、教學(xué)難點：手觸球似“粘球”的感覺。

　　針對重難點的解決，本課采用分解練習(xí)及循序漸進方法，通過向上單手拋接球、向下拍球接球等側(cè)面手段由簡到難、循序漸進，使學(xué)生在教師引導(dǎo)下，不知不覺地學(xué)會了球與手的觸球部位及體會“粘球”的'感覺。

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生初步了解籃球原地運球動作，激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學(xué)習(xí)與游戲活動；

　　2、通過各種球性練習(xí)，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術(shù)，80%以上學(xué)生能夠基本掌握原地運球動作要領(lǐng)；

　　3、使學(xué)生在練習(xí)中展示自我，培養(yǎng)自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗學(xué)習(xí)中的進步與成功的喜悅。

　　教學(xué)內(nèi)容

　　1、球性及拍球練習(xí)；

　　2、游戲：拍球多樣接力。

　　重點：掌握運球時球與手的觸球部位；

　　難點：手觸球似“粘球”的感覺；

　　開始部分

　　一、課堂常規(guī)：

　　1、體委整隊，報告人數(shù)；

　　2、師生問好，安排見習(xí)生，并提出安全事項；

　　二、熱身：聽從指揮，搶球游戲；

　　教師讓學(xué)生做摸耳朵、抹鼻子、摸腳、原地快速跑、轉(zhuǎn)圈、跳躍等動作，中途聽口哨聲進行搶球游戲。

　　1、教師接受報告、向?qū)W生問好；

　　2、安排見習(xí)生，并提出安全事項；

　　教師喊各種動作口令，隨機發(fā)出搶球哨聲；

　　1、體委整隊檢查人數(shù)，向老師報告；

　　2、見習(xí)生到指定位置，并注意安全；

　　學(xué)生認真聽取游戲規(guī)則，并積極參與到搶球游戲中來。

　　要求：學(xué)生在聽到口哨聲的第一時間以最快速度做出搶球動作，注意安全。

　　組織：

　　××

　　男女分別面對面站在球的兩側(cè)。

　　10分

　　基本部分

　　一、球性及拍球練習(xí)；

　　1、雙手拋接球練習(xí)；

　　2、單手拋接球練習(xí)；（小組觀看手型圖片）

　　3、左右手交替拍球接球練習(xí)；

　　4、單手連續(xù)拍球接球練習(xí)；

　　5、單手連續(xù)向下拍球練習(xí)；（體會手粘貼球的感覺）

　　動作要領(lǐng)：五指自然分開，用手指和指根部位觸球，掌心空出不碰球，手腕、手指用力按拍，做出隨球與迎球動作。

　　二、拍球多樣接力。

　　方法：四個小組，每組排頭聽到教師的口令后原地拍球5次，迅速向前跑，跑過中途的繩梯，再將對面的球原地拍5次，繩梯右邊返回，小組前一位同學(xué)剛接觸到對面籃球，下一個開始出發(fā)，依此練習(xí)。

　　一、教師帶領(lǐng)學(xué)生分別做以下各種練習(xí)，教師先講解示范、后學(xué)生自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)并及時糾正錯誤動作。

　　1、教師帶領(lǐng)學(xué)生先做雙手直接拋接球練習(xí)，再做擊掌拋接球練習(xí)；

　　2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做單手拋接球練習(xí)，拋球要低些，接球要穩(wěn)，注重接球手型動作；

　　3、帶領(lǐng)學(xué)生做右手拍球左手接到，緊接著再左手拍球左手接到，如此交替練習(xí)，每一個動作要獨立完整；

　　4、組織學(xué)生用單手拍球，用單手接到，如此往復(fù)練習(xí)，接球要穩(wěn)，拍球要柔；

　　5、結(jié)合前面練習(xí)動作，帶領(lǐng)學(xué)生做原地單手向下拍球練習(xí)，并反復(fù)練習(xí)。

　　二、

　　1、教師語言導(dǎo)入；

　　2、教師講解游戲的方法和規(guī)則；

　　3、口令指揮學(xué)生分組；

　　4、組織學(xué)生進行比賽；

　　5、教師及時做出評價，并提示安全事項。

　　1、學(xué)生按照老師要求進行雙手拋接球練習(xí)，接球要穩(wěn)，球不落地，兩腳不動；

　　2、學(xué)生做單手拋接球練習(xí)，注重手型動作，做到球在手里不滾動，兩腳不動；

　　3、學(xué)生做左右手交替拍球接球練習(xí)，動作要獨立完整，兩腳不動；

　　4、學(xué)生做單手連續(xù)拍球接球練習(xí)，動作輕盈，接球要穩(wěn)，雙腳不動；

　　5、學(xué)生做單手連續(xù)向下拍球練習(xí)，注重手型動作，體會手粘貼球的感覺，并反復(fù)練習(xí)；

　　1、學(xué)生認真聽講游戲的方法和規(guī)則；

　　2、學(xué)生在教師口令指揮下分組；

　　3、學(xué)生積極參與比賽；

　　4、小組成員互相加油。

　　5、認真聽取教師點評。

　　組織：

　　++++

　　××

　　×◎×

　　××

　　四組學(xué)生按上圖呈“U”型站立指定位置，每次集中聚集后再回到各自位置。

　　組織：多樣接力

　　++××

　　水平二：

　　++××

　　⊙⊙⊙⊙

　　水平二：

　　⊙⊙⊙⊙

　　17分

　　8分

　　結(jié)束部分

　　一、放松活動；

　　二、課堂小結(jié)；

　　三、師生再見；

　　四、回收器材。

　　1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做各種泳姿動作及自編太極操；

　　2、教師總結(jié)本次課的情況；

　　3、師生再見；

　　4、回收器材。

　　1、學(xué)生認真跟著老師做放松活動；

　　2、學(xué)生認真聽講教師總結(jié)；

　　3、師生再見；

　　4、回收器材。

　　四列橫隊

　�。w操隊形）

小學(xué)體育教案2

　一、教材分析

　　1、教材結(jié)構(gòu)分析

　　在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”

　　2、教學(xué)內(nèi)容分析

　　具體的教學(xué)內(nèi)容，以游戲為主，分為基本活動和游戲。在基本活動中有一些簡單的技術(shù)動作，也大都以游戲作為手段和方法進行教學(xué)。

　　其中包括：體育與健康常識（認識自己的身體，如何形成正確的身體姿勢）；基本體操（走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等）；游戲（隊列、奔跑、跳躍、投擲、球類等游戲）。

　　3、教學(xué)重難點分析教學(xué)重點：

　　由于運動會有隊列比賽，所以每節(jié)課要進行一定時間的隊列練習(xí)。

　　二年級的體育教學(xué)的重點主要側(cè)重于投擲和跳躍，還有韻律活動，所以在教學(xué)活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習(xí)，譬如投準投遠練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。上課多運用音樂，培養(yǎng)學(xué)生的韻律感和節(jié)奏感。

　　教學(xué)難點：

　　二年級的學(xué)生理解動作比較慢，在進行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來會比較困難，另外對投擲的動作要多加引導(dǎo)，不要盲目施教。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識技能目標(biāo)

　　引導(dǎo)學(xué)生初步養(yǎng)成主動、積極參與藝術(shù)和體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對藝、體活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到藝、體活動的興趣、樂趣和情趣。

　　引導(dǎo)學(xué)生通過各項體育活動內(nèi)容獲得一些運動和健康的基礎(chǔ)知識；初步學(xué)習(xí)和體驗運動的技術(shù)與技能；學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的`方法；培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣，以及安全地進行體育活動的意識。

　　2、操作應(yīng)用目標(biāo)

　　引導(dǎo)學(xué)生通過體育教學(xué)活動，逐步養(yǎng)成正確的動作姿勢和良好的身體形態(tài)，通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面發(fā)展，增強關(guān)注自己身體和健康的意識。

　　3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)

　　引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練的過程中，體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)。

　　引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好基礎(chǔ)。

　　三、班級學(xué)生情況分析

　　二年級的學(xué)生年齡在7歲左右，對一切東西的概念還不是很清晰，身體素質(zhì)較差，意志力比較薄弱，針對這些特點，著重對學(xué)生進行入門教育和紀律性教育。小學(xué)二年級的學(xué)生處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。

　　四、主要教學(xué)措施

　　1、認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點，明確本課的教學(xué)任務(wù)及為教學(xué)方法，組織措施等。

　　2、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材及教學(xué)用具。

3、在教學(xué)中注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)。

　　4、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好密度和運動量。

　　5、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并不斷改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

小學(xué)體育教案3

　　案例背景：

　　新課標(biāo)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。根據(jù)學(xué)生的生理特點，選擇耐久跑為教材內(nèi)容。通過耐久跑，發(fā)展學(xué)生有氧耐力，促進學(xué)生身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志、頑強的毅力和堅持到底勇于克服困難的精神。但在以往的耐久跑教學(xué)中，由于教法手段單一、枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性不高。本案例采用情境教學(xué)模式，將定向運動引入課堂，進行耐久跑教學(xué)。采用比賽手段、游戲形式和自主、合作學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生學(xué)有興趣、學(xué)有所樂、學(xué)有所獲。

　　案例描述：

　　在一節(jié)耐久跑的課中，我將定向運動引入到教學(xué)中，將學(xué)生男、女混合編為人數(shù)相等、男女生比例相同的四組（10人一組），然后選出組長。我給每組組長分發(fā)五張任務(wù)卡，布置好各組的任務(wù)后，組長根據(jù)任務(wù)再將隊員分為5人一小組，組長安排好隊員的任務(wù)后，學(xué)生們正在組長的帶領(lǐng)下斗志昂揚地準備比賽。比賽開始了，在一個40米×30米的場地的四周分布了10個標(biāo)志點，聽到信號后，各組第一小組先出發(fā)，按照各自任務(wù)卡上的任務(wù)依次跑向5個標(biāo)志點，到達各個點后并打卡（用彩色筆在任務(wù)卡上相應(yīng)的標(biāo)志點上畫一斜桿）�！凹佑�、加油……”，助威聲此起彼伏，學(xué)生們個個爭先，我也加入到學(xué)生的吶喊聲中，為各組隊員加油助威，還不斷地提醒學(xué)生：“注意看清標(biāo)志點在哪個位置，別跑錯了”。各組未跑的五人也開始討論等一下應(yīng)該怎樣跑才好。有幾個組已經(jīng)有兩、三位同學(xué)完成任務(wù)回到起終點了，并把任務(wù)卡交給第二小組的同學(xué)，他們在邊上還介紹經(jīng)驗和技巧。各組第一小組全部回來后，各組第二小組立即出發(fā)，“加油、加油”，剛完成任務(wù)的第一小組的同學(xué)好像忘記疲勞了，也加入到這吶喊聲中。

　　第一輪比賽結(jié)束，有的為取得勝利手舞足蹈，有的為失敗而沮喪不已，學(xué)生個個都滿頭大汗。我抓住這一時機，讓學(xué)生思考：怎樣才能跑得快并花的時間又最少，完成任務(wù)的效率又最高。學(xué)生們在組長的帶領(lǐng)下開始討論。有的認為沒先找好標(biāo)志點，而多跑距離了；有的認為前面速度太快，后程就沒力氣跑了；有的認為……。學(xué)生討論的氣氛很熱烈，教學(xué)效果非常好。討論完后，學(xué)生們都發(fā)表自己的意見。有一位同學(xué)說：“跑的時候先不要太快，不然的話，最后就沒力氣了，最好是勻速跑，這樣用時應(yīng)該最短”。我對這位同學(xué)微笑的點點頭說：“對的，就像我們以前所學(xué)的耐久跑一樣，要勻速跑，還要注意耐久跑的方法和技巧，這在我們以前的耐久跑的練習(xí)中學(xué)過的，但也要根據(jù)自己的能力控制好速度”，我說完后，另一位同學(xué)便說：“還應(yīng)該跑前先看清標(biāo)志點在哪個位置，事先在腦子里要有一個路線，這樣就不會多跑沒必要的路了”。這個時候，很多同學(xué)又開始討論，有的說：“要團結(jié)合作”，有的說：“打卡速度要快”。接著，我說：“同學(xué)們說的都很對，同學(xué)們都很聰明，能去思考，這個練習(xí)實際是耐久跑，在跑的'過程中，又要不斷地去思考，去判斷方向和方位，要自己先完成任務(wù)才能完成全組的任務(wù)，所以又要你們團結(jié)合作，而且打卡的時候又要你速度快”。然后，我對學(xué)生們提了幾個建議，讓學(xué)生再去思考一下準備第二輪比賽。

　　第二輪比賽開始了，比賽氣氛比第一輪更加激烈，各組也重新布置了同學(xué)們跑的順序，學(xué)生們都有自己跑的方法和技巧，各組的實力相當(dāng)，不像第一輪實力相差那么大，學(xué)生們個個都在體驗跑的樂趣，課堂氣氛非常活躍。

　　第二輪比賽結(jié)束，“同學(xué)們，老師最后還想讓大家思考兩個問題，到底要怎樣跑好耐久跑？如果在現(xiàn)實中遇到相似的任務(wù)如何去完成？”比賽結(jié)束后，我又給學(xué)生出了兩個問題。這時候，學(xué)生開始討論起來。最后，我微笑著說道：“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了耐久跑，運用新興的運動項目----定向運動形式進行練習(xí)，通過練習(xí)，同學(xué)們也掌握了耐久跑的方法和技巧，同學(xué)們的熱情也非常高，我們應(yīng)該感謝那些提出好的意見的同學(xué)，讓我們掌握了耐久跑的方法和技巧。所以，老師希望同學(xué)們以后在學(xué)習(xí)上敢于創(chuàng)新、敢于思考、敢于發(fā)表自己的想法和意見�！贝藭r，同學(xué)們都露出了洋洋自得的神情，最后在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了本次課。

　　反思與分析：

　　新課標(biāo)強調(diào)要通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學(xué)，改變跑的形式，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。本案例教學(xué)過程充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)思想，通過充分利用場地、器材的變化，采用情境教學(xué)模式、比賽手段和自主、合作學(xué)習(xí)方式，活躍了課堂氣氛，使學(xué)生以情入境、以境樂練，真正體驗了運動的樂趣，又激活了學(xué)生參與體育活動的熱情，提高了耐久跑教學(xué)的效果。本教學(xué)案例教法新穎，簡便實效，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學(xué)生的耐力素質(zhì)。

　　通過這個小小的案例，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學(xué)中要采用多種教法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營造愉快、和諧、寬松的。

小學(xué)體育教案4

　　內(nèi)容：

　　不同方式的跳躍

　　所在班級情況，學(xué)生特點分析：

　　本班有學(xué)生32名，其中女生18名。優(yōu)秀學(xué)生占30%，合格學(xué)生占60%，后進生占10%，學(xué)生有課前預(yù)習(xí)得習(xí)慣，學(xué)習(xí)自覺性較好。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　運動參與：通過讓學(xué)生主動參與運動動作的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們參與體育活動的積極態(tài)度。

　　運動技能：在游戲找了個進行各種移動，跳躍的練習(xí)，說出不同方式跳躍的術(shù)語，使100％的學(xué)生掌握基本跳躍的方法，80％的同學(xué)掌握不同方式的跳躍方法。

　　身體健康：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力及跳躍能力。

　　心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐精神。使學(xué)生體會到體育的樂趣。樹立學(xué)生終身體育的意識。

　　社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生獨立和他人合作完成活動的意識。

　　教學(xué)重難點：

　　先擺臂，后蹬地

　　雙腳用力蹬地迅速向前上方跳出

　　雙腳落地，落地時腳尖先落地，同時兩腿自然屈膝，維持平衡。

　　教學(xué)過程：

　　一、準備部分

　　1、課堂常規(guī)

　　a、體委集合整隊，清點報告人數(shù)

　　b、師生問好，宣布本課的教學(xué)任務(wù)

　　組織圖形

　　要求：快靜齊

　　聲音洪亮、精神飽滿

　　2、準備活動

　　a、按圖形跑成“龍”的隊形，（教師將畫好的'圖形展示給學(xué)生，找出領(lǐng)頭人帶隊跑出隊形）

　　圖形分別為：四邊形、螺旋形、S形、T形

　　要求：

　　a、學(xué)生手持藤圈放在頭頂上，跑出隊形，隊伍整齊，步伐一致

　　b、“相反口令”小游戲

　　要求：動作迅速，學(xué)生邀請聽課的老師一起進行游戲。

　　二、基本部分

　　1、游戲“梅花樁”

　　在教師的引導(dǎo)下，利用“梅花樁”這個游戲，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，體驗雙腳蹬地向前跳動作技術(shù)要領(lǐng)，獲得運動技能。

　　2、“青蛙過河”

　　學(xué)生利用藤圈想象出不同的跳法

　　a、教師引導(dǎo)

　　跨步加雙腳跳，先單腳再雙腳跳，單腳或雙腳跳

　　b、學(xué)生嘗試練習(xí)，教師指導(dǎo)。

　　3、袋鼠接力

　　組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學(xué)生在競爭中進一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過比賽，對優(yōu)勝組進行激勵性評價。

　　三、結(jié)束部分

　　1、教師讓分成的兩個小組的學(xué)生分別利用小組的藤圈擺出圖形，學(xué)生以小組為單位，沖分發(fā)揮學(xué)生的想象力，由學(xué)生自編自創(chuàng)出不同的圖形或字（奧運圖形、花環(huán)圖形等）

　　2、教師總結(jié)本課，沖分表演肯定學(xué)生的能力，以笑臉結(jié)束本課。

　　3、師生再見，收還器材。

小學(xué)體育教案5

　　一、指導(dǎo)思想：

　　新的《體育課程標(biāo)準》強調(diào)必須充分體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點，以發(fā)展學(xué)生個性把學(xué)生運動實踐活動能力作為實現(xiàn)綜合目標(biāo)的載體，有側(cè)重地靈活實施，始終把增進學(xué)生的身心健康貫穿于教與學(xué)的全過程，確保學(xué)生核心素養(yǎng)以及“健康第一”的教學(xué)思想落到實處。本課結(jié)合水平三學(xué)生的年齡層次的身心發(fā)展特點，以自主合作探究學(xué)習(xí)為主體，從一次又一次的練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好。力求使每個學(xué)生體驗學(xué)習(xí)體育的樂趣，并滲透德育教育，學(xué)生能夠互相協(xié)作并感受成功的喜悅，促使學(xué)生德智體等素質(zhì)得到全面發(fā)展。

　　二、教材分析：

　　“跨越式跳高”是具有生活實際意義的一項發(fā)展學(xué)生跳躍能力的運動項目。本部分教材主要是通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、身體的.協(xié)調(diào)性和下肢力量。在教學(xué)中，采用循序漸進的方法使學(xué)生通過體驗討論找到跨越式跳高的技術(shù)要點（確定起跳腿和擺動腿），從而解決教學(xué)難點（跑跳結(jié)合）。最后通過反復(fù)練習(xí)讓學(xué)生掌握跨越式跳高技術(shù)動作，并通過各種練習(xí)加強學(xué)生之間的合作意識。

　　三、學(xué)情分析：

　　五年級學(xué)生具有好奇心強、勇于挑戰(zhàn)困難的心理。對任何事物都有一種嘗試的欲望，喜歡表現(xiàn)自己，但是肌肉的控制的能力不強，活動中容易出現(xiàn)傷害事故，對各項活動的要求理解不到位。他們對一味的技術(shù)練習(xí)易產(chǎn)生厭煩心理，另外，五年級學(xué)生已經(jīng)具有創(chuàng)新、研究的能力。因此，教學(xué)中對技術(shù)要求不過于苛求，可利用比一比、看一看、賽一賽及互相討論、交流來鞏固提高所學(xué)技術(shù)，激發(fā)他們的練習(xí)興趣，從而完善自己的技術(shù)，提高課堂的練習(xí)效果。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、初步掌握跨越式跳高技術(shù)動作，了解動作要領(lǐng)。

　　2、讓大部分同學(xué)掌握跨越式跳高基本技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏性，提高彈跳力。

　　3、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志及團隊協(xié)作精神，提高學(xué)生的自信心和互幫互助的集體意識，使學(xué)生樂學(xué)并在活動中充分展示自我。

　　五、教學(xué)重難點：

　　重點：起跳有力，兩腿依次過桿難點：助跑起跳相結(jié)合

　　六、場地器材：

　　體操墊子5塊；

　　皮筋若干；

小學(xué)體育教案6

　　一、學(xué)生情況分析：

　　本學(xué)期六年級體育由我任教,共有學(xué)生31人。在五年級經(jīng)過了刻苦的鍛煉，在六年級又經(jīng)過細致的指導(dǎo)，學(xué)生整體身體素質(zhì)有了很大提高，體育活動中相關(guān)的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發(fā)育而羞于在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，更多的活動只當(dāng)個旁觀者。學(xué)生上體育課的積極性、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化。

　　二、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)

　　1、使學(xué)生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊。

　　2、使學(xué)生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、擲遠、跳繩、跳高等項目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧。

　　3、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高。

　　4、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

　　5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

　　三、方法措施

　　1、精心備課，認真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學(xué)常規(guī)。

　　2、加強體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學(xué)生有收獲。

　　3、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強學(xué)生體育活動技巧的教學(xué)。

　　4、注重對學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練，以強化學(xué)生的.體質(zhì)。

　　5、根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點，因材施教，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣愛好。

　　6、加強對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護意識的教育。

　　四、教學(xué)進度表：

　　1、立定跳遠

　　一、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過立定跳遠的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠的能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。

　　三、教學(xué)重點：動作流暢，協(xié)調(diào)

　　教學(xué)難點：一擺二蹲三起跳，動作流暢

　　四、教學(xué)過程:

　　（一）、準備部分

　　1、課堂常規(guī)教學(xué)：

　�。�1）、體育委員整隊

　�。�2）、師生問好、

　　（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

　�。�4）、安排見習(xí)生

　　2、準備活動：

　�。�1）、慢跑操場兩圈

　�。�2）、廣播體操

　　要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

　�。ǘ⒒静糠�

　　1）、教師示范講解動作要領(lǐng)。

　　2）、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。

　　3）、集體向前跳練習(xí)。

　　4）、分小組練習(xí)。

　　5）、兩人合作比賽跳。

　　6）、教師巡視，糾正錯誤。

　　要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形---—散點

　�。ㄈ⒔Y(jié)束部分

　　1、集體放松

　　2、教師講評小結(jié)

　　2、體育課堂常規(guī)仰臥起坐

　　一、教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常規(guī)仰臥起坐

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性

　　2、通過仰臥起坐的練習(xí)進一步發(fā)展腰腹肌力量。

　　三、教學(xué)重點：課堂常規(guī)的重要性

　　教學(xué)難點：遵守課堂常規(guī)的持久性

　　四、教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬�、體育課堂常規(guī)

　　概念：在體育課的學(xué)習(xí)過程中，大家所必須要遵守的行為準則。

　　1、上課的時間、地點的安排

　　2、體育課中運動服、鞋的要求

　　3、身上不宜帶比較銳利的東西

　　4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理

　　5、場地、器材的要求

　　6、師生關(guān)系的要求

　　（二）、仰臥起坐

　　兩人一組，老師計時，學(xué)生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學(xué)做的最多。

　�。ㄈ�、結(jié)束部分

　　1、集體放松

　　2、教師講評小結(jié)

小學(xué)體育教案7

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　較準確掌握初生的太陽前四節(jié)操的動作方法。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　1、復(fù)習(xí)廣播操。

　　2、游戲活動。

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行。

　　教師活動：

　　1、集合隊伍，進行課堂常規(guī)等方面的教育，使得學(xué)生明了在體育課中，應(yīng)該做些什么和應(yīng)該怎樣做。

　　2、簡單的隊列練習(xí)(要調(diào)動學(xué)生的積極性，使得精神飽滿，充滿生機和力量)。

　　學(xué)生活動：

　　1、快速安靜地集合隊伍，和老師一起總結(jié)這學(xué)期我們要如何來上體育課。

　　2、在自己定好規(guī)章后，身體力行，積極進行隊列練習(xí)。

　　組織：四列橫隊

　　二、合作探究、掌握技能。

　　重點：前四節(jié)操的`動作名稱和方法路線。

　　難點：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬，動作較熟練。

　　教師活動：

　　1、講解做好操的意義，示范動作方法，并帶領(lǐng)學(xué)生集體復(fù)習(xí)，對練習(xí)中出現(xiàn)的問題及時糾正。

　　2、播放音樂，利用同伴間相互比試和比賽的方法進行鞏固提高練習(xí)，達到較熟練的程度。

　　學(xué)生活動：

　　1、學(xué)生認真觀察老師的講解示范，按老師節(jié)拍反復(fù)認真練習(xí)。

　　2、對自己充滿信心，積極參與比評活動。

　　教師活動：

　　1、分發(fā)紅繩，提示紅繩的作用，組織學(xué)生自行體驗，并啟發(fā)學(xué)生思考應(yīng)該如何來用這根紅繩。

　　2、紅繩飄飄，健兒飛馳，組織學(xué)生進行接力游戲。

　　學(xué)生活動：

　　1、積極思考，利用紅繩想出各種活動的方法。

　　2、全力投入到活動中去，各個小組的成員出沒劃策，為自己隊伍的勝利而奮斗。

　　3、集體總結(jié)成功和失敗的原因，然后集體討論。

　　組織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)——四路縱隊

　　三、創(chuàng)新延伸、展示技能。

　　教師活動：

　　帶領(lǐng)學(xué)生進行柔韌性練習(xí)。

　　學(xué)生活動：

　　充分展示自己，積極進行練習(xí)。

　　組織：四列橫隊。

　　場地器材：

　　田徑場一片、錄音機一臺。

小學(xué)體育教案8

　　課題：

　　鍛煉意志、激勵進取

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認知目標(biāo)：明確堅強的意志品質(zhì)對個人的重要意義、

　　2、能力目標(biāo)：知道在體育運動中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人、

　　3、情感目標(biāo)：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度、

　　教學(xué)重點：

　　體育運動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用

　　教學(xué)手段：

　　課堂講解

　　教學(xué)步驟：

　　一、意志與意志品質(zhì)

　　1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的,并主動調(diào)節(jié)自己的行動,努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程、

　　2、意志具有以下三個特征：

　　(1)目的性——自覺地確立行動目的;

　　(2)調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為,以實現(xiàn)目的;

　　(3)排難性——始終與克服困難相聯(lián)系、

　　3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征、意志品質(zhì)反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平、

　　優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等;

　　不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、,懦弱性等、具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志堅強的人;

　　具有不良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志薄弱的人、

　　優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的,是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的

　　優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個特征：

　　(1)自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義、并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動、

　　(2)堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中,堅持不懈,百折不撓,不達目的誓不罷休、

　　(3)果斷性果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定,并付諸行動、自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求,控制自己妁心理活動和行為、

　　二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)、

　　體育運動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程,它不僅需要良好的意志品質(zhì),同時也能使之得到有效的培養(yǎng)、學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個體育運動的過程,它的狀況如何,影響著體育運動的效果,體育運動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果、

　　體育運動本身,就是人為地設(shè)置一些困難和障礙,使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中,培養(yǎng)頑強的意志,鍛煉自我,戰(zhàn)勝自我,完善自我、

　　如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動,更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)、另外,體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點,既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利,又要能正確接受失敗的磨

　　煉,樹立鍥而不舍的頑強進取精神、

　　在體育運動過程中,必然會遇到各種各樣的困難,能否勇敢地同困難作斗爭,能否有效地排除內(nèi)外障礙,是衡量你意志品質(zhì)堅強與否的重要標(biāo)準、

　　【自我閱讀】

　　某學(xué)校初二(1)班、有位學(xué)生叫李大山,平時以“勇敢大”而聞名全校、在一次觀看冬泳比賽時,經(jīng)不起同學(xué)的激將,為維護自己“勇敢”的形象,真的學(xué)著運動員的樣子跳下了水,結(jié)果被凍得差沒爬上岸,從此以后他再沒有參加過冬泳、有人說他是好漢,有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢、你說呢?

　　【自我測評】

　　下列各題中、每題都有5個層次的答案,根據(jù)你的實際情況、填一個最適合你的`答案、

　　A、很符合自己的情況;

　　B、比較符的符合自己的情況;

　　C、難以回答;

　　D、不太符合自己的情況;

　　E、很不符合自己的情況;、

　　1、當(dāng)我決定做一件事情時,就立即動手,決不拖延、 ( )

　　2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成、 ( )

　　3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事、 ( )

　　4、在練長跑時,我常常不能堅持跑到終點、 ( )

　　5、我沒有睡懶覺的習(xí)慣,即使冬天也按時起床、 ( )

　　6、如果我對某事不感興趣、就不會努力去做、 ( )

　　7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動、 ( )

　　8、在遇到困難時,只要有可能我就立即請求別人幫助、( )

　　9、學(xué)習(xí)期間,沒做完功課、我就不會去玩、 ( )

　　10、面對復(fù)雜的情況,我常常舉棋不定、 ( )

　　11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù),我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目、( )

　　12、我有時下決心從第二天開始做某事、但到了第二天,我的勁頭就沒有了、

　　( )

　　13、我答應(yīng)了別人的事,就絕不會食言、 ( )

　　14、如果借到一本引人入勝的小說、我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看、

　　( )

　　15、即使在冬天,我也能用冷水洗臉、 ( )

　　16、當(dāng)我猶猶豫不決時,很希望別人幫我作決定、 ( )

　　17、我覺得訂計劃應(yīng)有一定的余地,免得完不成時太被動、 ( )

　　18、在與人爭吵時,明知自己不對,也會說一些使對方聽了難受的話、

　　( )

　　19、我決不拖延應(yīng)交的作業(yè)、即使開夜豐也得完成、 ( )

　　20、我比一般人更怕痛、 ( )

　　單數(shù)題號：A記5分,B記4分,C記3分,D記2分、E記1分;

　　過數(shù)題號：A記1分,B記2分,C記3分,D記4分、E記5分、

　　各題得分相加,得出總分、

　　你的總分：____________

　　20~35分：意志力很薄弱,

　　36~51分：意志力較薄弱,

　　52~68分：意志力一般,

　　69~84分：意志力較堅強,

　　85~100分：意志力很堅強、

　　復(fù)習(xí)與思考

　　1、舉體育中的實例說明意志的三個特征、

　　2、依據(jù)意志品質(zhì)的四個特征,分析自己的意志品質(zhì)、

小學(xué)體育教案9

　　一、教學(xué)課題：

　　本課教材選自人教版小學(xué)《體育與健康》第五冊第六課。

　　二、教學(xué)課時：

　　1課時

　　三、教學(xué)課型：

　　新授課

　　四、教材分析：

　　主教材前滾翻是《大綱》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學(xué)重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學(xué)內(nèi)容從學(xué)生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然后上升為適合學(xué)生實際的難度組合動作。

　　五、學(xué)情分析：

　　小學(xué)生有強烈的表演欲望和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，大膽的對本節(jié)課學(xué)習(xí)的動作的了解和嘗試。通過教師有效的引導(dǎo)和親身體驗，讓學(xué)生通過實踐去感悟動作完成的要領(lǐng)。激發(fā)學(xué)生的思維活動，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。

　　六、教學(xué)目標(biāo)：

　　1.知識與技能：讓學(xué)生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。

　　2.過程與方法：1.70%-80%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　2、通過游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量和判斷能力。

　　3.情感、態(tài)度、價值觀：通過模仿性、創(chuàng)造性練習(xí)和游戲練習(xí)，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。

　　七、教學(xué)重難點：

　　1、重點：滾動圓滑，滾成直線。

　　2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團身緊。

　　八、教學(xué)準備：

　　小墊子40塊;體操墊1塊;白紙10張;籃球5個;小正方形紙箱5個，電腦1臺，背投影儀1臺，小音箱1臺，優(yōu)盤1個。

　　九、教學(xué)方法：

　　講授法、演示法、實踐法、探究法。

　　十、教學(xué)過程：

　　上課前6分鐘先讓學(xué)生在教室觀看前滾翻的視屏，簡單的了解本節(jié)課學(xué)習(xí)的.動作要求。

　　【設(shè)計意圖：利用視屏，調(diào)動學(xué)生的積極性，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)】

　　整隊到操場上，教師帶領(lǐng)學(xué)生做準備活動。引導(dǎo)學(xué)生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行比賽，并從中得到什么啟示。引導(dǎo)出本節(jié)課的教學(xué)重難點。

　　教學(xué)步驟：

　　1、原地蹲撐，屈臂，低頭練習(xí)。教師在體操墊1塊做示范動作。

　　【設(shè)計意圖：學(xué)生能夠直觀的看清楚老師的動作，并知道前滾翻開始的動作】

　　2、輔助性練習(xí)：學(xué)生分組仰臥團身前后滾動(4次)

　　【設(shè)計意圖：是學(xué)生分組練習(xí)找到前滾翻的慣性動作】要領(lǐng)：團身緊、手抱小腿前后滾動。

　　3、低頭夾白紙，在幫助與保護下做前滾翻(3次)

　　【設(shè)計意圖：低頭夾白紙是為了學(xué)生更好的做到低頭含胸這一動作難點】

　　4、分組各自練習(xí)，找出做的好的同學(xué)，行表揚。

　　【設(shè)計意圖：有效的語言刺激能使學(xué)生的表現(xiàn)欲望增強，更好的學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，找出別人做好的原因，自主學(xué)習(xí)動作。】

　　5、在美妙的音樂中進行放松活動。

　　6、本課學(xué)習(xí)點評，宣布下課。

小學(xué)體育教案10

　　一個學(xué)期臨近尾聲，能夠說緊張忙碌而收獲多多。現(xiàn)對本學(xué)期的工作狀況作出總結(jié)，期望能發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，促進教學(xué)工作更上一層樓。

　　為了提高自己的教學(xué)水平和綜合能力，不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識和專項技能，在實踐和理論的不斷更新中提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。現(xiàn)將本期的體育教學(xué)工作總結(jié)如下：

　　一、按《體育課程標(biāo)準》和學(xué)生情況，制定體育教學(xué)工作計劃，單元教學(xué)計劃，備好課，寫好教案，做到課前布置和檢查場地器材。

　　二、每一堂課合理安排教學(xué)內(nèi)容，向四十分鐘要質(zhì)量，按常規(guī)做好課前、課中、課后的各項工作，認真鉆研教材，以學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)為主線組織課堂教學(xué)活動，鼓勵學(xué)生主動參與、主動探索、主動思考、主動操作、主動評價，運用啟發(fā)學(xué)習(xí)、嘗試學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方法，在教學(xué)中求創(chuàng)新，課堂教學(xué)重視學(xué)生的訓(xùn)練和能力的提高。使學(xué)生得到全面的鍛煉，發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。

　　三、講解動作要領(lǐng)突出教學(xué)重點、難點和保護方法，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊形。

　　四、體育代表隊訓(xùn)練比賽工作：體育代表訓(xùn)練比賽工作是學(xué)校體育的重要組成部分，本學(xué)期中，我們體育組在認真完成體育教學(xué)工作的前提下，利用每天早晨（7：50——8：30）組織學(xué)生進行訓(xùn)練，每位老師都有訓(xùn)練和帶隊比賽等任務(wù)，通過各項比賽，極大地豐富了學(xué)生的課余生活，提高了全校學(xué)生進行各項鍛煉的熱情，同時，學(xué)校的排球、籃球、田徑等運動水平也得到了明顯的提高。

　　五、堅持以提高自身素質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量為基本點；首先，在開學(xué)初參加學(xué)校的各種理論學(xué)習(xí)，積極參加各種形式的培訓(xùn)，從理論課到專業(yè)課；從課改理念、目標(biāo)到具體操作性實踐；從師德、敬業(yè)精神到公開課。使我的素質(zhì)得到多層次和全方位的提高。其次，在教學(xué)上本人在教育教學(xué)工作中認真?zhèn)湔n、上課，嚴格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的身體素質(zhì)，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。

　　六、在室內(nèi)授課時，主要向?qū)W生介紹體育小常識，各種運動的練習(xí)方法；與他們一起討論各種運動的知識、規(guī)則。增強了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生從思想上認識體育的重要性，激發(fā)他們對體育的愛好，，從而產(chǎn)生參與體育活動的欲望。

　　七、堅持以學(xué)生的健康幸福為中心；

　　在新課程理念的指導(dǎo)下，在教學(xué)中要樹立以“健康第一”為主要目標(biāo)的思想，不僅關(guān)注學(xué)生身體的健康，還要關(guān)注心理健康以及學(xué)生社會適應(yīng)性，抓住學(xué)生生長發(fā)育規(guī)律、心理活動和運動形成的規(guī)律、終身體育意識和習(xí)慣的養(yǎng)成的規(guī)律。從而使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中逐漸提高對三維健康觀的認知及運用能力，形成健康的生活方式和積極進取的'人生態(tài)度。

　　通過一學(xué)期的培養(yǎng)，我覺得學(xué)生都能積極參與鍛煉，在鍛煉中養(yǎng)成了不怕苦、不怕累的精神，使學(xué)生自覺、積極地進行體育鍛煉，在玩中學(xué)，在玩中練，使每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。

　　堅持以提高自身素質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量為基本點；

　　首先，在開學(xué)初參加學(xué)校的各種理論學(xué)習(xí)，積極參加各種形式的培訓(xùn)，從理論課到專業(yè)課；從課改理念、目標(biāo)到具體操作性實踐；從師德、敬業(yè)精神到公開課。使我的素質(zhì)得到多層次和全方位的提高。

　　其次，在教學(xué)上本人在教育教學(xué)工作中認真?zhèn)湔n、上課，嚴格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的身體素質(zhì)，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。

　　總之，體育組全體教師決心在上級的指引下、在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)下，全體教師團結(jié)一致，以“新課改”為契機，一如既往地深化體育教育教學(xué)改革，加大教育科研力度，在工作中齊心協(xié)力、更新觀念、努力鉆研、開拓創(chuàng)新，“爭一流，創(chuàng)特色”，為我校學(xué)校體育的發(fā)展共同努力。

　　在體育教學(xué)中，合理安排學(xué)生身體所承受的生理負荷，就是使學(xué)生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術(shù)，技能，有效地發(fā)展身體，增強體質(zhì)。量和強度是決定運動負荷效果的主要因素。

　　培養(yǎng)意志品質(zhì)也不利，運動量過大，則容易造成過度疲勞，有損于少年兒童的健康，甚至?xí)l(fā)生傷害事故。因為兒童時期，身體正處于迅速成長時期，機體發(fā)育極不成熟，大腦皮層神經(jīng)細胞易興奮，也易疲勞，新陳代謝旺盛。

　　學(xué)生在一堂課做練習(xí)的生理負荷量或大或小，對有機體都有不同程度的影響，運動量過小，對促進身體發(fā)展的作用不大，對掌握體育技術(shù)，技能。

小學(xué)體育教案11

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過運用觀察、思維、比較和嘗試，使學(xué)生感知拋球角度與遠度的關(guān)系，掌握持球方法，知道拋實心球必須全身心協(xié)調(diào)用力，為進一步學(xué)習(xí)前拋實心球奠基。

　　2、技能目標(biāo)：通過雙手頭上前拋實心球教學(xué)使80%的學(xué)生學(xué)會雙手向前拋實心球的動作方法，發(fā)展其上肢力量、靈敏和協(xié)調(diào)等基本素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：通過雙手頭上前拋實心球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生對實心球的練習(xí)熱情，并通過擴展游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的意識。

　　二、教學(xué)重點、難點：

　　蹬地，收腹，抖腕。重心前移。

　　三、開始部分：

　�、俳M織：

　　學(xué)生成四列橫隊集合。

　�、诮谭ㄅc步驟：

　　1、向?qū)W生問好。

　　2、宣布本堂課的容及要求。

　　3、讓見習(xí)生出列。

　�、垡螅�

　　口令清晰，組織合理，精神飽滿。

　　四、準備部分

　�、傥湫g(shù)操(4x8拍)要求：動作舒緩，精神集中。

　�、谳o助游戲：傳球接龍

　　規(guī)則與方法：

　　學(xué)生一路縱隊站立，每人通過背躬姿勢，把實心球，經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。

　　組織：

　　1、成四路縱隊站立。

　　2、前后兩排面對面站立。

　　教法與步驟：

　　1、講解運送實心球的`規(guī)則與方法。

　　2、組織學(xué)生進行運送"傳球接龍"游戲。

　　要求：

　　積極參與游戲和運動模仿操，充分活動開身體。

　　五、基本部分：

　�、匐p手上步前拋實心球 :

　　1、徒手雙手頭上前拋練習(xí)按準備姿勢-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置。

　　2、雙手上步前拋實心球

　　3、利用一定距離，一定高度拉起的紅線，能更好的再正確的出手角度擲出。

　　教法與步驟：

　　1、講解背躬練習(xí)的方法和要求。

　　2、組織學(xué)生進行背躬練習(xí)。

　　3、講解徒手雙手頭上前擲練習(xí)的方法，提醒出手的位置。

　　4、組織學(xué)生進行徒手雙手頭上前擲練習(xí)。

　　5、講解雙手頭上前擲實心球練習(xí)的方法。

　　6、組織學(xué)生進行雙手頭上前擲實心球練習(xí)的方法。

　　7、個別糾錯和巡回指導(dǎo)。

　　8、集體講評和指導(dǎo)。

　　9、提出再練習(xí)的要求。

　　要求：講解清晰，示范到位。組織合理，講評客觀。

　　注意強調(diào)出手的順序和出手高度和角度。

　　教學(xué)重點：雙手頭上前，擲實心球的出手位置和角度。

　　教學(xué)難點：上下肢協(xié)調(diào)、配合，合理發(fā)力。

　�、趥髑蚪恿Γ�

　　1、四路縱隊排列。

　　教法與步驟：

　　1、講解游戲練習(xí)方法。

　　2、組織學(xué)生進行游戲。

　　六、結(jié)束部分：

　　組織：學(xué)生成四列橫隊集合。

　　教法與步驟：

　　1、帶學(xué)生做放松操。

　　2、課的小結(jié)。

　　3、宣布課后的練習(xí)。

　　4、組織學(xué)生收器材。

　　5、向?qū)W生道再見。

　　要求：講解清晰，聲音洪亮，組織合理。

　　品評：

　　本節(jié)課總體來說還是比較成功的，基本功扎實。在隊列隊形訓(xùn)練中，教師口令標(biāo)準，口哨的吹得好，教師狀態(tài)良好。但是還有一些細節(jié)之處，需要改正如在講解動作時，更細化一些。在講解難點時，強調(diào)重心前移。在課堂上，設(shè)置游戲比賽機制，激發(fā)學(xué)生興趣。

小學(xué)體育教案12

　　教材分析

　　投擲是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整投擲物，使每一個學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

　　學(xué)情分析

　　1、本年級學(xué)生從生理發(fā)展來看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。

　　2、從身體素質(zhì)來看，在各項身體素質(zhì)上都有了較大的發(fā)展，上肢爆發(fā)力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對較慢。

　　3、從心理發(fā)展來看，注意力有了較大的提高，但無意注意仍占主導(dǎo)地位，參加體育活動的動機還是以直接興趣為主，對運動技術(shù)并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽感有明顯增強。

　　4、參加活動的社會性動機開始萌生，尤其偏愛集體游戲。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、繼續(xù)通過小朋友喜聞樂見的.主題模擬活動，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣；

　　2、通過紙飛機投擲，了解投擲的基本要領(lǐng)：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與投擲遠近的關(guān)系；

　　3、通過系列投擲活動，發(fā)展學(xué)生良好的投擲能力和活動能力；

　　4、教師繼續(xù)進行最棒個人、小組的評選、鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生逐步形成在體育課上良好的價值取向；

　　5、引導(dǎo)學(xué)生嘗試編隊飛行、伏擊空戰(zhàn)、共同訓(xùn)練提高等合作性活動，培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和互助合作的習(xí)慣與能力。

　　教學(xué)重點和難點

　　通過教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運用投擲的基本要領(lǐng)：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與投擲遠近的關(guān)系。

小學(xué)體育教案13

　　教學(xué)內(nèi)容

　　1、各種不同姿勢的起跑

　　2、游戲：《捕魚》

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　2、讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。

　　3、初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，培養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

　　指導(dǎo)思想

　　1、這是一節(jié)根據(jù)《課程標(biāo)準》設(shè)計的新教材展示課，嘗試以目標(biāo)的達成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進學(xué)生健康成長，

　　激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。

　　2、在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。

　　課的設(shè)計

　　一年級的學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但是他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點。根據(jù)這些特點在設(shè)計時以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會的能力作為目標(biāo)和歸宿，為學(xué)生營造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受，達到目標(biāo)要求。

　　教學(xué)過程

　　1、第一教材中用歌謠、音樂營造學(xué)習(xí)氛圍，拉開本課的序幕。

　　(1)隊列隊形

　　一年級學(xué)生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓(xùn)練方式，運用了歌謠的方法進行訓(xùn)練。

　　師：稍息!

　　生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

　　師：立正!

　　生：站直不動是關(guān)鍵。

　　師：向右看——齊!

　　生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。

　　師：向前——看!

　　生：老師讓我向前看，我學(xué)老師向前看。

　　運用這種方法，統(tǒng)一了動作，記住了要領(lǐng)，站好了隊伍，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀律性。

　　(2)游戲《快快找同伴》

　　游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應(yīng)，找到同伴。通過這個游戲，融洽學(xué)生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強調(diào)，每一個學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極，有的`找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但是人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。

　　(3)模仿操

　　在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學(xué)生愛模仿的特點，讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。

　　2、第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。

　　(1)各種不同姿勢的起跑

　　這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進行起跑練習(xí)，還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節(jié)上，而是讓他們在線后起跑，不犯規(guī)，快速起動，迅速地擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，向著目標(biāo)跑去而不偏離目標(biāo)。跑的距離分別限定為15米、20米、25 米、30米，并且在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1、5米處各有一朵小紅花，每練習(xí)一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。

　　(2)游戲：《捕魚》

　　將教材中的游戲《釣魚》加以改進，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”，其余學(xué)生散步在“池塘” 中當(dāng)“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會游戲方法后，再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕” 中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但是休息時間不能夠超過10秒鐘。這個游戲，深受學(xué)生歡迎。

　　3、第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵，在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲，結(jié)束全課；

　　選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學(xué)們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學(xué)生的身心得到了放松。

小學(xué)體育教案14

　　這個游戲非常有趣。大家先手拉手圍成一個圓圈當(dāng)“水井”，選一個小朋友站在圈內(nèi)當(dāng)“小月亮”，另外再選兩個小朋友站在圈外當(dāng)“小猴子”。游戲開始，大家按逆時針方向一邊轉(zhuǎn)圈走一邊唱兒歌：“小月亮，晃悠悠，樂得小猴翻跟頭；小月亮快快跑，小猴捉住不得了！”唱完兒歌，兩個“小猴”鉆進“水井”，手拉著手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈內(nèi)逃跑躲閃，一旦被捉住就要說出一個帶“月”字的成語、詩句或表現(xiàn)一個小節(jié)目。接著由這個同學(xué)指定別人擔(dān)任“小月亮”和“小猴子”的'角色，游戲重新開始。

　　游戲準備：鼓四個，鼓槌四根，標(biāo)竿20根。

　　游戲方法：

　　把游戲者分成人數(shù)相等四隊。發(fā)令后各隊排頭持鼓糙從起點跑出，繞過第一標(biāo)竿返回擊一下鼓，緊接著馬上又繞過第二標(biāo)竿返回擊二下鼓，依次類推。最后擊完五下鼓后跑回起點把鼓槌傳遞給下一個人，自己退于隊尾。下一個人做，方法同前，一直進行到最后一人為止，先完成的隊為優(yōu)勝。

　　游戲規(guī)則：做錯者必須返回起點重做。

　　游戲準備：在場地上劃二條相距15米的起止線，插數(shù)面標(biāo)志旗，準備棉紙若干張上面畫好信鴿。

　　游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊。發(fā)令后各隊排頭把紙信鴿貼于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，繞過標(biāo)志旗再返回，先到終點并不掉者可為本隊奪得一分。接著重新發(fā)令，依次進行，最后以得分多的隊為勝。游戲規(guī)則：如果途中掉紙鴿必須放好后退三步才能繼續(xù)。

小學(xué)體育教案15

　　教材分析

　　三~四年級：初步學(xué)會跨越式跳高的動作方法，助跑起跳連貫不停頓。

　　五~六年級：助跑和起跳結(jié)合嚴密，節(jié)奏清晰，過桿動作協(xié)調(diào)。助跑節(jié)奏漸漸加快，助跑和起跳結(jié)合嚴密，過桿動作協(xié)調(diào)，落地平穩(wěn)。跨越式跳高，從技術(shù)角度講已經(jīng)落后了，但它的動作簡潔易學(xué)，是小學(xué)階段跳動教材的主要內(nèi)容�？缭绞教�3~6年級重復(fù)消失，所以三年級教學(xué)要求不要太高，應(yīng)把助跑、起跳作為重點，但兒童肌肉力氣和身體協(xié)調(diào)性較差，往往起跳力氣缺乏，身體騰起后很快下降，消失壓桿現(xiàn)象。因此，在教跳高技術(shù)的同時，適當(dāng)安排進展跳動力量的練習(xí)。

　　教師不宜過早引導(dǎo)學(xué)生把留意力放在過桿的高度上，以免影響學(xué)生把握根本功，隨著動作地把握，漸漸提出高度上的要求。通過教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)會跨越式跳高的方法，體會助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)動作，進展學(xué)生的下肢力氣、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。

　　學(xué)情分析

　　1、初學(xué)時，教師可組織學(xué)生做誘導(dǎo)性的幫助練習(xí)。如：兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會兩腿依次過桿的動作）

　　2、原地或跑動跨過不同高度的皮筋。（主要目的是體會兩腿依次過桿動作）

　　3、原地或上步擺腿練習(xí)。（主要目的是體會搖擺腿帶動髖關(guān)節(jié)向前上方搖擺）

　　4、助跑幾步，單腳起跳后搖擺腿的.腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會助跑與起跳的連接動作）

　　5、學(xué)生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習(xí)，教師幫忙確定起跳腿。

　　6、3~4步助跑起跳過桿練習(xí)。（主要目的是初步體會完整的動作，體驗動作感覺）

　　7、教會學(xué)生丈量步點。

　　8、用5~7步（或雙數(shù)步）助跑做完整動作練習(xí)。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、學(xué)會跨越工跳高的方法。

　　2、增加學(xué)生的彈跳力，以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進展，培育學(xué)生英勇堅決和克制困難等優(yōu)良品質(zhì)。

　　教學(xué)重點和難點

　　教學(xué)重點：起跳

　　教學(xué)難點：過杠技術(shù)

　　教學(xué)內(nèi)容

　�。ㄒ唬╊A(yù)備局部

　　1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。

　　3、播送操

　�。�1）踢腿運動8×8

　�。�2）全身運動8×

　　（3）跳動運動8×8

　�。ǘ└揪植�

　　跨越式跳高

　　動作：

　　（1）從側(cè)面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側(cè)助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度漸漸加快，助跑最終一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過渡到全腳掌，再以前腳掌快速蹬地同時搖擺腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當(dāng)搖擺腿擺至橫竿上時，即稍內(nèi)旋，踏跳腿完成踏跳動作后，快速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。

　�。�2）落地時搖擺腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應(yīng)做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊長負責(zé)學(xué)生紀律。

　　步驟：

　�。�1）教師講解并示范

　�。�2）將橫桿放成斜坡學(xué)生做跨越動作

　　（3）先將橫桿放得低一些，讓學(xué)生練習(xí)原地跳起（踏跳腳站立踏跳點上）和上一步踏跳胡跨越過橫桿的動作

　　要求：

　�。�1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動作，不是單體胡跨越過竿。

　�。�2）把橫竿適當(dāng)?shù)厣仙�，做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。

　　（三）完畢局部

　　教法

　　1、集合整隊

　　2、放松：播送體操之整理運動